Strava s zelenej kávy

Nie je to tak dávno, tam bola nová diéta s zelenej kávy chudnutie v Rusku. Predtým nikto lepšie poznal, ako pražená kávové zrná môže byť tak prospešný a môže pomôcť schudnúť.

Zelená káva to?

Ak chcete získať tmavé kávové zrná s našej obľúbenej chuti, ale najprv treba smažiť. Ak nemáte, potom sa neobjaví potrebný kofeín, ale v nich, a tak existuje veľa ďalších látok, a čo je najdôležitejšie, kyselina chlorogenová.

Výrobcovia verí, že táto kyselina, a podporuje chudnutie. Táto látka nie je absorbovaná tukov a pomáha začínajú rozkladať nazhromaždené tukové zásoby. Aj táto strava pomáha znižovať chuť do jedla a potrebu jedla. Nie je veľmi zriedka príčinou prejedanie je sada kilá navyše.

Ďalšie strava pre zelené kávy pomáha stratiť nielen váhu, ale aj omladiť svoje telo, rovnako ako zrušenie nadbytočných toxínov a radikálov.

Princíp stravy s zelenej kávy

Zistili sme, že ak budete piť po celý deň namiesto obvyklých čaju alebo hrnčeky tri päť zelený nápoj, potom po krátkom čase zistíte, že oni začali strácať váhu navyše. Tiež budete začnú strácať váhu ako výsledok. Že vaša chuť k jedlu bude oveľa menej, a zelená káva prispeje k odbúravaniu tuku v tele.

Aby však bolo možné dosiahnuť čo najlepšie výsledky, stále bude musieť držať svojho jedálnička, keď sa vezme zelenej kávy. Nepredstavuje niečo neobvyklé, a stačí dodržiavať pravidlá zdravej výživy.

K tomu budete potrebovať urobiť, najprv odstrániť zo svojho jedálnička, alebo znížiť počet výrobkov, ktoré sú vyprážané, mastné, korenené, sladké alebo múku. Musíte jesť malé porcie asi päťkrát denne. Budete musieť zabudnúť na neskoré večeru, vylúčiť použitie rýchleho občerstvenia a občerstvenie. Tiež budú musieť počas diéty robiť pohybovej aktivity, medzi ktoré patria tie, každý deň chodí na ulici, nie menej ako tridsať minút aeróbne cvičenie, jóga, plávanie, dobre, alebo akékoľvek iné športy, ktoré dávate prednosť. Zároveň by ste mali byť istí, že vypiť šálku zelenej kávy pred jedlom jedlo. Avšak, nie všetko je len jeden deň môžete piť viac ako šesť šálok kávy.

Ako môžem použiť kávu

Vezmeme-zelenej kávy varí potrebu tvoriť, a to musí byť vykonané obratne. Existujú dva spôsoby, ako variť zelenej kávy:

1. Prvý spôsob je, že predtým, než urobíte niečo na pitie, je nutné smažiť fazuľa a mel a potom variť. To znamená, takže nápoj bude chutiť ako ste zvyknutí, ale iba v prípade, že stratí niektoré pozitívne vlastnosti.
2. Druhý spôsob je kúpiť ready-mletej kávy a variť ako zvyčajne, tri lyžice zalejeme vriacou vodu v pohári vody. Potom sa zelená káva bude mať veľmi neobvyklú chuť, bude to trávnatý kyslý a mierne zvieravý, ale zachovať všetky jeho vlastnosti. Sami nebudete schopní brúsiť zrno zelenej kávy, pretože sú veľmi ťažké, a vy sa snažíte robiť, len zlomiť mlynčeka.

Tam je tiež veľa nápojov, ktoré obsahujú zelenej kávy a potravinových doplnkov, ku ktorému je tiež v cene. Každý prostriedok musí byť používaný podľa inštrukcií a aplikačného okruhu, ktorý je špeciálne navrhnutý pre túto formuláciu.

Existuje niekoľko názorov, ako správne používať na pitie. Niektorí chceli vypiť šálku kávy asi desať až pätnásť minút pred jedlom, aby sa účinnosť bola lepšia. Iní ju piť po jedle, aby sa zabránilo negatívnym vplyvom na bruchu.