Obsah cholesterolu v krvi

Hlavnou metódou korekcie hladiny cholesterolu v krvi - dietoterapia. Ak je jeho dodržiavanie nedáva požadovaný výsledok, odporúča sa dávku liekov. Hrozba zvýšenej hladiny cholesterolu v krvi človeka je známe, že veľa. V posledných desaťročiach medicína urobila krok vpred, takže teraz včasná liečba môže zabrániť mnohým komplikáciám, ktoré sa vyvíjajú, keď nadmerné množstvo cholesterolu.

Zvýšená hladina cholesterolu v krvi spôsobuje tvorbu cholesterolu plakov. Tzv akumuláciu cholesterolu, ktoré sa usadzujú na stenách vnútorných orgánov a ciev. V priebehu času, je veľkosť týchto doštičiek sa zvyšuje tak, že pohyb krvi cievami sa spomalí, čo vedie k tkanivu zbavený živín. ľudských tepny stávajú hustejšie, strácajú svoju elasticitu. Preto je rozvoj aterosklerózy. Ale nech už cholesterol je tak škodlivé pre ľudské zdravie?

Cholesterol je "dobré" a "zlé"

Cholesterol je pre naše telo veľmi dôležité. Je súčasťou bunkovej membrány, sa podieľa na produkcii vitamínu D, pohlavných hormónov. Nedostatok cholesterolu v krvi vedie k narušeniu procesu tvorby krvi, hormonálne poruchy, vývoja kožných ochorení v dôsledku nedostatku vitamínu D.

Cholesterol v krvi zahrnuté do lipoproteínov, ktoré sú zmesou bielkovín a tukov. Odborníci vylučujú lipoproteíny s nízkou hustotou, ktoré sa vyznačujú nízkym obsahom bielkovín a vysoký obsah nasýtených mastných kyselín, a lipoproteínu s vysokou hustotou s vysokým obsahom proteínu. Ten druh bielkoviny je považovaná za "dobrý" cholesterol. Nevypracoval plaky cholesterolu a je uložený na stenách ciev.

lipoproteíny s nízkou hustotou s názvom "zlý" cholesterol, pretože obsahujú nasýtené mastné kyseliny. Tento typ cholesterolu je uložený na vnútorných stenách ciev a orgánov, čo spôsobuje aterosklerotických zmien.

Kto je ohrozený?

Pravdepodobnosť vzniku aterosklerózy ochorení existuje v každom človeku, a to najmä u starších pacientov. A ak máte rad porušenie riziká aterosklerózy významne zvyšuje. Medzi faktory, ktoré prispievajú k rozvoju ochorenia patrí:

• vysoká hladina cholesterolu v krvi;

• nadváhy a obezity;

• vysoký krvný tlak;

• vysoké hladiny kyseliny močovej v krvi;

• zvýšená hladina glukózy v krvi;

• ukazovatele rozdelené zrážanlivosti krvi;

• dedičnosť;

• časté stresovým podmienkam.

laboratórny výskum

Experti zo Spojených štátov amerických v roku 1993 definovaný normálnu hladinu cholesterolu a lipoproteín s vysokou hustotou. Výhodné celkový cholesterol, podľa ich názoru, by nemal prekročiť 5,2 mmol / l, a miera obsahu lipoproteínov s vysokou hustotou by mala byť od 0,9 mmol / l alebo viac.

Ak sú výsledky krvných testov určitej osoby nemajú vyjsť z tohto rámca, prieskum uskutočnený v budúcom len po 5 rokoch. Ale aj napriek normálnej hladiny cholesterolu v krvi, je potrebné dodržiavať určité odporúčania ohľadom stravovania a telesnej aktivity.

V prípade, že miera celkového cholesterolu je v rozmedzí od 5,2 do 6,2 mmol / l a na úrovni lipoproteínu s vysokou hustotou ( "dobrý") cholesterolu sa rovná 0,9 mmol / l alebo viac, odporúčania sú podobné tým, ktoré poskytujú za normálnych ceny ale opäť premietaný by mali byť v 1-2 roky.

V prípade, že celkový obsah cholesterolu vyššia ako 6,2 mmol / l, a úroveň "dobrého" cholesterolu je nižšia ako 0,9 mmol / l, je potrebné skúmať profil krvných lipidov a následne dôsledne dodržiavať všetky strany lekára.

V súčasnej dobe existuje veľké množstvo liekov, ktoré môžu pomôcť hladinu cholesterolu v krvi ovládaní. Ale ich účel je zvyčajne vysvetľuje zlou stravou. Po prvé, ľudia s vysokým obsahom cholesterolu v krvi, je nutné dodržiavať špeciálnu diétu, aby sa znížilo riziko cholesterolu plakety a ateroskleróza choroba.

diéta

Zvýšená hladina cholesterolu z konzumácie mäsa vyžaduje obmedzený na 200 gramov na deň. Je žiaduce dať prednosť nízkym obsahom tuku teľacie alebo hovädzie mäso. Hydina by mala byť dôkladne vyčistiť z kože, ako to je, že obsahuje najväčšie množstvo tuku.

Okrem toho by malo minimalizovať a v ideálnom prípade eliminovať zo stravy párky v rožku a iné mäso, mastné syry, kyslej smotany, zmrzliny. Všetky tieto potraviny obsahujú skrytý tuk.

Okrem toho je možné potreba nahradiť mäso a ryby saturovať výrobky Menu s rastlinných vlákien.

Po 4-6 týždňov po by mala byť znovu testovaná začiatkom diéty. Pokiaľ nedôjde k zlepšeniu, môže byť potrebné podávanie liekov.