Menopauza a menopauzy v živote ženy

Mnoho žien cúvnuť pri slove "menopauza" v nádeji, že všetko úsilie odkladať tento "koniec života". Áno, áno, a povedal veľa dám, veriť, že nič zaujímavého osudu oni už nie variť. V skutočnosti to nie je nutné sa báť menopauzy, pretože to je úplne prirodzený biologický proces. A nepríjemné príznaky - satelity redukčné hormóny - môžu byť opravené s liečbou. Čo je to menopauza a menopauza v živote ženy?

Menopauza - obdobie postupného poklesu hladiny hormónov. V 40. rokoch sa začína klesať v progesterónu a 45 - už estrogén. Ako výsledok menštruácia sa stáva nepravidelné, meniť množstvo krvácanie a nie je stála. Zároveň samozrejme pravdepodobné, že otehotnejú nezmizne úplne. To je dôvod, prečo ženy, ktoré sa dostanú do menopauzy, nemali by ste sa vzdať antikoncepciu. Ale hlavným kritériom, ktorý je zameraný na lekára v diagnostike "prechodu" je hormón stimulujúci folikuly. S výrazným zvýšením jeho úroveň možno hovoriť o funkciu vaječníkov.

Typicky, menopauza pomerne zdĺhavé. Po prvé, pokles hladiny hormónov nie je účinok, potom sa zmeny stále zreteľnejší, a to len v poslednom stupni začať "zlyhanie" menštruácie. Vyskytujú sa menej a menej, kým sa úplne nezastaví. Poslednej menštruácie v živote ženy sa nazýva menopauza. Pre menopauze sa vyznačuje návaly tepla, potenie, zmeny nálady a poruchy spánku. Môžu vstúpiť do suchosť pošvy, vytvára veľké problémy (bolesť a pálenie) počas intimity, rovnako ako pokles sexuálnej túžby.

V neskorších fázach menopauzy môžu byť poruchy kardiovaskulárneho a nervového systému, rednutie kostí a osteoporóza. Náhle záchvaty potenie spôsobené dysregulovaného cievneho tonusu a telesnej teploty. To všetko je dôsledkom hormonálnych zmien. Nočné potenie môže narušiť spánok a viesť k chronickej únave a dokonca rozvoj depresie. Denná prílivy tiež nie je neobvyklé. Môžu byť vyvolaná viacerými faktormi: teplé potraviny alebo nápoje, kávu a alkohol, stres v práci alebo doma, a iní.

Vzhľad počas menopauzy sú tiež často mení, prináša ženám nepohodlie a dokonca aj bolesť. Nedostatok estrogénu vedie k rednutiu a vysychaniu pokožky. Výsledok - nové vrásky na tvári a nezdravú pleť. Rednutie vlasov, ovisnuté prsia. Súhlasiť, to všetko je značný dôvod k depresii. Jedna tretina žien s nástupom menopauzy je spustený porušenie metabolizmus vápnika v tele. Výsledkom je, že je prvok zmyje z kostí, sa stávajú krehké a krehké. 5 rokov po menopauze, nedostatkom estrogénu má ďalšie negatívny účinok: dáva impulz k rozvoju aterosklerózy.

Pre boj s nepríjemné príznaky menopauzy sa odporúča upraviť jedálniček: zvýšiť množstvo ovocia a zeleniny, znížiť, ak nie sa vzdať káva, alkohol a cigarety. Dôležitým bodom je autogénny tréning.

Musíte zostať v pokoji, premýšľať a hľadať zdroje uistenie. Čím viac stabilný nervový systém, tým ľahšie je znášať ťažkosti menopauzy. A samozrejme, že najúčinnejší spôsob, ako pomôcť, je hormonálna substitučná terapia. So svojím menopauze môže prebiehať bez nepríjemných príznakov, poruchy normálneho rytmu života. Vyberte si múdro a výpočet dávkovanie lieku môže kvalifikovaný gynekológa. Samoliečba môže spôsobiť vážnu ranu do tela! Na záver:. Menopauza - nie je dôvodom k pozastaveniu "vlastný život aktívne, motivované ženy, ktoré sledujú ich zdravie a mohli vychutnať každý nový deň, sa bude konať v priebehu tohto obdobia bezpečne.