Cholesterol norm

Príčiny cholesterolu a rýchlosť krvi

Čo je cholesterol?

cholesterol - špecifické mastné látky obsiahnuté vkrovi (lipid - tuk). Akonáhle je cholesterol uložený v cievy srdce, mozog, začne výrazne skomplikovať život. Často príčiny chorôb, ako je infarkt myokardu, cievna mozgová príhoda,vysoký tlak, ateroskleróza, je cholesterol. Známa všetky fakty, aby sa určiť, koľko vysoké riziko ucheloveka srdcové choroby, je dostatočné na meranie obvodu pása. Napríklad, ak kruhu Tali ženy presahuje 96 centimetrov je ischemická choroba srdca našli vtri krát častejšie ako štíhlejšie. Znovu soderzhanieholesterina obézni ľudia sú vždy oveľa vyššie ako Uhud. Cievy obehového systému stráca pružnosť v dôsledku tučných jedál, alebo potraviny bohaté na cholesterol. Opäť platí, že mezhduserdechnym útoku a pružnosť ciev, existuje priama súvislosť. Tolkokogda cievy sú pružné, majú schopnosť expandovať, keď sa svaly potrebujú veľké množstvo kyslíka. Plavidlá s vekom stávajú menej elastická a začína rozvíjať hypertenzie. Ako taký, cholesterol nie je škodlivá. Okrem toho, že obyazatelnodolzhen obsiahnutý v určitom množstve krvi. Cholesterol je potreba dlyanormalnogo z rôznych procesov, okrem svojho tela dazhevyrabatyvaet ako prídavné palivo, keď neobhodimo.Holesterin stáva nebezpečnou, keď je zvýšená. Po urovenholesterina prekračuje limit, tepny dôjsť ku kontaminácii. Vkrovotoke stáva hojnosť lepkavých častíc cholesterolu, oni držať kstenkam tepny, čím je upchatie. V súčasnej dobe je miera nadmerného holesterinavstrechaetsya čoraz častejšie. Musíme si uvedomiť, že nadbytok cholesterolu v krvi, je vysoké riziko vzniku srdcových chorôb.

cholesterol

Štúdie ukázali, že suschestvuetzavisimost medzi obsahom rôznych skupín lipoprotein zdravie človeka. Nadbytok LDL prispieva silne dosť porušovaniu razvitiyuateroskleroticheskih vorganizme. To je dôvod, prečo taký lipoproteinynazyvayutsya "zlé". Lipoproteíny zle rozpustné látky s nízkou molekulárnou hmotnosťou, sú náchylné k oddeľovaniu osadokkristallov cholesterolu a tvorbe aterosklerotických plátov v krvných cievach, chtoobychno a vedie k infarktu myokardu alebo ischemický mŕtvice, alebo iné kardiovaskulárne sosudistyhoslozhneny.

Hoci, keď sa pozriete na druhú stranu, veľké charakteristické soderzhanieLPVP krvi pre zdravé telo, tak z toho dôvodu, tieto lipoproteíny sú nazývané "dobrý" high-.Lipoproteidy dokonale rozpustný, nie sú náchylní kvydeleniyu cholesterol v sedimentoch, a tak chráni cievy pred ateroskleroticheskihnarusheny.

Norma cholesterolu v krvi

Jednotky cholesterolu v krvi je mmol / l (milimólov na liter, ruské jednotky), alebo mg / dl (miligramov na deciliter amerikanskieedinitsy). V ideálnom stave, hladina "zlého" nizkomolekulyarnyhlipoproteidov pod 100 mg / dl (u ľudí s vysokým rizikom kardiovaskulárnych ochorení pod 70 mg / dl). Táto úroveň u dospelých dostigaetsyaredko.

Keď je hladina lipoproteínov s nízkou molekulovou hmotnosťou vyššou ako 160 mg / dl, sovetuyutprimenit strave, aby jeho zníženie pod 130 MLG / dl. Keď sa to urovenvyshe 190 mg / dl alebo stabilne drží nad 160 mg / dl, potom je na čase, aby uzhepribegat k liekom. Pre ľudí, ktorí majú veľmi vysoké riziko kardiovaskulárnych ochorení, dáta tsifrymogut byť znížená. Je lepšie, keď je podiel "dobrého" cholesterolu úrovni vysokomolekulyarnyhlipoproteidov-svyazuyuschihvysoky. Dobrým ukazovateľom je, keď to je oveľa vyššia ako 1/5 obschegourovnya cholesterolu - lipoproteínu viazania.

- Nájdené chyby v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov, stlačte Ctrl + Enter
- Sa vám nepáči článok, alebo kvalitu predložených informácií? - napíšte nám!

Obsah cholesterolu v potravinách

cholesterolu Príčiny

Dôvody vedúce k vysokým úrovniam "zlého" cholesterolu patrí fajčenie, nadváha, alebo obezita, prejedanie, fyzická nečinnosť alebo sedavý spôsob života, zlá strava s bolshimsoderzhaniem cholesterol a nasýtené tuky v potrave (tj tučné mäso, bravčová masť), vysoký obsah diétne sacharidov (najmä ľahko stráviteľných, ako ikonditerskih výrobky sladkosti), nízkym obsahom vlákniny a pektínu, lipotropic faktory , polinenasyschennyhzhirnyh kyselín, stopových prvkov a vitamínov, zneužitie alkogolnyminapitkami okrem mnohých endokrinnými poruchami - diabetes mellitus, sekrécie inzulínu hypersekréciou hormónov nadobličiek, nedostatok hormónov štítnej žľazy, pohlavných hormónov.

Vysoká hladina "zlého" cholesterolu, je vidieť na nekotoryhboleznyah pečene a obličiek, ktorý je sprevádzaný porušením biosyntézy "správny" Data lipoproteínu orgánov. Vozmozhnodazhe vysoká hladina cholesterolu v niektorých geneticky podmienených formahtak názvom "family dyslipoproteinémia". Obychnotakim pacienti predpísané terapie lieky.

prevencia cholesterol

Znižujú hladinu cholesterolu pomôže cvičenia, esliskazat presná, systematická telesná aktivita, ako sa zbaviť vrednyhprivychek, ako je fajčenie a alkoholizmu. Ponuka by mala obsahovať malonasyschennye živočíšne tuky a stráviteľné sacharidy, veľa vlákien, viacnásobne nenasýtené mastné kyseliny, ako aj lipotropnyefaktory (metionín, cholín, lecitín), vitamíny a minerály.

Autor článku: Zubolenko Valentina, endokrinológ