Prírodné šťavy pre ľudské zdravie

Surové šťavy jedinečný vplyv na naše zdravie. Majú tonikum a osviežujúce vlastnosti, rovnako ako pôsobiť ako biogénnych stimulanty, zvyšuje efektivitu. Tieto šťavy sú užitočné pre ľudské zdravie, pretože vyžadujú len málo alebo žiadne z absorpcie zažívacieho traktu nákladov na energie, akonáhle sa "zapnúť" metabolizmus a stimuluje biochemické procesy v tele, čo má priaznivý vplyv na jeho uzdravenie.

Vlastnosti prírodných štiav

Takmer všetky zeleninové šťavy správne acidobázická rovnováha ľudskej krvi, ktorý je rozdelený v čase únavné práce. To sa vysvetľuje tým prítomnosti alkalických zvyškov. Šťavy poskytnúť zlepšenú aktivitu enzýmu a metabolizmu, rovnako ako neutralizovať takzvané "únavy" toxíny a ich odstránenie z tela.

Je potrebné poznamenať, že rastliny, na ktoré produkujú prírodné šťavy, a sami do jedného stupňa alebo iný má jeden z vyššie uvedených vlastností, a udržať je v šťave pre ľudské zdravie. Napríklad, šťava z plodov čínskej magnólie viniča pomáhajú lepšie odolávať nepriaznivým vplyvom na životné prostredie. Mocné antioxidačné vlastnosti majú mrkvu a rakytník rešetliakový šťavu. Egreše šťava a hrozno sú bohaté na organické kyseliny a stimulujú látkovú výmenu. Ako súčasť šťavou z sladkého drievka sú rastlinné hormóny, a najviac zo všetkých pektínov obsahuje mrkvu, jablko a repy nektáre, že je šťavy s buničiny. Pektíny sú schopné viazať produkty kvasenie a hnitie v črevách, takže sú veľmi dobré pre vaše zdravie a zvýšiť jeho účinnosť.

Aký je rozdiel medzi rôznymi druhmi džúsu?

Zeleninové šťavy obsahujú menej organické kyseliny, ale preto, že viac chuti čerstvé. Avšak, v týchto ďalších minerálnych látok, ako je draslík, sodík, vápnik, železo a ďalšie. Okrem toho, že je prírodné rastlinné šťavy sú schopní efektívnejšie obnoviť ľudské telo v krízových situáciách.

Ovocné šťavy sú zvyčajne viac kalórií, pretože obsahujú viac cukru, ale sú schopní dokonale očistiť naše telo. Okrem toho, keď dôjde k významným fyzickej záťaže, ovocné šťavy sú veľmi dobre v kombinácii s štiav zeleniny. To znamená, že najrýchlejší a najdostupnejší produkt zotaviť po náročnom práce sú repa a mrkva v podobe šťavy. V týchto a ďalších mnoho užitočných látok pre ľudské zdravie.

Ako používať šťavu?

Tak, ako sa robí šťavy pre oni mali na našom tele je nielen osviežujúci efekt, ale tiež kuratívne? Je nutné dodržiavať jednoduché pravidlo: pri nízkej alebo normálnej kyslosť žalúdočnej šťavy piť 30-40 minút pred jedlom. A so zvýšenou kyslosť žalúdka sa odporúča vypiť pohár džúsu po dobu 1,5 hodiny pred jedlom. Pre získanie hmatateľných výsledkov, je žiaduce, aby odšťavovanie aspoň 2-3 týždne. A ak vám to nie je nutné liečebné účely, piť šťavy dobre každý deň.

Niekedy šťavy, ktoré pomáhajú schudnúť a vylučovať tela, ktorý sa používa pre manipuláciu dní. K tomu je použitie 1,5-2 litre rôznych štiav. Keď odšťavovanie doma, musíme si uvedomiť, že aj krátku trvanlivosť výrobku do chladničky urýchľuje proces fermentácie a vedie k znehodnoteniu, aj keď vzhľad a chuť šťavy zároveň nemožno zmeniť.

Aký je prirodzená šťava si vybrať?

Po prvé, mali by ste vedieť, že skutočne blahodárny účinok na telo a zdravie ľudí sa ešte len čerstvo pripravené šťavy. Akčná konzervy šťavy z kartónov, sklenené fľaše a plechovky zo železa je menej aktívny. Aj keď nie sú horšie ako prírodný čerstvej šťavy s obsahom minerálnych látok. To je dôvod, prečo výberu predajne konzervy šťavy, poznačte si názov nápoja. Ak je uvedené slovo «nápoj», to znamená, že nápoj obsahuje len 10-15% z ceny šťavy, zvyšok - vodu, konzervačné látky, farbivá a kyselinu citrónovú. Štruktúra zahŕňa nektár 50% šťavy a všetkých vyššie uvedených zložiek. Niekedy to môže byť prečítať na obale: "100% šťava". Tu však oklamať, pretože nie je nutné, pretože tieto šťavy sú tiež pripravené z koncentrovaného prípravku s prídavkom cukru a vody.

Zvláštna pozornosť by mala byť pri nákupe šťava zaplatená do dátumu expirácie. Často sa na obale uvádza údaje. Ak existuje iba jeden deň, to je dátum platnosti v prípade, že dva, ktoré ukazujú čas uvoľnenie produktu a koncom obdobia jeho implementácie.

Ak potrebujete, aby zásobili šťavy do budúcnosti, sa snaží splniť režime skladovanie teploty: nie viac ako 20 stupňov a vlhkosť 65%. A konečne, pozor na balenie zápary. Ak je to opuchnuté alebo vráskavá, ak veko nie je správne zatvorené alebo majú iné nedostatky, v žiadnom prípade, nenakupujú tohto produktu.