Liečivé vlastnosti čistej vody

Od školských dní, mnoho ľudí si uvedomiť, že osoba na 70% sa skladá z vody. A že je jednoduchšie preniesť hlad, skôr než smäd. Bez jedla môžeme prežiť v priemere asi jeden mesiac, ale nemôže žiť bez vody a 5 dní. Dehydratácia horšie ako make-up živín. Voda - je život. Je v každej našej bunke, bez toho by to nemôže robiť najdôležitejšie procesy, ktorými žijeme.

Voda má liečivé vlastnosti, ktoré ešte nie sú plne zverejnené vedci. Ale to je nielen spotreba vody dôležitá, ale aj jeho kvalita. Voda môže ľahko absorbovať rôzne plyny, ako ľahko nechať. A napriek tomu, že je schopný vnímať energiu, ktorá je zameraná na ňu. Vzhľadom k tomu, staroveku liečivé vlastnosti čistej vody sa používa na liečbu šarlatánov. Pre zvýšenie účinkov liečivých bylín, ktoré predniesol zaklínanie nad vodou smerom k uzdraveniu chorých.
K tomu, aby sa telo nedal všetky poruchy a systém funguje normálne, je potrebné vypiť určité množstvo kvapaliny.

Koľko vody by ste mali piť
U rôznych časov, poradenstvo o tom, kedy a koľko piť kvapaliny rozptýlené. Prekvapivé tu - moderné metódy vzdelávania a prístupu je vykonávanie úprav v predchádzajúcich tipov.
K dnešnému dňu, lekári odporúčajú piť, keď máte pocit smädu. Môžete piť, a to aj počas jedla, a to najmä v prípade, že jedlo je veľmi suchý. A napriek tomu, usmernenie je nasledovné - lepšie vypiť asi pol hodiny pred jedlom alebo 2 hodiny neskôr, po jedle. Ak kvapalina príde do styku bezprostredne pred jedlom, ale riedi žalúdočné šťavy a trávenie bude narušený. Za pol hodiny - to je doba, čo je celkom dosť vody na dosiahnutie všetkých telesných buniek a čiastočne vrátil v podobe žalúdočných štiav v tráviacom trakte. Z rovnakého dôvodu by ste nemali piť vodu ihneď po jedle. Potraviny budú rýchlo opustí žalúdok, nemohol dobre stráviteľné, čo opäť spôsobuje problémy zažívacieho traktu.
Samozrejme, ak naozaj chcete piť, môžete, ale snažte sa vyhnúť tomuto a udržiavať potrebný čas. Čoskoro vstúpi do dobrého zvyku, a nemajú túžbu uhasiť svoj smäd po jedle.

Neusporiadaný pitie dostatok tekutín je tiež neprospieva telu. Vytvára ďalšie záťaž na srdce, obličky, trávenie zhoršuje.
Výška príjmu tekutín závisí od hmotnosti. Ale v priemere, pre dospelého normy je príjem 2-2,5 litrov. z čistej vody za deň. Všimnite si, že je čistú vodu a iné nápoje - čaj, káva, džús, želé, a to najmä alkoholických nápojov, v tejto knihe nie sú zahrnuté.
Deti tiež musieť použiť určité množstvo tekutiny za deň. Až do 2 rokov je normou minimálne 1 liter, od 2-5 rokov - .. 1,5 litra a detí starších - 2 litre.
To je považované za dobrý zvyk vypiť pohár vody ihneď po prebudení. Tvorí stratu tekutín za noc a stimuluje črevá.
Mnohí odmietajú z pitnej vody pred a po cvičení. Samozrejme, to je pekné vidieť na "olovnica" rovnováhy v podobe stratených kilogramov. Ale v tomto prípade to nie je dôvod na radosť. Dobré cvičenia zahŕňajú potenie, takže je potrebné doplniť stratenú vlhkosť. Len je potrebné piť čistú vodu pred cvičením, aby bolo možné dodávať kvapalinu bolo v pote.
Ale nenechajte sa opiť tak rýchlo, ako je to možné, keď máte smäd. Vedomie, že ste opitý, príde po dobu 10-15 minút, takže to je najlepšie piť po malých dúškoch.

Liečivé vlastnosti čistej vody
Zistili sme, že v prípade choroby je potrebné brať lieky alebo používanie zdravotníckych domáce recepty. Tu je len zoznam domáce liečiteľ vody nevstúpi, a prečo? Vieme o výhodách vody, a že je schopná pomôcť v niektorých chorôb, nie hádať.
pri nachladnutí
Neponáhľajte kupovať drahé lieky. V ľudovom liečiteľstve, veľa účinnej liečby. Po prvé, ušetríte peniaze, a za druhé, spravidla drogy sú návykové, a preto neefektívne. Spomenúť na anekdota:
Ak máte liečiť nádchu, beží po dobu jedného týždňa, a ak sa nelieči - za posledných 7 dní.
V starých vyrobené nasledujúcim spôsobom: v prvej príznaky nádchy premyje nos striedavo za studena, potom sa teplá voda (horúce opatrení). Počas dňa, rovnako ako niekoľkokrát. Nádcha veľmi rýchlo.
S prechladnutie
Pri prvom náznaku ochorení, mnoho nápojov nočné horúceho mlieka s medom, vajcia a olej.
Pre zvýšenie "hojivý efekt", okrem toho, vykonávať jednoduché úpravy vody. Tesne pred spaním, dobrá parné noha v horúcej vode (je možné doplniť s horčicou). Potom rýchlo umyte ich studenou vodou, nosiť teplé ponožky a ísť do postele hneď.
bolesti hlavy
K odtoku krvi z hlavy, veľmi dobre pomôcť kontrastný kúpeľ nôh. Držte je prvých 30 sekúnd pod horúcou vodou, a potom to isté v chlade. Opakujte 6-8 krát. Vykonajte rovnaký postup na ruky.
alergie
Na jar a v lete, keď sú rastliny krytosemenné najviac postihnutých s alergiami. Keď prídete z ulice, no, kloktať s čistou vodou. Môžete pridať k nej upokojujúce bylinný odvar.
kŕčových žíl
Pomocou tepelnej úpravy na bicykli vody. Za týmto účelom, dolné končatiny v prázdnej kúpeli a, pričom sa teplota vody by mala byť 40-45 stupňov v priebehu 2 minút sprej prúd zo sprchy. V priebehu času meniť v prívode studenej vody. Zmenou teploty vody liace Opakujte 8-10 krát. Tento postup sa vykonáva naliatím studenej vody.
Ak sa spálite
Ak ste spálili, nalejeme na vypaľovanie miesta studenou vodou, potom ošetriť ranu pomocou Burns. V tomto prípade budete zabránilo tvorbe bolestivé pľuzgiere.
na zápchu
Každé ráno, po dobu 1 hodiny pred raňajkami pomaly vypiť pohár studenej (nie ľadovou) vodou. Ležal v posteli uľahčuje masírovať brucho.