Liečebné a diétne vlastnosti mandarínky

Mandarínky sladké ovocie vytrvalá rastlina pochádzajúca z južnej Ázie. V Európe, mandarínky z Číny boli iba v XIX storočí. Rastú im v mnohých krajinách, a najväčší plantáže v Brazílii, Japonsku, USA, Austrálii, Ázii a krajinami Stredomoria.

Hovorí sa, že mandarínky - mladšia sestra oranžové, mierne sploštené, guľovité s pomarančovou kôrou a kašu rozdelený do segmentov, s alebo bez kostí. Existuje niekoľko druhov mandarínky: Clementine - veľmi populárna mandarínky. Má hladký, lesklý, priliehajúce k plášťu buničiny a obsahuje malé množstvo semien. Je potrebné pozorne sledovať zdravotný a diétne vlastnosti mandarínky.

Vitamíny a minerály

Lahodné, sladké ovocie mandarínka majú tiež liečivé vlastnosti a stravu. Mandarínky nízkoenergetické, 100 g, len 40 kalórií, obsahujú 85% vody. Nájdeme ich vitamíny: A, B1, B2, B3, PP, B6, B12, C, D, E, K. Veľa minerály železo, horčík, fosfor, draslík, sodík, zinok, meď, selén, kyselina listová a kyselina pantoténová, vlákniny, omega-3 a omega-6.

Liečebné a diétne vlastnosti sa podobá vlastnému ovociu a mandarínka pomarančovej kôry. Vedci ukázali, že dennú spotrebu mandarínky, má blahodarný vplyv na ľudský organizmus, znižuje riziko rakoviny pečene, ateroskleróza a diabetes typu II, zníženie úrovne zlých LDL-cholesterolu a cukru v krvi úrovniach, bojuje proti obezite, a iné závažné ochorenia.

Vzhľadom k veľkému obsahu organických kyselín (citrónovej a jablčnej), sa zbavíme toxických látok z tela. Mandarínky sú odporúčané pre ľudí, ktorí trpia chorobami močových ciest a odstránenie zápchy. Z výskumov vyplýva, že spotreba mandarínky obnovenie tela po chorobe.

Ochranný účinok na naše telo obsahoval mandarínky karotenoidy. Čerstvá šťava odstraňuje horúčka, pretrvávajúci kašeľ, zápal priedušiek. Nachádza sa v koži mandarínky salvestrol Q40, ničí rakovinové tkanivá a nádor. Mandarin ľahko rieši problémy spojené s tráviacim ústrojenstvom, ako je hnačka, vracanie, čkanie, vredy, žalúdočná nevoľnosť, zmierňuje nadúvanie a zápche.

Mandarin je afrodiziakum. Z mandarínky kože vyrábať esenciálny olej, ktorý bol použitý pri výrobe liekov, kozmetiky, parfumov a v potravinárskom priemysle.

To môže tiež byť pripravený mandarínka likér. Čerstvé kvety na vyplnenie 40% alkoholu, trvať 2 týždne v pevne uzavretej nádobe. A vziať 20 kvapiek. Kvapkať do vody, alebo cukru, 2 krát za deň.

Mandarínky sú vysoko cenené v kozmetike a parfumoch. Peel silica sa získava, ktorý bol použitý pri výrobe tela gély, šampóny, krémy, mydlá a parfumy. Mandarínky esenciálny olej ako protizápalový a antiseptickým akcie, omladzuje našu pokožku a zlepšuje jej farbu a stav. Je to skvelý nástroj pre starostlivosť o mastnú pleť. Môžete si kúpiť masku v obchode, ale môžu byť ľahko vykonávať doma. Masky z domácej, dobre upravený pleť tváre a krku.

Mandarin maska ​​pre všetky typy pleti

Jeden mandarínka šťavy mix so surovým žĺtkom, naneste na tvár po dobu 20 minút, potom opláchnite teplou vodou.

Mandarin maska ​​pre mastnú pleť

Šťava z jednej mandarínky je potrebné dôkladne premiešať s dobre rozšľahaným vajcom. Naneste na tvár, 20 minút opláchnite teplou vodou.

čistiaca maska

Rozomletý buničina je 1 alebo 2 mandarínky a zmieša sa s 1 polievková lyžica ovsené vločky alebo ryža. Naneste na tvár po dobu 15 minút, opláchnite teplou vodou.

facial Toner

Môžete to urobiť doma mandarínky tonikum pre tvár. Tento toner je možné použiť proti zápalu, znižuje póry. Príprava: Čistený kôra mandarínky 3 Pour vriacej vody a dal v chlade po dobu 24 hodín. Každé ráno a večer, starostlivo utrite tvár.

sa môžeme tešiť po celý rok chutné a zdravé mandarínky. Majú posilňujúci účinok na náš imunitný systém, zabrániť šíreniu vírusov a starať sa o našej kráse. Takže jesť, aby vaše zdravie!