Návaly tepla počas menopauzy, liečba, ľudových prostriedkov

Mnoho žien v menopauze často sťažujú na ich vzniku v nočnom odpočinku, kedy sa žena zažíva nevoľnosť, potenie, trpí nespavosťou. Podľa odborníkov prílivy sú v dôsledku znížených hladín hormónu estrogénu, ktorý je vždy pozorovaná v menopauze. Keď tam je nedostatok ženských hormónov, tam sú všetky nepríjemné príznaky menopauzy, vrátane pocitu tepla.

Existuje liek návaly horúčavy počas menopauzy, liečba, ľudových prostriedkov nejakú pomoc od týchto nepríjemných príznakov, a to, čo sú zač? Mnoho žien stredného veku sa zaujímajú o tieto otázky. Takže chcem, aby vám dnes ponúknuť niekoľko účinných receptov preveril čas. Pomáhajú vyrovnať sa s návaly horúčavy a ďalšie príznaky menopauzy.

ľudových opravné

- Snažte sa, aby veľmi efektívne infúziu hlohu. Na prípravu tohto prostriedku, sa naleje do šálky termosky 2 lyžice. l. ovocie. Ak používate sušené Boyarka, skôr málo ovocia tolkushkoy strop. Teraz pridajte do 400 ml rovnakej kvalite, v prevarenej mäkkú vodu. Opustí uzavreté termosky po dobu 1 hodiny. Infúzia pripravení naliať cez sitko do inej misy. Vypiť pol pohára pred jedlom.

- Veľmi dobrý liek na symptómy menopauzy je yzop officinalis. Jeho cieľ - znížiť potenie z návaly horúčavy. Z tohto zariadenia je pripravený ako vodný extrakt a alkoholu tinktúra. Tu voľba je na vás.

Na prípravu, naliať do hrnčeka dobu 1 hodiny. L. vysuší, trela trávou naliať 200 ml vriacej vody. Hádzať na uzavretom šálke teplého handričkou, vyčkajte po dobu 1 hodiny. Potom sa prefiltruje liek, vypiť pol pohára pred jedlom.

Ak sa rozhodnete pripraviť tinktúru alkoholu, dať do pohára 2 lyžice. l. suchá tráva. nej 200 ml výplne. dobrá vodka. Odniesť štrnásť dní. Hotový infúzie kvapkanie na 1 st. l. Voda (30 kvapiek). Vezmite si liek, pozorovať je dávkovanie trikrát denne.

- Ďalším veľmi dobrý prostriedok je čaj z byliniek: medovka, tymián, černice. Príprava jednoduchá. Rozdrviť sušené byliny medovka, tymian listy a černíc - to všetko v rovnakom množstve. Teraz nalejte 1 hodinu. L. Táto kolekcia cup. Sa naleje do 200 ml tráv. vriacej vody. Dobré Nestle jedla a čakať pol hodiny.

Teraz infúzie naliať cez jemný cedník a tenká. Vypiť jeden alebo dva poháre, popíjať po celý deň. Je to veľmi efektívny a takmer okamžite znížiť intenzitu návalov horúčavy. Okrem toho, že obnovuje normálny spánok, zlepšuje nervový systém.

- Pripravte liečebný prostriedok: naleje do nádoby s 200 ml čerstvej šťavy chren, čerstvé mrkvy. Pridajte 1 šálku tekutého medu a šťavy vylisované z čerstvých, šťavnaté citrón. Celý mix, ukladať ich do chladničky. Každý deň piť sip zmes v troch dávkach, cez noc. Liečba - 3 mesiace.

Mimochodom, chren šťava sa pripraví nasledujúcim spôsobom: listovanie korene rastlín cez mlynček na mäso. Dal buničiny v smaltované misy, zalejeme studenou vodu späť, držať podiel 1x1. Zmes sa nechá stáť až (v blízkosti pevne) 10-12 hodín. Potom stlačte a nalejeme do pohára. Výsledný infúzie - je šťava z chrenu koreňov.

- Z nočných prílivy a ďalších nepríjemných príznakov, záchranné horské popola. Jej plody už dlho používa ako náhrada za hormonálnej terapie. Rowan vždy pomôcť podpory zdravia žien. Pripravte si tinktúru z neho. Pre tento účel, drevený strop tolkushkoy 100 g sušeného ovocia alebo kotleta 200 g čerstvej. Teraz pridajte celú pohári, a potom sa naleje do rovnakého objemu 1 liter kvalitného pohár brandy. Clean v chladničke po dobu dvoch týždňov. Potom sa scedí infúzie a denne vypiť trochu, len čajovú lyžičku trikrát.

- Pripravte si tinktúru bylín, ktorý je právom považovaný za ženský a sa nazýva červený kefa. To bude vyžadovať koreň rastliny. Rez menšie koreň 50 g, dať do nádoby a potom sa pridá 1 liter vodky. Na tinktúra pripravená, bude trvať jeden týždeň. Potom budete musieť vypiť 1 polievková lyžica. l. pred jedlom.

niekoľko tipov

- Veľmi užitočné pre príznaky menopauzy, a to najmä u vysokého prílivu, aby si vybral denný sprchu. Účinne odstraňuje návaly tepla počas menopauzy alebo studené zábaly rannom vylievanie vody. Len uistite sa, že si uvedomiť, že všetky tieto postupy sú kontraindikované v prítomnosti hypertenzie.

- Keď máte pocit, že horúčka začína, sadnúť si na stoličku alebo v kresle, a potom 5-6 hlbokých nádychov. Dýchanie by mal byť hlboký, ale búšenie srdca.

- Skúste nepoužívať horúcu sprchu a vaňu. Nie príliš dobre vplyv na paru. Ak máte ísť von, keď je horúco, vždy majte so sebou fľašu studenej vody.

záver

Hovorili sme o tom, ako odstrániť návaly horúčavy počas menopauzy, ľudovej opravné prostriedky pre toto vedenie. Sú chcete zabrániť prílivy žiť normálne, bez pomoci ľudových prostriedkov, konzultovať s lekárom. Špecialista vám predpíše potrebnú liečbu, potom miniete analýzu hladiny hormónov. Zostať zdravý!