Prvé príznaky menopauzy u žien

Príčinou žien prvé príznaky menopauzy - menopauza.

Doterajší menopauza pozorovaný po asi štyridsať rokov, keď postupne začína klesať v progesterónu.

45 rokov vo vaječníkoch ženy začnú produkovať oveľa menej estrogénu v dôsledku menštruačného cyklu sa stal chaotický, ale skrze čase menštruácie úplne zmizne.

Prvé príznaky menopauzy

Prvé príznaky menopauzy u žien sa zvyčajne prejavuje podráždenosťou, variabilitou nálady, emočné nestability. Potom tam je pocit neustáleho chronickej únavy, narušený spánkový cyklus - je nespavosť, alebo naopak nadmerná spavosť.

Počas tohto obdobia sa žena začne obťažovať potenie a pocit z takzvaných "návaly tepla". Počas "horúce záblesky" závrat vzniká rôznou intenzitou, sa náhle objaví silné potenie, nevysvetliteľné citové skoky. Jedná sa o "príliv", ktoré sú označené ako vo dne, v noci, ženy často trpia najbolestivejšie.

Po nejakom čase sa môže vyskytnúť a sú prvými príznakmi menopauzy - Poruchy urogenitálneho systému, ktorá sa prejavuje suchosťou pošvovej sliznice, močovej inkontinencie, až do výslovného, ​​pokles sexuálnej túžby. Priestupky sú sprevádzané pretrvávajúce emocionálne nerovnováhy.

Strácajú vlhkosť a tenšie koža, koža stráca pružnosť a pevnosť, vrásky, ovisnuté prsia stať, padajú vlasy, olúpať a zlomiť nechty. Tieto zmeny vo vzhľade a narušiť psychický stav žien.

dedičné predispozície začala v menopauze môže spôsobiť metabolické poruchy a kardiovaskulárne aktivitu, osteoporózy.

hormonálne zmeny

Počas menopauzy hormonálnymi zmenami telo ťažko odráža v každom druhom ženy. K dispozícii je nielen fyzické, ale aj psychické nepohodlie. Existujú rôzne komplexy, prípadne sa vyvinie do psychologický problém. Ženy sú už komunikovať s cudzími ľuďmi, čo môže viesť k sociálnej izolácii a vyžadujú pomoc kvalifikovaného psychológa. Hoci rad pozorovania ukázali, že žena ľahšie znášať príznaky menopauzy, viac aktívny životný štýl, ktorý jej vedie.

Najjednoduchší spôsob, ako ženy trpia menopauzy, ktorý prišiel vo veku asi 50 rokov, aj keď nie nevyhnutne viac skoré menopauzy Bude to ťažšie. Neskoré menopauza, po 55 rokoch, možno zvyčajne asymptomatická, ale v tomto prípade zvýšené riziko vzniku karcinómu prsníka alebo vaječníkov.

Ako presunúť vyvrcholenie jednoduchšie?

Keď počiatočné príznaky menopauzy je veľmi dôležitý dobrý odpočinok a vyvážená strava. Poznámka: obsah bielkovín a minerálnych látok. Pravidelne konzumujú mliečne výrobky, čerstvé ovocie a zeleninu, rastlinné oleje. Uistite sa, vitamíny a minerály. Eliminovať fajčenie, alkohol, kofeín.

Stojí za zmienku, aby sa to stalo pri menopauze hormonálnej "skoky", v ktorom ženské telo je pripravený otehotnieť, takže by ste sa mali starať o spoľahlivú antikoncepciu.