Melón: o úžitkové vlastnosti a kontraindikácie

Napodiv, ale melón - to je najväčší bobule patriace do čeľade Cucurbitaceae. Od tej doby staroveku to bolo používané nielen za účelom varenia, ale aj na liečbu niektorých chorôb. Jeho obrazy boli potlačou aj na stenách niektorých egyptských pyramíd.

U nás bola doručená na konci XVII storočia, a takmer okamžite získal širokú popularitu ako vodnaté sladkostí. Čo melón užitočné vlastnosti a kontraindikácie o tom dnes a porozprávame.

• O zložení a použití melónu

Užitočné vlastnosti melón vysvetliť jeho zloženie, ktoré obsahuje nasledujúce zložky: vitamíny B, PP, kyselina askorbová, a-karotén, vlákniny, kyseliny listovej, cukry užitočné, niektoré minerálne zlúčeniny, ako je draslík.

Pokiaľ ide o jeho kalorickej je energetická hodnota sto gramov je 38 kcal. V dôsledku toho tento veľký bobule označuje skupinu zdravej výživy, a je aktívne využívaná, ako schudnúť, aby sa zbaviť nadmernej telesnej hmotnosti. Možno vykonávať melón pôst dni, to sa neodporúča držať s ním nebudete cítiť hlad, samozrejme viac ako jeden deň takejto stravy.

Melón má výrazný diuretický účinok, pričom je teleso odvodený od prebytočnej kvapaliny. To je dôležité v prítomnosti renálnych chorôb a kardiovaskulárnych chorôb.

Toto ovocie prevažuje fruktóza, na rozdiel od jednoduchý cukor je oveľa lepšie vstrebáva do tela. Vzhľadom k tkaniva prítomné v melón, aktivuje črevnú peristaltiku, a výstup nadmerné množstvo cholesterolu.

Podľa odborníkov na výživu odborníkov, počas dňa sa odporúča jesť nie viac ako 2,5 kilogramu zrelý melón mäsa, a to by malo byť vykonané rovnomerne, jeho použitie v malých dávkach. To je obzvlášť dôležité pre dosiahnutie súladu s touto požiadavkou u pacientov s močovou litiáza.

Melón šťava je schopný odstrániť toxické látky z tela, je prirodzene spája ich a podporuje ich vylučovanie. Preto je dôležité jesť počas chronických ochorení pečene. Je doporučené jeho používanie po vykonanej priebehu antibiotickej liečby.

• receptúra ​​prášku

Je možné pripraviť prášok melón kôry, sa odporúča, aby sa priamo strihať tenkú vrstvu zelených plodov, potom musí byť vysušený. Ďalej by malo byť dobrý grind, môže sa to týkať keramické trecie malty, brúsiť a kde táto surovina.

Potom sa odporúča umiestniť do nádoby s tesným vekom, a uložiť ho v uzavretom stave po dobu jedného roka pri teplote miestnosti za použitia, ak je to nutné. Pomocou tohto lieku na 15 gramov na deň, opatrne sa pohárom vriacej vody a ochladí.

• Recept "Watermelon mlieko"

Na prípravu tohto receptu, ktorý sa odporúča v prítomnosti horúčky, treba 15 g sušených melón semená, ktorá by mala byť dopredu libru a zmieša sa s 50 ml studenej vody. Ready "Melón mlieko" sa odporúča užívať lyžičku každé dve hodiny.

• recept vývaru

Môžete variť liečivý odvar z čerstvých melón šupky, pre ktoré by mali byť nakrájame na malé kúsky a potom dať ich do smaltované misy, zalejeme vriacou vodou v pomere 1:10, a potom je nádoba umiestnená vo vodnom kúpeli po dobu desať minút na krbových kachlí potrieb minimálna.

Po tejto dobe sa medium musí byť filtrovaný pomocou filter. Odporúča sa, aby sa sto mililitrov až štyrikrát denne. drogérie v chladničke nie dlhšie ako päť dní, po ktorej stráca liečivé vlastnosti.

• kontraindikácie

Nepochybne, melón má užitočné vlastnosti, ale aj tam sú kontraindikácie použitia tohto šťavnatého ovocia, nemôže jesť vo veľkom množstve u pacientov trpiacich endokrinnými poruchami, najmä diabetu.

Rovnako ako jeho použitie je kontraindikovaný v závažných patologických procesov v pankrease. To sa neodporúča jesť slané potraviny, spolu s, ako v tomto prípade, môže spôsobiť opuch tkanív.

Hovorí sa, že melóny sú schopné akumulovať v samotnej nitráty, že hnojenie pôdy, k tomu najlepšiemu z ich rastu. Preto je treba vedieť, že tieto škodlivé látky sú sústredená predovšetkým v kôre plodu, a v srdci obsahu je minimálna.

Pitím dusičnan melón môže vrátiť do obľúbeného dyspeptické príznaky, ktoré sa prejavujú nevoľnosť, zvracanie a hnačka. Preto je veľmi dôležité, aby si to skontrolovať v oblasti, skôr než autokraticky organizovaných stanov. To je najlepšie kúpiť v supermarkete alebo na trhovisku mesta od predajcov s príslušným certifikátom kvality, potom nie je potrebné sa obávať o svoje zdravie a potešenie ochutnať túto južné ovocie.

záver

Melón sezóna je určite doprajte si to sladké a šťavnaté liečiť, lebo uspokojí nielen vaše chuťové preferencie, ale tiež majú pozitívny vplyv na zdravie.

Môžete jesť melón, a to nielen čerstvé, ale aj z jeho kôry, aby sa kandizované ovocie a výrobe džemu, samozrejme, v tomto prípade je potrebné skontrolovať na prítomnosť dusičnanov a až potom môžete začať robiť tieto kulinárske špeciality.

Zostať zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru