Fóbie. Spôsoby liečby.

Fóbie sú pretrvávajúce obavy nie je prístupný racionálne vysvetlenie. Fóbia sa vyskytujú v niekoľkých formách. Po prvé, je to špecifická fóbie, a za druhé, sociálna.

Sociálna fóbia je strach z poníženia na verejnosti (napríklad pri stretnutí s novými ľuďmi, keď hovorí k publiku počas rozhovoru s hlavou). Väčšina ľudí pociťuje sociálne obavy do určitej miery. Obvykle nie sú príliš nápadné a nespôsobuje veľký hluk, ale v niektorých prípadoch môže dôjsť k vážnemu poškodeniu vášho spoločenského života.

Špecifická fóbia je strach z niektorých špecifických predmetov alebo živých organizmov. Ľudia môžu mať strach z hadov, myši, výška, atď

Našťastie, na základe početných štúdií, psychiatri a sociológovia vyvinuli účinnej liečby, ktoré pomáhajú ľuďom vyrovnať sa s fóbiou.

Podľa posledných prepočtov asi 9% ruského obyvateľstva trpí určitými obavami a nevedia, ako s nimi pracovať. Špecifické fóbie vyskytujú u ľudí všetkých vekových kategórií, ale obdobie svojho vývoja sa vyskytuje v 15-20 rokov. Aj keď veľmi často vznik fóbie začína v detstve.

Čo môže spôsobiť fóbie?

Psychické alebo fyzické trauma spôsobuje špecifické fóbie (ženy sú náchylnejšie k záchvaty paniky). Výskum ukázal, že sociálna fóbia môže byť dedičná, a oni trpia ženy aj mužov za rovnakých podmienok. Avšak, muži sú častejšie prekonať tento strach, ako ženy.

Aké typy liečby pomôcť zotaviť zo strachu?

Sociálna fóbia môže byť účinne liečená liekmi, ktoré zahŕňajú benzodiazepíny. Ľudia sa špecifickou sociálnej fóbie (strach z komunikácie s mužom) možno ľahko prenášať váš problém, s beta-blokátory.

Bohužiaľ, lekári nenájdete také lieky, ktoré by mohli pomôcť so špecifickými fóbie, ale niektoré lieky môžu znížiť symptómy. Existujú špecifické terapie, ktoré pomáhajú ľuďom vyrovnať sa s panickou situáciu. Pacient po určitú dobu umiestnené v nervovej situácia pre neho a ukázať, že nič strašného sa mu stalo. Relaxačné a dychové cvičenia, samozrejme, veľmi užitočné.

Veľmi mnoho pacientov spadajú do panike, len predstaviť nepríjemné situácie pre nich. Záchvaty paniky môže byť sprevádzané dýchavičnosť, bolesti hlavy, a dokonca aj niektoré halucinácie. Nezanedbávajte sedatívum.

Niektorí ľudia sa tak bojí sa dostať do kontaktu so svojimi obavami, že sa začínajú trpieť agorafóbiou (strach z otvorených priestorov, neschopnosť dostať von z vášho domova). Všetky psychické problémy možno liečiť s pomocou lekára a podporou priateľov a rodiny. By ste nemali slepo prehĺtať lieky, kupovať pilulky iba na lekársky predpis, a nikdy trvať dlhšie ako určitú dávku. Pochopte, že vaše obavy sú len vo vašej hlave a nemusí riadiť sa nimi.