Výhodou štiav pre ľudské zdravie

Zeleninové šťavy sú jedným z najdôležitejších nápojov v ľudskej strave. Pitie šťavy dodáva telu všetky dôležité vitamíny a minerály, zlepšuje zdravotný stav, posilňuje imunitný systém. Stráviteľné šťavy telo nespotrebováva energiu, a oni budú zahrnuté do procesu trávenia. Dokonca aj v staroveku použitie v liečbe štiav bola rozšírená. Organická kyselina je súčasťou šťavy, podporujú tvorbu slín, čo šťavy aplikovať teplo vysporiadať s smädom. Aj tento nápoj má schopnosť nastaviť acidobázickej rovnováhy krvi, čo výrazne narušená veľkej fyzickej záťaži. Výhody šťavy pre ľudské zdravie je, že aktiváciu enzýmov, ktoré odstraňujú únavové jedy, čistiace krv výkresu. Poďme sa baviť o ďalších užitočných vlastností šťavy.

pomarančový džús

Použitie pomarančovej šťavy je obsiahnutý vo veľkom množstve v ňom vitamínu C, ktorý prispieva k stenám nádoby. Tento vitamín je užitočné pre ochorenie pečene, aterosklerózy a hypertenzie. Pomarančová šťava sa odporúča použiť na posilnenie imunitného systému a obnoviť ochranný núti ľudské telo. Tiež je potrebné piť v prítomnosti prechladnutia. Pitie šťava je kontraindikovaný pre osoby s ochorením čriev, zápal žalúdka s vysokou kyslosťou a žalúdočných vredov.

jablkový mušt

Zloženie jablkový džús obsahuje veľké množstvo živín a vitamínov. Je bohaté na vlákninu, proteíny, sacharidy, vďaka obsahu pektínu, jablkový džús stimuluje odstránenie toxínov z tela a obličkových kameňov. Táto šťava je vhodné použiť l, ktorí často trpia bronchitídou a fajčením, pretože chráni orgány dýchacieho ústrojenstva. Výhody jablčného džúsu spočíva vo veľkom množstve železa, takže sa odporúča, aby sa v prípade anémie.

Je vhodné piť džús pre ľudí, ktorí trpia zápchou, zažívacie problémy, rovnako ako preventívne opatrenie proti nachladnutiu. Je vhodné piť jablkový džús v žalúdku s nízkym obsahom kyselín a prítomnosťou ochorenia srdcového a cievneho systému. Kontraindikácie sú vred, pankreatitída, zhoršenie gastritídy.

mrkvová šťava

Výhody mrkvovej šťavy pre telo je jeho tonikum efekt. Odporúča sa používať pri ochorení zažívacieho traktu, k posilneniu imunitného systému. Mrkvová šťava je bohatá na železo, horčík, fosfor, vitamín E, vápnika a ďalších prvkov, takže obvod je veľmi užitočné pre zdravie zubov a videnie. Použitie mrkvovej šťavy pomáha obnoviť nervový systém, zlepšuje odolnosť organizmu proti chorobám. Mrkvová šťava sa odporúča používať pri zmiešaní s jablkom alebo pomarančovou šťavou.

ananásový džús

Ako viete, táto šťava obsahuje bromelain - látku, ktorá pomáha zlepšiť metabolizmus tukov, ktorá je nevyhnutná pre omladenie a chudnutie. Táto látka odbúrava tukové bunky a odstraňuje ich, takže v zásade mnoho diét zahrnuté pitie tohto šťavu. Výhody ananásovej šťavy robí to nevyhnutné pre bolesť v krku a problémy s obličkami. Často sa odporúča aplikovať opuch a trombózu.

citrónová šťava

Táto šťava sa vyznačuje veľkým množstvom vitamínu C, draslíka a cukru. To je často používané na kontrolu veľa chorôb, na odstránenie únavy, únava a zvýšenie efektivity. Citrónová šťava je vynikajúci liek na nedostatku chorôb, ako aj pre udržanie funkcie mozgu a duševnú aktivitu. Je zakázané používať šťavu z ľudí, s bystrým gastritídu s žalúdočné problémy a vredov. To je tiež neodporúča, aby sa silnou bolesťou v krku hypertenzie a pankreasu.

hruškový džús

Hruškový džús výhod je jeho schopnosť zlepšiť činnosť žalúdka a tráviaceho traktu, a to prostredníctvom svojho člena vlákien a pektín látok. Pomerne často sa hruškový džús sa používa ako diuretikum, takže je predpísaný pre ľudí s ochorením obličiek. Šťava je veľmi užitočná v cystitída, neuritída. Vzhľadom k svojim antibakteriálnym vlastnostiam je odporúčaný ako antipyretikum.

repné šťavy

Táto šťava je bohatá na železo, jód, mangán, cukru a vitamínov. Jeho použitie pomáha prečistiť obličky, cievy, žlčník, normalizovať fungovanie lymfatického systému, posilňujú imunitný systém. Pravidelná konzumácia repné šťavy pomáha normalizovať výmeny látkovej výmeny ľudského tela, zlepšiť svoje zdravie a zachovať čerstvosť kože. Šťava sa odporúča používať pri nespavosti, nervozite a vysoký krvný tlak. Dobrý liek na prechladnutie je repné šťavy zmiešanej s medom a citrónovou šťavou. Je tiež veľmi užitočné piť repné šťavy u pacientov s aterosklerózou, osoby s poruchou funkcie a ochorenie štítnej žľazy, ktoré sa vyznačujú poruchami srdcového rytmu.

šťavu z granátového jablka

Táto šťava už dlho používa v medicíne, pretože obsahuje veľké množstvo antioxidantov, vitamínov B a C, a bohaté na draslík. Pitie šťavy pomáha zvyšovať hladiny hemoglobínu a normalizuje chuť k jedlu. Šťavu z granátového jablka má antiseptické, močopudné a upokojujúci účinok. To sa neodporúča piť šťavu z granátového jablka v žalúdku a čriev.