Bondage pre tehotné ženy, ako sa obliekať a čo je najlepšie?

Aby sa predišlo týmto problémom a riešiť problémy spojené s umiestnením plodu, lekári odporúčajú nosiť nastávajúce mamičky prenatálnej a postnatálnej obväzy. Pomáhajú zmierniť zdravie počas a po tehotenstve. Ale tu je otázka, na ktorú neexistuje jednoduchá odpoveď: či ju nosiť, a ak áno - v akých prípadoch ako obväz pre tehotné ženy, ako sa obliekať, kde kúpiť, a nie preplácať ..?

V tomto článku sa budeme snažiť odpovedať na rad vážnych problémov a pomôže vám urobiť správne rozhodnutie ...

Prečo potrebujeme obväz?

Po prvé, je nutné udržiavať rastúce brucho a chrbtové svaly. S každým ďalším mesiaci tehotenstva záťaže na chrbticu nastávajúca matka zvyšuje. To spôsobuje časté bolesti chrbta, vysoký únavu.

brušné svaly tiež zažívajú ťažký náklad. V prípade, že nastávajúce matky pred tehotenstvom bol zbavený cvičenia, brušné svaly často nemôžu odolať zaťaženiu a priehyb. V popôrodnom období, je potrebné v tónovanie brušných svalov a tón pleti. A vzhľadom k tomu, že po pôrode, po dlhú dobu, s výnimkou cvičenia, brušné svaly potrebujú ďalšiu podporu, ktorá môže poskytnúť obväz.

rôzne obväzy

Na trhu sú reprezentované niekoľkých druhov. Medzi najčastejšie model vyzerá presne tak, ako husté vysoké nohavičky. Od bežného spodného prádla také pruhy sa líšia v tom, že v prednej spodnej časti majú širokú elastické vložky, ktorý podporuje tehotné ženy brucho. Zadné podporuje zadnej časti krytu. Sú vyrobené z mikrovlákna. Ak nemáte alergiu na syntetické tkaniny, potom môžu prísť k vám optimálne.

Ak máte túžbu kúpiť niečo iné, potom sa obrátil svoju pozornosť k skupine pásiem. To je považované za najviac univerzálny, ľahko nastaviteľný, že môžu byť použité vo veľmi raných fázach tehotenstva a po pôrode.

Tieto pásy sú vyrobené v tvare pružného pásku, zužujúci sa smerom k okrajom. Počas tehotenstva obväz sa nosí úzke strane dopredu a po pôrode - široký. Jedná sa nosí cez nosenie spodnej bielizne a nespôsobuje žiadne ťažkosti.

Tam sú pneumatiky vyrobené v podobe korzetov. Ale oni nie sú vhodné pre tehotné ženy. Prvý dôvod: oni sú veľmi ťažké dať na, oni sú extrémne ťažké nezávisle čipky. Druhý dôvod: sú vyrobené z tkaniny a tuhými doskami, ktoré obmedzujú pohyb a stlačte brušné svaly. Tieto obväzy sú odporúča nosiť nie skôr ako jeden mesiac po pôrode.

Môžete nosiť obväz v čase, keď je žalúdok sa stáva viditeľne budúce mamičky zaobleným tvarom. U niektorých žien, to prichádza v 20. týždni tehotenstva, iné neskôr.

Obväz sa odporúča bez ohľadu na veľkosť a tvar brucha, okamžite potom, čo sa začalo zvyšovať. Bude sa zabránilo rozťahovanie a trhanie kože, odstránenie prebytočnej záťaže z chrbta a brušných svalov.

Tam je mylná predstava, že na sebe plášť vedie k stlačeniu žalúdka a môže poškodiť vyvíjajúci sa plod - tento názor je ľahko vyvrátiť akékoľvek lekára. Obväz je úplne bezpečný, a to ako pre matku a vyvíjajúce sa dieťa, stačí si uvedomiť, že ich vlastné vyzdvihnúť najlepšie kapelu pre tehotné ženy, je takmer nemožné, a mal by požiadať o radu lekára.

Správne vybraná obväz kam vyvíjať tlak na druhej strane musí okamžite vyvolať pocit úľavy. Ak to robí proste cítiť pohodlne, potom je pre vás to pravé a správne uzavreté.

Obväz by nemal spôsobiť ťažkosti pri chôdzi a výcvik špeciálne cvičenia pre tehotné ženy. Pri absencii kontraindikácií k jeho opotrebovaniu (napr alergická na syntetické), nie je nutné opustiť dodatočný výcvik tela tehotnej ženy po pôrode.

Majte na pamäti, že zneužívanie by nemalo mať na sebe obväz.

Kvalifikovaný lekár vám poradí na počte hodín, ktoré musia nosiť na vás. S najväčšou pravdepodobnosťou to bude pri prechádzkach a prenatálnej fitness. V prípade, že zvyšok času budete cítiť dobre bez nej, to nebude mať vôbec. Pri konštantnej sebe riskujete mať potrebnú záťaž vo svaloch chrbta a brucha, čo môže byť rýchla strata svalového tonusu, ktorá si vyžiada veľa vedľajších problémy v budúcnosti.

Denis Vorobyov, medicsguru.ru