Liečba opuchov v tehotenstve

Obvykle kvapalina cirkuluje nášho tela, jeho krvi a lymfatického systému. Preniká do každej bunky, naplniť ju potrebnú vlhkosť. Po zhromaždení všetky produkty metabolizmu, kvapalina je filtrovaný obličkami. Niektoré z nich opúšťa naše telo s dychom a potom, a veľká časť je pridelené s močom. Ale ak tento proces je narušený v dôsledku vystavenia z nejakého dôvodu, potom je zadržiavanie tekutín v tele, čo vedie k opuchom.

V prípade, že telo sa potýka s opuch, je to veľmi negatívny dopad na jeho fungovanie:

- pečeň a obličky sa snaží vyrovnať sa s jeho hlavnou úlohou - čistenie naše telo z rôznych škodlivých látok. Toxíny hromadia, a to jednoducho nemôže byť užitočné pre každého, nieto budúcu matku;

- to sa stáva ťažšie srdca a ciev, čo môže viesť k zvýšeniu krvného tlaku a dýchavičnosť;

- To narušil prácu všetkých vnútorných orgánov, pretože sa hromadí tekutina, to vedie k narušeniu prekrvenie maternice a samozrejme rastie v jej zárodku.

Takže všetky nepríjemné zmeny sú veľmi nebezpečné, takže by ste mali okamžite začať sa s nimi vysporiadať. To možno urobiť doma, ale mali by ste zistiť, začať s -

Prečo je opuch najčastejšie ovplyvniť tehotná?

Objem tekutiny, ktorá cirkuluje v tele počas tehotenstva rastie v polovici. To prispieva k rastu maternice, ktorá bola prevedená v obličkách a močovodov, najmä v sede alebo ľahu.

V tele, existujú veľké hormonálne zmeny. Najmä hladina progesterónu stúpa, a uvoľňuje hladké svalstvo ciev a močovodov, čo tiež vedie k stagnácii tekutiny. Konkrétne tento problém je spoločný pre ženy, ktoré berú hormóny po dlhú dobu k udržaniu tehotenstva.

Tam sú zmeny v metabolizme. Takže nesprávna strava alebo prítomnosť chronických ochorení môže znížiť hladinu určitých špecifických proteínov. Tiež narušená normálne pomer vápnika, draslíka, sodíka a chlóru, čo môže zvýšiť priepustnosť cievnych stien. Preto kvapalina nemôže zostať v cievach a presakuje do medzibunkového priestoru, a zostať tam.

Tehotenstvo je často sprevádzaný kŕčových žíl. Vzhľadom k tomu, vaskulárne tonus sa znižuje, kvapalina nemôže normálne stúpať. To vedie k opuchom.
Okrem toho je významný pokles imunity, a spiace infekcia sa môže prejaviť vo forme zápalu v obličkách, čo komplikuje ich prácu.

Uvedomte si, že najlepšou možnosťou, ako bojovať proti napúčanie je, aby sa zabránilo ich výskytu. Skúste pred tehotenstvom skontrolovať stav obličiek, liečiť ich, alebo podstúpiť udržiavaciu liečbu.

Liečba opuchov počas tehotenstva doma

- Zvoliť správnu obuv, ktorá nebude bolo prevedené pešo. Zrušiť sandále s krásnym, ale tenkými ramienkami a vysoké podpätky.

- Po porade s lekárom, nákup a pravidelné opotrebovanie špeciálnych pančuchových nohavíc alebo pančúch, ktoré majú efekt kompresie.

- Aby bolo možné vziať tlak off nohy, vyskúšajte niektorú z ľahkého masáží, hladil je v smere k dorazu na holene smerom ku kolenám.

- Po dlhej prechádzky ponoriť nohy do vlažnej vody. Tak rýchlo zmierňuje stres a únavu. Môžete pridať trochu mora soľné kúpele.

- Aby bolo možné sa zbaviť opuchov a zabrániť ich vzniku, je nutné upraviť svoj jedálniček. Minimalizácia množstva kyseliny a soli. Váš denná ponuka by mala obsahovať dostatočné množstvo bielkovín potravín, a väčšina z nich by mala byť živočíšneho pôvodu.

- Vegetariáni lepšie vziať voľno zo svojich zásad, alebo aspoň jesť viac mliečnych výrobkov. Zdravý metabolizmus propaguje konzumácii potravín s vysokým obsahom draslíka. To sušené ovocie, rôzne zelenina (paprika, kapusta, hlávkový šalát), banány, pečené zemiaky, mäta.

- Na posilnenie steny ciev jesť veľa potravín s vitamínom C - papriky, čierne ríbezle, vlašské orechy, divoká ruža, citrusov.

- Nezabudnite na vitamíny pre tehotné ženy, ale môže vymenovať kvalifikovaného technika.

- Zapojiť do potápania. To pomôže zmierniť žilový systém a obličky. Skúste častejšie, a to najmä vo večerných hodinách zdvihnúť nohy na akési výške. Takže krv bude ľahko odtekať z dolnej polovice tela.

- Ak máte zostať dlhšiu dobu v jednej polohe - Take pravidelné prestávky a stráviť trochu tréningu. Zvlášť užitočná je pozícia mačka - stojan na kolenách a oprieť sa o ruky alebo vankúš. Takže si maximalizovať uvoľnenie tela. Udržiavať aktívny životný štýl, ale nejdú do extrémov.

- Ak mimo horúceho leta, dokonca nesnažte sa vzdať kvapaliny. Ale to je nemožné piť sladké nápoje továreň pôvodu, uprednostňujú prírodné ovocné nápoje, džúsy, ovocie a zelený čaj.

Ekaterina, medicsguru.ru