Jogurt, zázvor, škorica - recept

Napríklad, také vlastnosti sú prítomné vo všetkých známych škorice a zázvor. No, v prípade, že ešte zmiešame s jogurtom, ktorý, ako je známe, má mierny preháňavý a čriev očistný účinok, zoštíhľujúci efekt nebude trvať dlho. Mnoho použitie komponenty, ako jogurt, zázvor, škorica. Recept kokteil z nich, takže viete, to dá prísť až o 6-7 kg za mesiac.

Poďme zistiť, prečo sa to zdanlivo veľmi jednoduchý spôsob ako efektívne a ako ju pripraviť. Ale v rovnakej dobe, pozrite sa na pár týchto nápojov, ktoré pomáhajú chudnúť bez doroguschih prášky a čajov.

Prečo jogurt, škorica a zázvor pomôže schudnúť?

Je známe, že všetky hosts škorica je nielen jedinečnú chuť, vďaka čomu je často používaný v pečení. Toto korenie, dostať do tela, aktívne odbúrava tuky, má toľko potrebnú schopnosť znižovať chuť do jedla. Ďalej, jeho použitie pomáha čistiť nervový systém, normalizujú trávenie.

Zázvor a škorica, rovnako ako má zahrievací účinok, podporuje chudnutie. Voňavé koreň aktivuje, urýchľuje látkovú výmenu, "urýchľuje" krv, zlepšuje krvný obeh. Tieto vlastnosti robia korením dosť účinný liek na všetky dieters.

No jogurt je známe, že aktivuje zažívacie ústrojenstvo, odstraňuje toxíny z čriev. Ak sú všetky tieto tri produkty sa spojili v prírodným spôsobom veľmi účinný nástroj pre tých, ktorí chcú zhodiť pár kíl navyše.

recept

Než vám povieme o príprave tohto kokteilu, chcem povedať, že pre účinok rýchlym úbytkom telesnej hmotnosti, je vhodné, aby ich nahradili akúkoľvek jedno jedlo. Najlepšie zo všetkého je - večere. Odporúča sa na výživu.

Na prípravu nápoja, sa naleje 200 ml (pohár) jogurtu. Pridať do 12 hodín. L. Obe korenie - mletá škorica zázvor. Všetko dobre premiešajte a pitie, takže malé dúškami. Nápoj otočí docela pikantné, má zvláštnu chuť. Ale povedať, že to nemôže byť nepríjemné.

Veľmi užitočné, ako sme už viete, piť miesto večere. Alebo si večeru veľmi ľahké (čerstvého ovocia alebo zeleninový šalát, kúsok syra, atď.) Jesť najneskôr 2-3 hodiny pred spaním, a pred spaním vypiť svoj drink Kefír.

Ďalším účinným receptom kefír nápoj

Je potrebné poznamenať, že účinnosť predpisu jogurtu s zázvoru a mletej škorice môže byť rozšírený o 2-3 krát. Len do hotového nápoja, ktoré chcete pridať .... štipka mletého červenej papriky (horká).

Schopnosť týchto horiacich korenia aktivovať metabolizmus, spaľovanie tukov nahromadené v tele. Samozrejme, že nápoj nie je pre každého z nás chuť, toľko nepáči horkú štipľavú chuť. Ale ak ste nepatrí k "sissy" určite vyskúšať tento liek. Súdiac podľa recenzie dievčat, ktoré zažili svoj vplyv na seba, že nápoj je veľmi efektívna.

Musíme však byť opatrní a odmietajú používať tento recept v prípade problémov s žalúdka alebo žalúdočné sekrécie.

Ako rýchlo ide extra váhu?

Samozrejme, každý má záujem na tom, ako rýchlo procese chudnutia pri konzumácii nápoja kefír, ktorý pridal zázvor a škorica. Je potrebné poznamenať, že keďže všetci ľudia sú rôzni, a potom objaviť všetky rôzne metabolické procesy.

Preto je strata hmotnosti vôbec deje jednotlivo. Ale väčšina z tých, ktorí už používajú tento recept, poznámka: chudnutie je v priemere 5 kg za mesiac. A to je prípad, ak nechcete vzdať večeru v prospech pitie.

Ak sa namiesto večere koktail piť spaľovanie tukov, proces úbytok hmotnosti sa zrýchľuje a zosilnený.

V prospech pitie jogurtu a korenia, je fakt, že to nie je nebezpečné, ale skôr naopak. Kedykoľvek sú ľudia diéty, telo sa stretávajú s nedostatkom mnohými živín. Tým, že pije koktail k tomu nedôjde, pretože pitie vďaka svojmu zloženiu, ochudobnenie telo, tak dobré pre vaše zdravie.

niekoľko tipov

Kefír spaľovač tuku, aby čo najúčinnejšie konať dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

- palice alebo škorice musia byť čerstvé, musí mať charakteristickú príjemnú vôňu. Žiadne chuť alebo vôňu formy by nemala byť. To isté platí aj pre zázvoru.

- Piť koktail na chudnutie sa neodporúča viac ako jeden mesiac. Potom pauzu aspoň pár mesiacov. Ale zo všetkého najviac, mesiac konzumácia nápojov by bol dostatočný pre efektívne chudnutie.

- Musíme si uvedomiť, že denná dávka je popísané korenie by nemal prekročiť 1 hodinu. L. Kefír by nemali piť viac ako 1-1,5 litrov za deň.

Veľa šťastia v oblasti boja proti nadváhy. Chudnúť s radosťou, piť Kefír pitie a nemajú obťažovať inú, často nezdravé stravy.