Koreň zázvoru. Čo je užitočné? kontraindikácie

Dnes sa zameriame na koreni zázvoru, než je užitočné pre nás aj to, čo má kontraindikácie. Štruktúra tejto hmotnosti koreňovej časti vitamínov a minerálnych látok k nám, z ktorých je potrebné spomenúť horčíka, fosforu, hliníka, sodíka, kremíka, železa, draslíka, mangánu, chrómu, vápnika, a ďalšie.

Prítomný v koreňovom adresári zázvoru nikotínu a kyseliny kaprylovej a kyseliny olejovej a linolovej, sú vitamín C, tuk, asparagín, cholín. Skladá sa z esenciálnych aminokyselín, ktoré sú nevyhnutné pre naše živobytie, ktoré zahŕňajú: valín, Leysin, metionín, tryptofán, treonín, fenylalanín.

Ďalšie užitočné zložky zázvoru zahŕňajú borneol, cukor, škrob, cineol tsingiberen, fellandren, kamfén, Bisabolén, citral a linalool. To zahŕňa Gingeroly, túto látku a dáva koreňové plodiny ako ostrý, pálenie chuť možno povedať.

Vôňa spitsefichesky vznikajú v dôsledku prítomnosti v koreňovej esenciálnych olejov. Je potrebné uviesť, že sa týka diétneho prípravku, a to vzhľadom na jeho nízku energetickú hodnotu, takže jeho stoosemdesiat gramov kalórií prítomných. Preto je veľmi často používaný tými, ktorí sú na diétu, často varené s ním celý rad nápojov.

• Čo je užitočné koreň zázvoru pre naše telo?

Samozrejme, že na základe zloženia zázvoru, to nie je ťažké uhádnuť, že jej blahodarné vlastnosti je pomerne rozsiahla. To je často používaný ako prostriedok na prevenciu a liečbu mnohých bežných ochorení. Má pozitívny vplyv na tráviaci systém, samozrejme, v tomto prípade by mali byť konzumované v malých množstvách.

Dáva pokrm zvláštnu príchuť špecifický vplyv stimulujú produkciu žalúdočných štiav, zlepšuje chuť do jedla. To je veľmi často používaný v vírusovej a prechladnutí, dokonale prehreje telo, takže prídu z ulice, sa odporúča vypiť šálku tohto horúceho nápoja.

Nápoj pripravený z tejto koreňovej zeleniny, má protizápalový a upokojujúci pôsobenie, je schopný ovplyvniť posilnenie imunitného systému. To má liečivé vlastnosti, a preto sa používa lokálne pre niektoré dermatologické problémy.

Tento užitočný koreň veľkým prínosom vyrovnať sa s nadúvaním, hnačkami, žltačky, s poruchou obličiek a štítnej žľazy. Posilňuje steny ciev, čím sa znižuje hladinu "zlého" cholesterolu.

Jeho pravidelné používanie pomáha posilňovať pamäť, ovplyvňuje znižovanie krvného tlaku, dáva živosťou a dodáva energiu. Bol veľmi efektívne tlmí bolesť v kĺboch, v uvedenom poradí, je to považované za artritídy, v deformujúca artróza.

To je užitočné, a nežného pohlavia, tak to odstráni menštruačné bolesti a uľahčuje menopauzu. Do určitej miery liečbe neplodnosti u tehotných žien zbavuje pocitu nevoľnosti, ktorý je často v tomto stave.

Je potrebné poznamenať, že je považovaný za afrodiziakum, teda zvyšuje túžbu u mužov i žien. Predpokladá sa, že je účinný aj ako prevencia rakoviny a potláča rozvoj karcinogénnych procesov v tele.

Je účinný pre zápach z úst, len toľko, aby žuť malý kúsok nej a budete sa cítiť príjemnú štipľavú chuť. Z tohto dôvodu je možné jesť po požití potraviny namiesto konvenčné žuvačiek.

• Kontraindikácie užívanie zázvoru

So všetkými rôznych živín, jeho príjem v niektorých prípadoch je plná negatívnych prejavov. Napríklad, ako sa dostať do ľudského tela, to je celkom hlboký vplyv na všetkých vnútorných orgánov. To platí najmä tráviaceho traktu a slizníc. Z toho vyplýva záver, že je potrebné sa vyhnúť ľudia s chorobami žalúdka, najmä na vysokú kyslosťou, od jeho použitia.

To sa neodporúča jesť hepatitíde a cirhóze, s kameňmi vo žlčových ciest. Ľudia trpiaci hypertenzná chorobou by mali byť opatrní, aby použiť tento štipľavý koreň, pretože to môže zvýšiť krvný tlak. Nie je potrebné, aby sa to na osoby, ktoré podstúpili ischemickej choroby, rovnako ako mŕtvica.

Tehotné ženy v prítomnosti toxicity, naopak, je odporúčané, aby túto koreňovej zeleniny, aby sa odstránili tieto príznaky. Počas obdobia dojčenia je lepšie opustiť jeho použitia. Pri vysokej teplote, je to tiež nie je nutné používať.

záver

Samozrejme, je to veľmi užitočné koreň, ktorý je potrebné zadať do svojho jedálnička, samozrejme, je potrebné uplatniť moderovanie v jeho použití, a nie je zneužívať. Napríklad, môže byť plátok pridaný denne čerstvé alebo sušené zázvorový čaj, ktorý nasýti telo užitočných látok. Nebude to zbytočné, aby v pohári a malým plátkom citróna.

Zostať zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru