Kyselina nikotínová pre rast vlasov

A vlasy nie je výnimkou, že v dôsledku nedostatočného množstva alebo odrody vitamínov v strave je skutočnosť, že rast vlasov spomaľuje, je suchá, sa stanú nudné a krehké.

Ak chcete, aby vaše vlasy takéto situácie nevznikajú potrebuje pravidelný prísun komplexných prípravkov obsahujúcich vitamíny A, C a E, rovnako ako vitamíny, patriaci do skupiny B. Ten, okrem oficiálny názov, sa nazývajú kozmetické vitamíny, pretože sú zodpovedné za zdravý vzhľad vlasov, nechtov a pokožky.

Vplyv kyseliny nikotínovej na zdravé vlasy

Vitamín B3 alebo kyselinu nikotínovú, alebo vitamín PP - vazodilatačný látky, pričom aktívnu úlohu vo veľkom množstve rôznych oxidačných reakcií u ľudí. Kyselina nikotínová pre rast vlasov je veľmi dôležitý, a jeho význam možno len ťažko preceňovať.

V prípade kyseliny nikotínovej externe, jeho účinok sa prejavuje ako miestny rozšírenie periférnych ciev. Výsledkom je, že po jeho aplikácii na pokožku hlavy vlasových folikulov premývania krvi sa zvyšuje, a tým dochádza k zvýšeniu kyslíka vstupujúce ktorá podporuje obnovu buniek a aktívny rast vlasov.

Dospelý deň je potreba 15 až 20 mg kyseliny nikotínovej, ale v prípade, že osoba sa zaoberá ťažkej fyzickej práce, môže sa tento objem zvýšiť na 25 mg.

Ako používať niacín?

Niacín vlasy vo väčšine prípadov nie je použitý ako samostatná príprava, vitamín alebo zloženie vitamínov a minerálnych komplexov. Výsledkom je, že ľudské telo, je jeho maximálna asimilácie.

Avšak, ak budete potrebovať aktívny stimuláciu rastu vlasov, potom je riešenie tohto problému je potrebné pristupovať komplexne a nezdržiava len na príjem vitamínov, ale tiež vykonávať osobitné postupy (vytvorenie masky) na pokožku hlavy, pomocou kyselinu nikotínovú.

V lekárni pre kyselinu nikotínovú predaj je vo forme ampuliek s obsahom 1% účinnej látky v 1 ml roztoku. Je to práve táto kvapalina vitamín sa vtiera do pokožky hlavy (kde je ochlpenie) každý deň v priebehu mesiaca, 2 ml. Potom, čo prešiel kurz by mal mať plnú vlasovej pokožky a vlasov prestávku dva až tri mesiace.

Pred inštaláciou kyselinu nikotínovú na hlave, pre-vitamín z ampulky je nevyhnutná pre pohodlie naliať do nejakej funkcii. Samotný zákrok je pomerne jednoduchá aplikácia, ale čím viac času strávite na ňom, tým rýchlejšie a lepšie sa dostať výsledok.

Tak sa na injekčnú striekačku a vytočenie vitamín, a potom, po odstránení ihly, tlačí na piest a pomaly aplikovať tekutinu po celom povrchu hlavy. Po tom, uistite sa, že jemne masírovať pokožku končekmi prstov.

Je to v priebehu prvých postupov, v ktorých je kyselina nikotínová používané na kontrolu expresie rôznych možných alergických reakcií dôležitý. V prípade, že kožné alergie prejaví v podobe červených škvŕn s nerovným hranami, potom to nemusí báť, pretože tento lokálne reakcie.

Avšak v prípade, že alergia sa začne prejavovať v podobe pálenia, svrbenia a ťažké podráždenie kože, topická aplikácia kyseliny by mala byť prerušená, čo obmedzuje použitie vitamínu vnútri.

Produkty, ktoré obsahujú kyselinu nikotínovú

Najvyššia koncentrácia kyseliny nikotínovej je u obilnín, ako je jačmeň, pšenica, divoká ryža, že obsahuje veľké množstvo pohánky, ražného chleba, fazuľa, šampiňóny, žiadny tuk mäsa (napr., Hovädzie alebo kuracie), pečeň a obličky.

Aby sa dosiahlo potrebnej dennej dávky vitamínu B3 za deň je dosť jesť 150 gramov. kuracie mäso. Kyselina nikotínová je tiež prítomný v paradajky, zemiaky, mrkva, a brokolica.

Zvlášť pozoruhodné sú niektoré byliny, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu B3. Napríklad, harmanček, fenikel semená, chmeľ, praslička, žihľava, korenie mäta, petržlen, šťavel, šalvia, malina list, koreň lopúcha tohto vitamínu je dosť.

Polina Nikolaevna, medicsguru.ru