Čakanie na prvé dieťa v mladej rodiny

V našom modernom svete, ženy sú viac pravdepodobné, že pôsobí ako lovci a dobytchits pre váš domov. Predovšetkým oni sa spoliehajú na dosiahnutie maximálnej vrchol svojej kariéry, pretože život môže predstavovať osudové rôzne "prekvapenie", ktoré nie je pripravené vopred. Až potom, čo si uvedomil, že konečne pevne a sebavedome, "stál na nohách", môžete premýšľať o úplnej rodine.

Je dôležité neodkladať rozhodnutia počať dieťa pre nadchádzajúce roky, a keď na to príde v rozkvete mladosti (s výhodou až do 35 rokov), keď ste plný sily, zdravie a optimistické nálade. A to je celkom prirodzené, že každá nastávajúca mamička bude veľa otázok ohľadom jej prvého tehotenstva.

Na malý muž sa narodil zdravý a silný, je potrebné striktne dodržiavať niekoľko pravidiel:

1. V prvom rade sa odporúča prehodnotiť všetky svoju obvyklú diétu. Úplne vylúčiť výrobky, ktoré obsahujú farbivá, konzervačné látky a umelých prísad. Väčšia prednosť čerstvé ovocie a zeleninu, bylinky, mliečne výrobky, chudé mäso a ryby. A ďalej brať multivitamínové prípravky, ktoré predpisuje lekár dohliada tehotenstva. Tiež je potrebné prejsť nevyhnutnými očkovania v dostatočnom predstihu.

2. Pred počatím dieťaťa musieť podstúpiť kompletnú lekársku prehliadku v jeho klinike, a ak sa zistí, že majú problémy, potom je lepšie sa rozhodnúť v predstihu. Je tiež veľmi dôležité poradiť so svojím zubným lekárom a liečiť všetkých chorých zuby ako vápnika počas tehotenstva v ženskom tele je aktívne spotrebovaná.

3. Pri pohľade na budúce dieťa, zlé návyky, ak vôbec, bude musieť rozlúčiť. Patrí medzi ne nielen tabak a alkohol. Mnoho žien dáva prednosť, aby lekársku lieky proti bolesti chemické zloženie, ktoré sú absolútne kontraindikované pre nastávajúce mamičky.

4. Počas tehotenstva, je veľmi dôležité, ako často, ako je možné navštíviť už pohybujú vonku v lesných parkoch a cvičenia pravidelne. Teraz aktívne praktizuje vo fitness kluboch špeciálne triedy pre tehotné ženy.

5. Zvláštna pozornosť by mala byť venovaná oblečenie. Keď žalúdok začne zvyšovať, miesto pásu nemôže nosiť tvarovo veci, uťahovací oblasť. Bude užitočné kúpiť podporný obväz a vhodné oblečenie v obchode pre nastávajúce mamičky.

6. A najdôležitejším určujúcim faktorom - je optimistická dobrú náladu. V tele tehotnej ženy je aktívna reštrukturalizácie, pri ktorej je možnosť nepredvídateľnými výkyvy nálady, nadmerné úzkosti, akútne citlivosť a vysielať všetky druhy skúseností. Usmievať častejšie stretnúť milí ľudia pre vás zaistíme zábavné aktivity a navštíviť priateľské miesto, kde môžete ľahko a pohodlne. Pozitívne emócie, ktoré budete živiť plod vnútri budete reagovať na vás na oplátku, keď sa dieťa narodí do sveta.

Dodržiavaním týchto jednoduchých tipov a veľkú túžbu porodiť do nového človeka je to žiaduce, môže si uvedomíte seba ako skutočná žena je schopná plne zobraziť prirodzené materskej lásky.