Bolesť chrbta v tehotenstve

Tehotenstvo - prvých deväť mesiacov starostlivé starostlivosť o zdravie, a to nielen z jeho vlastnej. Každý vie, že za štyridsať týždňov žena nesúca dieťa, môže sa stretávajú s rôznymi druhmi problémov, ktoré môžu uľahčiť negatívne a nepohodlie, aby život tehotné. Napríklad, bolesti chrbta počas tehotenstva - pomerne bežný jav, snáď každý tretí nastávajúca matka sa stretávajú s podobným problémom.

Príčiny bolesti chrbta

Dôležitú úlohu hrajú hormóny. Pod ich vplyvom, svaly, kĺby, väzy relaxovať, je to čas, a za druhé, žena získa hmotnosti - to je štandard, ale na zadnej strane existuje významná záťaž, a po tretie, nastávajúca matka chtiac nechtiac začne hrbiť. To sú len tri faktory, ktoré prispievajú k vzniku bolestí chrbta počas tehotenstva, ale to nie sú všetky možné príčiny. Čo iné môže vyvolať bolesť v bedrovej oblasti u tehotnej ženy? Zanedbané zranenia by mohlo počas tehotenstva opäť pripomenú sama seba:

• nepohodlné stoličky,
• Nesprávne držanie tela počas spánku,
• veľké plody,
• Príprava tela na pôrod,
• komplikované pôrody v minulosti,
• skúsení problémy s chrbtom v priebehu tehotenstva len zosilnie.

Prevencia bolesti chrbta počas tehotenstva

• Vždy sa snažte, aby vaše chrbát rovno
• Nesadajte si na dlhú dobu
• Prechádzka na čerstvom vzduchu
• V polohe na chrbte, stavia vankúš pod dolnej časti chrbta
• V noci spať na vašej strane
• Nič ťažšieho než zdvihnúť kabelky
• Nepreťažujte sa na domáce práce
• Robiť cvičenie pre tehotné
• Noste pohodlné topánky
• Zasadnutia nekrižuje nohy
• jesť správne
• Neseďte príliš dlho na záchode
• Vezmite si svoje vitamíny predpísal lekár
• nosiť ortézu
• Sedíte-li, oprel sa na stoličke
• Spí používať ortopedické matrace a vankúše

S cieľom uľahčiť už objavili bolesti chrbta počas tehotenstva užívať doplnky vápnika, spýtajte sa váš manžel jemne masírovať bedrovú oblasť.

ak bolesti chrbta v tehotenstve sprevádzaná bolesťou hlavy, opuchy, horúčka, tmavý moč, je možné predložiť pyelonefritída.

Ak je bolesť je ťažká paroxyzmálna, dáva do oblasti slabín, môže byť príčinou obličkové koliky, Prítomnosť obličkových kameňov.

výcvik bout

Ak je bolesť v chrbte počas tehotenstva sprevádzaná bolesťou v podbrušku, je veľmi pravdepodobné, je spojený s tehotenstvom a je normou. Takáto bolesť môže nastať od 36. týždňa tehotenstva, je bolesť kŕče v prírode. Nazývali tieto bolesti tréningový zápas. Pozor, ak k udalosti došlo pred 36 týždňov, bolesť sprevádzaná uvoľnením, rovnako ako časté, obráťte sa na svojho gynekológa alebo zavolať sanitku, pretože možno tam je hrozba predčasného pôrodu.