Čo sú fóbie? Ako sa zbaviť?

Human fóbia - je to duševné poruchy, v ktorých je niekedy v bezvedomí, ale vždy intenzívny strach úplne bezpečné situácie. Tento strach spôsobí, že strany na akékoľvek udalosti, predmety, zvieratá, prírodné javy, atď

Dôvody, ktoré spúšťajú fóbiu nie sú úplne objasnené a stále pod rúškom tajomstva. Niektorí odborníci v oblasti psychiatrie verí, že fóbie majú tendenciu k rozvoju ľudí so zvýšenou emocionality a predstavivosti. Vzhľadom na povahu svojej mysli, ľudia často nemôžu rozlišovať medzi reálnou a imaginárny nebezpečenstvo.

Ľudia, ktorí trpia týmito podmienkami sa ocitnú v desivej situácii zažíva intenzívny strach, niekedy zdesenie, ktorý zabraňuje, aby normálne žiť. Snaží sa dostať do takej situácie, drž sa ďalej od svojich desivých javov. Aj keď realita je taká, že nenesie žiadnu hrozbu pre nich.

To sa môže týkať tak prírodných živlov, zvierat, rastlín, hmyzu a neživých objektov. Zoznam fóbií je pomerne široká.

Hlavným fóbie prítomný u ľudí

Odborníci klasifikovať ako verejnú a elementárne.

Elementárna - sú charakterizované strachu z javu. Napríklad, je tam strach z uzavretého priestoru, je strach z výšok, tma, voda, alebo strach z mužov v bielych plášťoch. Tieto obavy sú pridané do strachu z niektorých druhov zvierat a vtákov. Zvlášť prevládajúce strach z hmyzu, ako sú pavúky, a pred plazy, ako sú napríklad hady, jašterice.

spoločenstvo - zložitejšie, ale o nič menej časté. Pokiaľ toto duševné poruchy ľudí sa bojí jesť, udržať konverzáciu zabudli. Majú strach z telefónnych hovorov, veľkou koncentráciou ľudí. Takí ľudia sú inherentné agorafóbia (strach z otvorených priestorov) a klaustrofóbia (strach z uzavretých priestorov). Tieto obavy vážne komplikuje život, a niekedy predstavujú skutočnú prekážku pre normálny, plné života a kariéry.

Dostať sa do jeho desivú situáciu, ľudia majú pocit, zdesený nedostatkom spoľahlivého miesto, kde môžete uniknúť a spoľahnúť sa na bezpečnosť. Zvlášť, keď jeho vlastný dom niekde ďaleko, ale to je teraz obklopený cudzinci, cudzinci.

Ako rozlišovať medzi normálnou strach z fóbie?

Osoba, ktorá trpí fóbiou, zažíva pocit desu a paniky v určitých situáciách, snaží sa chrániť proti jej opakovaniu. On nemôže prekonať seba a opakovanie desivé situácia vymkne spod kontroly, nemôže adekvátne zhodnotiť situáciu. Tam je skreslené vnímanie reality. Človek nie je schopný adekvátne zhodnotiť situáciu a svoje vlastné akcie.

Okrem toho je panický človek utrpenie a na fyzickej rovine. Bol narušený srdcový rytmus, podáva studený pot, pocit závratu, nohy sú slabé. Existujú patologické zmeny v dýchacích, sluch a zrak.

Často príznaky fóbie sú sprevádzané nevoľnosťou, vracaním, kŕčmi, bolesťou v črevnej plochu, necitlivosť, svalové kŕče a dôjde končatiny.

Ako rozvíjať fóbie?

Základom všetkých známych fóbií je strach. Keď sa človek nemôže vziať svoj vlastný kontrolu, je stále viac a viac. V budúcnosti sa ľudia stále ponorený v ňom stratí schopnosť sa uvoľniť, ak je to možné, aby sa vzdiali od strachu. Dostať sa do desivej situácie, ľudia veria, že sa stane niečo strašné, vyvinúť stav zvaný záchvaty paniky.

Tento pocit je tak silná, že človek sa vždy snaží, aby sa zabránilo situáciám, desivých a predmety, ale nepokúša analyzovať jeho stav. Vyhýba sa aj tie myšlienky, obrazy, spomienky, ktoré môžu spôsobiť fóbiu. Ale musím povedať, že v prítomnosti milovanej osoby, ktoré má dôveru, jeho stav sa zlepšil.

Charakteristickým rysom fóbií je to, že človek je úplne podriadená svoj strach, ju nemôže kontrolovať, a čo je najdôležitejšie, nie je vedomá tejto správy. Úplne uplatňuje svoju fóbiu, nesnaží sa ho zbaviť. To je často sledovaný pochybnosti o strašných, nevyhnutných udalostí.

liečba fóbie

Účelom takéhoto liečenia duševných porúch je naučiť človeka vysporiadať so strachom, sa ocitnú v situácii, volá ho alebo sa stretol s určitým subjektu.

Moderná medicína má vo svojom arzenáli mnoho spôsobov, ako liečiť fóbie a strach. Najúčinnejšou metódou je považovaný za kognitívno-behaviorálna terapia. To je práca psychológa a pacientom so samotným mechanizmom strachu. Táto metóda vám umožní rýchlo dosiahnuť vynikajúce výsledky. Počas liečby pacient učia zručnosti sebaovládaniu svojich emócií, sa dostane určitý kľúč k prekonaniu svoj strach. Použiť získané zručnosti si môže vlastniť v pravý čas.

Zostať zdravý a nebojte sa!

Svetlana, medicsguru.ru

Ďalší video Súvisiace