Zásobovanie vodou dokonalé zdravie

Úplne vo všetkých metabolických procesov v tele diel vody. Preto je jeho denný príjem je pre ľudské zdravie veľmi dôležité. Mnoho ľudí si myslí, že pitie obrovské množstvo rôznych kvapalín, ktoré poskytujú svoje telo s potrebným množstvom vody. Ale nie, my nehovoríme o káva, čaj, sladké nápoje, ovocné nápoje. Je to o vode - čo najviac obyčajná čistá voda. Vzhľadom k tomu, že je bezpečnosť vody dokonalé zdravie.

Koľko vody by ste mali vypiť každý deň? Denná rýchlosť na kilogram telesnej hmotnosti - 30 ml. Napríklad, ak je vaša váha 70 kg, potom deň, kedy ste mali piť viac ako dva litre vody. Oznámenie o čistej vody, ale čaj, káva, atď. Navyše veľké množstvo jedla nápojov telo ako voda potrebuje ešte viac, pretože tieto nápoje sú diuretiká, berú drahocennú vodu z tela. Navyše s pomocou vodného útvaru treba ešte uviesť cukor, farbivá a ďalšie jedy dostali od rôznych nápojov. Po celý deň sme dýchať a pot, mimochodom, podľa niektorých správ denne dýchame 0,5 litra vody. A je potrebné doplniť zásoby.

Mnohí ľudia pijú vodu len vtedy, keď pocit smädu. Varovanie! Ak už pocit smädu, znamená to, že máte silné dehydratácia.

Môžem pridať citrónovú šťavu do vody? Nežiaduce. V prípade, že voda pridajte citrónovú šťavu, alebo niečo iné, telo sa pri tejto kvapaliny nemá rád vodu, ale ako tekuté potraviny. Prečo? Zmena molekulárnu štruktúru vody. Telo je nutná k čistej vode, a čím viac, tým lepšie. Ak chcete mať dobrý zdravotný stav? Po prvé, poďme hovoriť, čo môže mať ochorení v dôsledku nedostatku vody v tele.

Cievne dystónia (VVD). Veľmi častým diagnóza. Možno ste to vy alebo vaše deti. Čo je HDR? Jednoducho povedané, je to zlý tón všetkých plavidiel, a to nielen v krvi. V prípade porušenia cievnych problémov tónov s takmer vo všetkých vnútorných orgánov. Tu je prvý príklad toho, čo sa deje v tele v dôsledku nedostatku potrebného množstva pitnej čistej vody.

S deficitom vody, dôjde nutne problémy s tráviacom trakte. V neprítomnosti vody čreva stráca pružnosť a dobrú tón. Tu je, ako zlé peristaltika. Tón čreva v zlom stave, a je ťažké odvodiť stoličku. Zápcha sa vyskytujú predovšetkým v dôsledku nedostatku vody. Ďalej je zlé trávenie. Čo sa stane, ak všetko, čo potrebuje sa dostať von, odišiel? Telo je otrávený jedy a toxíny, ktoré boli odstránené.

Tiež, keď nedostatok vody vyskytnúť letargia, únava, zlá mozgovú činnosť a ďalšie.

Ako vidíte, môže sa stať, aby telo nielen z dôvodu nedostatku vody. Očistiť telo zvyknúť sám piť vodu. V dopoludňajších hodinách, vypite 200-250 ml vody. To je v poriadku, ak nechcete liezť, zvyknúť pomaly piť vodu, a budete uspieť. Postupom času, budete chcieť piť, a nebudú môcť žiť bez vody. Voda tečie všetky metabolické procesy v tele, a tí ľudia, ktorí pijú veľké množstvo vody, zostať štíhly a krásny.

Možno budete namietať, "veľa ľudí nemá piť vodu, a robil naživo" - žijú, ale všimnite si, ako často ochorie.

Voda obsahuje kyslík v jeho zložení, ktoré je veľmi potrebné pre všetky bunky v tele. Bez kyslíka, bunka umiera, takže fľaša pitnej vody by mala byť vždy sami.

Pokúsiť sa obnoviť vodu - to je veľmi lacné, a úplne bez vedľajších účinkov. Napriek tomu sa nežiaduce účinky stále - to je v dokonalom zdraví.