Jedlej sódy na chudnutie: ako správne piť?

Ak chcete rýchlo a prirodzene schudnúť? Unavený z náročných diét a namáhavého cvičenia? Jedlá sóda na chudnutie už dlho používa veľa žien. Stačí otočiť tento výrobok do svojho jedálnička, a rozlúčiť sa navždy nudí nadváhou.

Užitočné vlastnosti jedlej sódy

Dámy, ktoré divoko Diéta pravdepodobne skúšal veľa ľudových opravné prostriedky, prášky, doplnky stravy, obmedziť príjem potravy a vyčerpať seba fyzicky náročná v posilňovni. Potom, čo dlhú cestu, a bez toho, aby sa dosiahol požadovaný výsledok, okrem stratu 5-6 kg hmotnosti, je potrebné vzhľadom na neúčinnosť týchto metód.

Soda - Pripojenie kryštalické pevné látky, ktoré sú rozpustné vo vode, a pomáhajú efektívne riešiť problém nadváhy. Problém je v tom, že tento produkt neutralizuje kyslosť v tele, čo vedie k priberaniu na váhe v dôsledku konzumácie niektorých potravín. Použitie jedlá sóda môže vyrovnať úroveň pH, ​​nižšia kyslosť, nasýtenia buniek kyslíkom, zlepšenie trávenia a celkové zdravie. Tak, podľa US odborného George M. Wolverton, alkalickom prostredí, ktoré podporuje jedlá sóda pomáha obrátiť tuk do svalu počas cvičenia.

Okrem straty hmotnosti, pravidelná konzumácia sódy má ďalšie výhody:

• Zabraňuje tvorbe obličkových kameňov;
• znižuje tvorbu žalúdočných štiav;
• nastaví hladina kyseliny močovej;
• účinné proti vírusovým infekciám;
• lieči gastritídu a žalúdočných vredov;
• znižuje zápal močových ciest.

Pozri tiež:

• Fiber Diéta: recenzia
• Recenzia octovej obtekanie chudnutie

Podľa väčšiny odborníkov bude stačiť pridať len štipku sódy bikarbóny v potravinách alebo vo vode k urýchleniu metabolizmu a spaľovať tuk. Avšak, nadmerná konzumácia tohto výrobku môže viesť k niekoľkým negatívnym dôsledkom. Preto pred zapnutím sódy vo vašej strave, je vhodné poradiť sa s dietológom alebo gastroenterológ.

Jedlej sódy na chudnutie: ako na pitie?

Pred zaobstaraním jedlá sóda vnútri, je potrebné skontrolovať, a či je potrebné k telu. Tento špeciálny vyhradenej skúšobnými prúžkami pH moču. Môžete si ich kúpiť v každej lekárni alebo objednať cez internet, a podrobný návod vám povie, ako používať test. Až potom, čo ste si istí, že telo je ovládaný kyslom prostredí, môžete použiť jednu z ponúkaných receptov.

Piť recepty s jedlou sódou a zeleného čaju

Katechíny, theanin a kofeín obsiahnutý v čaji, a sóda, dobre spolupracovať. Tieto látky blokujú enzýmy, ktoré sú zodpovedné za hromadenie tuku v tele, čím sa podporuje prirodzené chudnutie. Sódou nielen udržiavať vyvážený hodnotu pH, ale aj na zabránenie rôznych druhov vírusových ochorení.

zloženie:

• Organická zelený čaj;
• frac14- h. l. jedlá sóda.

Príprava a aplikácia:

1. Posypeme polievkovú lyžicu listy bio zelený čaj v kanvici a zalejeme vriacou vodou.
2. Dať dostatok zeleného čaju variť a pridajte požadované množstvo jedlej sódy.
3. Piť tento nápoj potrebné po celý deň namiesto obvyklého vody.

Recept s citrónovou šťavou a sódy

Citrón v kombinácii s jedlou sódou vytvára efekt alkalickom prostredí v tele, čím sa zvyšuje fungovanie metabolických procesov a umožňuje spáliť viac tuku pri výkone každodenných činností.

zloženie:

• 3 čerstvého citróna;
• 1 liter destilovanej vody;
• 1 h. L. jedlá sóda.

Príprava a aplikácia:

1. Lemon pranie a rezanie na polovice.
2. V čisté sklo stlačiť citrónovú šťavu z každej polovice.
3. Doplňte destilovanú vodu do šťavy a miešajte roztok.
4. Teraz pridať do pitia prášok do pečiva a dobre premiešajte znovu.
5. Prvý pohár tohto nápoja sa odporúča piť na lačný žalúdok ráno a naďalej prijímať po celý deň.
6. Hmotnosť Straty je 5 dní, po ktorej budete musieť urobiť prestávku počas 2 dní.

Chudnutie pomocou sódy potravín: ako sa vykúpať?

Pre tých, ktorí z akéhokoľvek dôvodu nechcú vziať jedlá sóda dovnútra, špeciálne kúpele rozvinutý. Takáto úprava vody pomerne jednoduché na prípravu a výsledok bude milo prekvapený.

Recept sóda kúpele

zloženie:

• 1 frac12- Art. jedlej sódy;
• niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z grapefruitu;
• 500 g morskej soli.

Príprava a aplikácia:

1. Pod tečúcou teplou vodou, rozpustí sa morská soľ a sódu.
2. Potom pridajte do kúpeľa pár kvapiek esenciálneho oleja.
3. Sóda, aby sa takéto stretnutia sú potrebné denne po dobu 25-30 minút pred spaním je najlepší.

Sóda dokonale relaxačné kúpele čistí póry, stimuluje odstraňovanie toxínov z tela a na začiatku odbúravanie tuku. Nepochybný Výhodou týchto vodných procedúr je, že výrazne znížiť výskyt celulitídy vklady na bokoch a v tlači.

Základné pravidlá pre sóda kúpele znie takto:

• Je dôležité, aby sa vždy udržiavať teplotu vody na dostatočne vysokej úrovni. Preto po celú dobu príjmu, musí byť pravidelne kúpeľa pridajte horúcu vodu.
• Po kúpeli s jedlou sódou nemožno opláchnuté pod tečúcou vodou. To je najlepšie osušte uterákom a dať na tele zvlhčovač.
• Pre Hmotné výsledky kúpele sadzba na základe priemeru jedlá sóda by mala byť od 10 do 20 denných ošetrenie.
• Po kúpeli je potrebné 30-40 minút odpočinku.

Okrem toho, že je dôležité mať na pamäti, že ak nepríjemné pocity v kúpeli s jedlou sódou, musí byť okamžite zastavené a zvyšky výrobku na kožu umyť v sprche.

Kontraindikácie použitie jedlej sódy k diéte

Aj napriek mnoho pozitívnych aspektov príjmu jedlá sóda, môže také opatrenia nemusí byť pravidelná. A za určitých okolností, sóda spôsobuje nenapraviteľné škody na tele. Rozhodne nemôže vziať jedlá sóda na chudnutie v týchto prípadoch:

• tehotné ženy a dojčiace matky;
• pečeň a opuch;
• ženy trpiace hypertenziou alebo vysoký krvný tlak;
• pričom niektoré lieky.

Okrem toho sa neodporúča piť limonádu bezprostredne po jedle. Počkajte aspoň pol hodiny po obede, pred použitím rôznych sódovky.

Jedlá sóda strava: recenzia

Diskusia o tomto spôsobe chudnutia neprestávajú na chvíľu. Niektoré ženy tvrdia, že by táto metóda mohla výrazne schudnúť. Iní sú kategoricky proti takýmto metód pre chudnutie, čo viedlo k mnohým argumenty v jej prospech. Kto má pravdu v tejto diskusii, súdiac trochu ťažké.

Áno, jedlá sóda môže byť veľmi užitočné pre telo, a to vrátane urýchliť aktivitu metabolických procesov, rovnako ako pre spaľovanie tukov klastrov. Avšak, každý prostriedok je dobré s mierou. Nadmerné užívanie jedlá sóda môže naozaj spôsobiť problémy s tráviacom trakte a zhoršiť situáciu. Takže pred vami urobiť konečné rozhodnutie o chudnutie pomocou tejto metódy, je odporúčané poradiť sa s lekárom.

Pozri tiež:

• Vaňa s jedlou sódou a soľou stravy - prínosy a škôd
• Soda kúpeľ pre chudnutie: recenzia
• Soda v ľudovom liečiteľstve

Ako môžete vidieť na vlastné oči, ako schudnúť pomocou jedlej sódy, je úplne reálna. Ale aj taký spôsob, ako sa vysporiadať s nadváhou nie je dovolené jesť, čo vaše srdce teší. Obmedzením tuku a múky príjem potravy - nevyhnutnou podmienkou pre dosiahnutie čo najlepšieho efektu. Tiež nezabudnite o kontraindikáciách, dostáva po krásne telo nezasiahla zdravie - nie je tou najlepšou voľbou.