Než užitočné mandarínky a pomaranče?

V predvečer nového roku, tieto citrusové plody sa objaví na stole každej rodiny v Rusku, a potom, bohužiaľ, sme prakticky prestali kupovať do nasledujúcej slávnosti. Ale pomaranče, mandarínky - skutočným zdrojom všetkých druhov užitočných látok, najmä telo potrebuje v zime.

Teraz je čas novoročných sviatkov, a v každom dome je zásoba citrusov. Poďme vyčistiť pár sladké ovocie a chutné jedlo bude učiť užitočnejšie ako mandarínky a pomaranče, zistiť, prečo by ste mali zahrnúť do svojho jedálnička viac než raz za rok, a tak často, ako je to možné (ak samozrejme nie je alergický). Našťastie teraz môžete kúpiť v každom ročnom období, aj keď budeme aj naďalej veriť staré spomienky na svoje novoročné ovocie.

Na čo sú užitočné?

Japonskí vedci študujú prospešné vlastnosti mandarínky, zistili, že je potrebné pravidelne používaný pre ľudí s chorobami obehovej sústavy. Sladké plody obsahujú veľké množstvo vitamínu A, ktorý pomáha účinne predchádzať ochorenia krvi. Mandarínky sú považované za účinné pri prevencii rakoviny pečene, vírusovú hepatitídu, diabetes.

Užitočné vlastnosti oranžové ovocie známe od staroveku. Po návrate do stredoveku, s ich pomoci liečiť skorbut, beri-beri. Šťava sa používa na hojenie rán, vredov. Moderný výskum zistil plodu vysokým obsahom vitamínov A, B1, B2, PP, S. Je tam minerálne soli sodíka, draslíka, vápnika, horčíka, fosforu a železa.

Je potrebné poznamenať, že pomaranče, mandarínky sú veľmi účinné pri zápche. Napriek tomu sa odporúča používať pri chudokrvnosti, zlé trávenie, strata chuti do jedla a celkovou slabosťou a zlú náladu.

Pomaranče návrhy zahrnuté do stravy v hypertenzia, ateroskleróza, ochorenie pečene. Sú užitočné pre obezitu, dnu. Okrem toho, podľa odborníkov na výživu, pomaranče majú omladzujúci účinok, zabrániť predčasnému starnutiu. A oni sami sú užitočné ovocie, takže jeho čerstvý džús.

Mandarínky, pomaranče - použitie v liečbe

- Gastritída s nízkou kyslosťou je užitočný každý deň vypiť pol pohára čerstvej pomarančovej šťavy. Uvedomte si, že hovoríme len o čerstvé vylisované šťavy.

- K zlepšeniu trávenia, revitalizácie tráviaceho traktu je pripravený tinktúru mandarínka chrasty. K tomu zostaviť čerstvé kože od 4 ovocia, jemne rezané, zložiť do pohára, pridá sa 200 ml vodky. Zavrite pevne, uložte ho na kuchynskom kredenci po dobu jedného týždňa. Nezabudnite sa triasť každý deň. Hotový tinktúra Strain, brať 25 kvapiek na 1 polievkovú lyžicu. l. vody, trikrát denne pred jedlom.

- V prípade zápchy každý deň pred spaním, zjesť 2 stredne oranžovej. Na liečbu dostatočne od 3 až 7 dní.

- otrava jedlom, je vhodné piť šťavu z jedného pomaranča, každú polhodinu. Tento recept nie je vhodný pre osoby s akútne ochorenie žalúdka a kyslosť žalúdočnej šťavy.

- Ak rodina je niekto, kto je veľmi zábavné pre splnenie dovolenku a teraz trpí opicou, môže pomôcť tým, že pripravuje takýto nástroj: stlačiť 150-200 ml pomarančového džúsu. Porazil 1 pre čerstvé surové vajcia, dobre premiešajte. Podusené znamená, že musíte ihneď vypiť. Potom, čo sa môže opakovať 2-3 hodín liečby.

- Ak porazil bronchitídy, požiadať o pomoc z mandarínky, alebo skôr k ich kôry. Pokiaľ ide o liečbu, pripraviť odvar: Brúsiaci 2 polievkové lyžice. l. kôra, umiestniť ich do kastróla, pridáme pol šálky vriacej vody. Variť, znížiť tepelné, varí 10 minút počkajte, kým sa vývar sa ochladí, napätie. Vypiť celé množstvo vývaru denne. Nápoj propaguje vypúšťanie kašľa a spúta oslabenie.

- Pri ateroskleróze, ťažkou migrénou, čistou tečúcou vodou 3 pomaranče, nakrájame na koži, a potom sekaná alebo kotleta s mixéra. Pridá sa 100 g drveného chrenu a pol šálky cukru. Mix, vložíme do hrnca, pridajte liter prírodného suchého bieleho vína. Tomita Zmes sa vo vodnom kúpeli 1 hodinu. Potom sa ochladí, deformácia, vypite štvrtina šálky 4 až 6 krát denne.

Mandarínky, pomaranče užitočné pre deti

Vzhľadom k veľkému množstvo ovocia v biologicky aktívnych látok, ktoré majú veľmi pozitívny vplyv na tele dieťaťa. Napríklad, čerstvo vylisované pomarančový džús pomáha telu udržať vápnik, ktorý je pre tvorbu a posilnenie kostí veľmi dôležité. A tieto chutné plody - skvelý nástroj zvyšuje imunitný systém dieťaťa.

Pomaranče sú bohaté na pektín. Preto je ich využitie aktivuje trávenie, zlepšuje funkciu hrubého čreva. Je známe, že malé deti sú náchylné k časté zápchy, takže poďme sa im po raňajkách 2-3 plátky pomaranča.

Len si dajte pozor, keď dáva svoje dieťa citrusové plody prvýkrát. Často spôsobujú alergie, takže zaviesť ich do detského jedálnička by malo byť postupné, počnúc jeden mandarínka plátky. Samozrejme, hovorím o deti, ktoré sú už viac ako rok. Všeobecne platí, že okolo potreby vedieť, kedy prestať, potom je použitie sladkého ovocia bude prínosom pre vaše dieťa. Zostať zdravý!