Pagano stravy. Zdravie - to je krásne!

Podmienkou kože závisí od zdravia tela. Pagano diéta - špeciálny životný štýl, vďaka ktorému je možné vyrovnať sa s kožnými chorobami, ako je lupienka. autor diéta je americký lekár John Pagano, ktorý vyvinul metódu špeciálne pre ľudí, ktorí trpia kožnými chorobami.

Diéta Pagano pri psoriáze: Highlights

Keď sú črevá zle vyrovnáva so svojím hlavným úlohou, toxíny začnú otráviť krvný systém. Ak je vaše telo je oslabené pľúca a obličky, koža trvá na vylučovaciu funkciu. V tomto prípade a rozvíjať kožných ochorení ako je lupienka. Hlavnými dôvodmi pre zlý výkon črevá Pagano vidieť v užívaní alkoholu, kofeínu, antibiotiká, sacharidov, hormonálne lieky a škodlivé produkty.

Dodržiavaním túto diétu, budete:

1. Čistiť svoje telo;
2. Zlepšenie zdravia a stavu pokožky.

V prvých dňoch diéty zamerané na prečistenie tela toxínov. To vám pomôže klystír a hrubého čreva hydroterapie. Tá procedúra by mala byť vykonávaná iba v zdravotníckych zariadeniach, skôr ako v kozmetických salónoch.

Diéta môžete začať s 3-dňový hrozna, citrusov alebo jablkové diéty, rovnako ako 5-dňové šťava stravy. Niektorý z nich by malo byť sprevádzané denne klystír. Navyše, každé ráno, trvať 3 hodiny. L. olivový olej. To je považované za prírodné preháňadlo, ktorý čistí črevá.

Druhá fáza diéty zamerané na zabránenie prístupu toxínov v tele. K tomu budete musieť piť každý deň nasledujúci nápoje:

• Nie menej ako 6 pohárov vody;
• Čerstvo vylisované citrónovej šťavy zriedenej v 1 polievková lyžica. voda. Na pitie si môžete pridať lyžičku medu. Tým sa zvýši účinok;
• Čerstvo vylisované z hrozna, hrušky, ananás, pomaranč a grapefruitový džús;
• Zeleninové šťavy z petržlenu, repa, zeler a mrkvu. Nezabudnite pridať do pitia cibule šťavy;
• Bylinný čaj z harmančeka, svetlica, kôra brestu;
• Kompót ovocie.

Pagano diéta úplne zakazuje pri čistení čriev piť kávu, alkohol, sóda a paradajkovej šťavy.

Počas diéty treba jesť jedlo, ktoré pomáha čistiť črevá a podporuje acidobázickej rovnováhy krvi. Medzi tieto produkty patria:

• Čerstvá zelenina a ovocie. To jej fíg je obzvlášť užitočné, hrozienka, marhule, slivky, broskyne a jablká.
• Potraviny, ktoré obsahujú vitamín C. Patrí medzi ne pivovarské kvasnice, sójové mlieko, ražný chlieb, kuracie mäso, mandle, med, kvaka, brokolica, jačmeň, pšeničné klíčky, ovos, žĺtky, cukrová repa, atď.
• Jesť kuracie, ryby aj mäso aspoň 4 krát týždenne.
• Jogurt, jogurt, biely syr, jogurt a mlieko musí byť aspoň 30 percent z každodennej stravy.
• Kaša na vode a otruby z pšenice, ovos, pohánka a pšenica.
• Celozrnné pečivo vyrobené s ražnej celozrnnej.

Úplne vylúčiť zo stravy:

• Korenené, vyprážané a údené výrobky;
• Cukrárske a pekárske výrobky, rovnako ako bieleho chleba;
• Mliečne koktaily, zmrzlina a šľahačka;
• Cukor a výrobky z cukru;
• Sladkosti, hranolky, hamburgery, pizza, atď.

Počas diéty sa odporúča navštíviť kúpele, sauny, vírivky, bazény a kozmetiku. Okrem toho, Pagano očakávalo zvýšenie fyzickej aktivity, obmedzenie stresu a prepätia, rovnako ako reguláciu samočistenia organizmu.

Okrem psoriázy, strava vedie k očistenie pleti od akné, čierne bodky, prebytočného tuku a ďalších kozmetických problémov.

Pozri tiež:

Čo jesť byť krásna?

Diéta od Polin Grents

Pagano Diéta: stolný

Pagano Diéta: recenzia

• Olga: Ja mám problematickú pleť (akné, zápal, akné, atď.) Táto diéta je záchrana pre mňa. 2 roky Praktizovanie moc Pagano a cítiť sa skvele. zasadil som na jej celú rodinu.
• Irina: Psoriáza chorý už od detstva. Prvýkrát som počul o diéte od priateľa, a potom si kúpil knihu Johna Pagano "Liečba psoriázy. Prirodzenou cestou. " Sedím na diétu po dobu jedného mesiaca, výsledky sú tam. Najťažšie vec - udržať prvý mesiac, a potom si zvyknete.
• Marina: Obmedzenia, samozrejme, prísny, ale krása vyžaduje obete. Hoci tam sú diéty, ktoré zvyčajne nemôžu byť prakticky čokoľvek, a tu a džúsy, ovocie a mäsa. Jedlá úplne plná.
• Daria psoriázou postihuje viac ako 10 rokov. Moje telo bolo takmer úplne pokrytá týchto hrozných miestach. Snažil som sa skoro všetko od liečivých mastí do ľudových prostriedkov. Začal som hľadať informácie na internete a našiel túto diétu. Po 3 mesiacoch, práve som prekvapený. Škvrny začali odľahčiť, a niektoré z nich zmizla!

Pagano Diéta - efektívne a demokratické. To vám umožní nielen zbaviť kožných ochorení, ale tiež, ako schudnúť. Že koža je dosť času, aby plne modernizáciu dodržiavať režim Pagano potrebuje najmenej 4 týždne. Prvé výsledky sa objaví po 2 týždňoch, ale mala by sa nezastaví. Na rozdiel od konvenčných diéty, to môže stať vašej pravidelnej strave.

Pozri tiež:

• Ako schudnúť v zeleru?
• Ako na liečbu psoriázy?
• Ako variť pohánku v multivarki?
• To, čo môže byť varené v dvojlôžkovej kotla?