Možné príčiny nadváhy

ujma obezity

Pravda deštruktívne súčasťou chudnutia spočíva oveľa hlbšie. Pravdepodobne nikto orgán ľudského tela, ktorý by nemal byť zapojený do patologického procesu. Môžu za to - nadmerné ukladanie tuku v tkanivách a orgánoch nášho tela. Po prvé, trpí kardio - cievny systém, je nedostatok kyslíka.

Gastrointestinálny trakt nie je schopný vyrovnať sa so zvýšenou pracovnou záťažou. Štruktúra týchto telies prechádza významné patologické zmeny. Už nie sú schopné spracovať vysoko kvalitné produkty získané. Pričom pokles počtu krvných látok, ktoré za normálnych okolností by mal byť zobrazený. Z tohto dôvodu - chronická otrava.

Skryté príčiny nadváhy

Bohužiaľ, jeden z troch ľudí na celom svete trpí na zreteli ma patológie. A to je oficiálne štatistiky poskytované Svetovou zdravotníckou organizáciou. Najhoršie je, že počet takých ľudí je z roka na rok rastie. Veľmi negatívny trend. Budem sa snažiť, aby tí, čo spúšťa túto nezdravú situáciu.

• dedičnosť

Mnohí odborníci - Genetics zdôrazniť dedičné teórie choroby. Je potrebné poznamenať, že v rodinách, kde jeden alebo obaja rodičia majú nadváhu, je riziko potomstva s podobnou patológiu sa značne zvýšil. Bohužiaľ, až teraz vedci neboli schopní poskytnúť priame dôkazy pre svoje teórie. V potvrdení platobnej neschopnosti ich myšlienok, zvážte nasledujúci príklad: ak v tomto rodinnom miesto z detského domova na krátku dobu, to začalo byť vysledovať prvé známky problémov s nadváhou.

Je dedičnosť ovplyvňuje početnosť výskytu obezity? Bohužiaľ, my stále nemôže odpovedať na túto otázku jednoznačne. Snáď len zdedil zlé návyky spojené s konštantným prejedanie. Takže nech už to bude reagovať iba čas.

• stres

Život moderného človeka oplýva s negatívnymi sociálnymi faktormi. Takmer každý z nás je v chronickom stave úzkosti pre budúcnosť. Bude zajtra lepšie ako dnes, a život nám prináša niektoré nepríliš príjemné prekvapenie? Ako sa životy našich detí? Budú šťastní? Väčšina z nás, ako veverička v klietke, sa snaží nájsť odpovede na vyššie uvedené otázky, a samozrejme, nenájdu.

Oživiť svoje šedé dni, najjednoduchší spôsob, ako získať niekoľko príjemných minút s vynikajúcou obed či večeru. Navyše, čím väčšia je stres, tým viac potrebujeme v tejto "drogy". Kvôli tomuto zvýšeniu hmotnosti a niekedy aj desiatky tak dlhej dobe stanú našimi spoločníkmi.

To vyčerpá osoby v ešte väčší stres. Sa kruh uzatvára: čím viac nervózny, tým viac jeme. Od tohto začiatku sa starať ešte vážnejšie.

• fyzická nečinnosť

Život priemerného človeka nie je plný výkon. Vedecký a technologický pokrok nás z nutnosti kmeňa. Taký tvor vymožeností, ako je: auto, výťah, vysávač, umývačka riadu alebo práčky, zmeniť život akýkoľvek - nepoznanie.

Ak vezmeme do úvahy skutočnosť, že všetci milujeme dobre jesť, je zrejmé, že existuje nerovnováha medu prijatých a kalórií vynaložené. Ako výsledok, navyše váha na bokoch a stehnách.

Obezita nás nenúti, aby viac sa pohybovať. Ak nadváha je významné, že osoba sa stáva ťažké vykonávať aj tie nevýznamné prácu. Tam je to začarovaný kruh.

• choroba

Existuje skupina ochorení, zahŕňajúcich poruchy metabolizmu lipidov. Ide v prvom rade hormonálnej patológie, ochorenia centrálneho nervového systému, rovnako ako celý rad ďalších štátov. Obezita je vždy je sekundárna. Bohužiaľ, niektoré diéty v tomto prípade nie je nevyhnutné. Je potrebné kompenzovať vysokej kvality primárnej negatívnych faktorov. V tomto prípade problém nadváhy môže oprieť o svoje vlastné.

• zmeny diéta

Problém Moderný človek je, že bol chronický nedostatok času a prakticky čokoľvek. Stráviť niekoľko hodín na prípravu správne a zdravé potraviny - luxus pre väčšinu z nás. Čo sa deje v tejto situácii?

Ísť do obchodu, často dávajú prednosť polotovarov. Aký len sú tieto produkty neobsahujú iba výrobca môže odpovedať na túto otázku. A určite nepísal to všetko na etikete. V praxi je množstvo takých zložiek zahŕňajú hrozné látky, ako sú príchute, dochucovadlá, a rôznych doplnkov stravy.

Všetko je navrhnuté tak, aby nás jesť viac, a tým aj zakúpenie. Ale to jedlo je nielen nepomôže, ale úprimne povedané škodlivé pre naše zdravie. A škoda nie je iba prísady uvedené vyššie, ale aj v tom, že tieto produkty sú vyrobené z tzv prázdnych kalórií, ktoré sú veľmi ľahko premeniť na telesný tuk.

zistenie

Je dobre, že ste dávať pozor na možné príčiny nadváhy. Obrovské množstvo faktorov sú príčinou nerovnováhy medzi príjmom a výdajom energie. Obezita môže byť spoločníkom každej ľudskej bytosti, po mnoho rokov.

Aby sa tomu zabránilo, je nutné vykonať niekoľko jednoduchých pravidiel. Je nevyhnutné, aby stredne ich chuti, aby prehodnotila štruktúru stravy v prospech prírodných potravín, zvýšenie fyzickej aktivity, že to bude môcť, aby vás zachránil od nenávidených kilogramov.

Viac sa pohybovať a byť štíhla a zdravé.

Tatiana, medicsguru.ru