Chladené krku - čo mám robiť?

Výraz "chlad krku" znamená obvykle zápal svaly krku v dôsledku silného a ostrého podchladenie alebo nadmerné cvičenie. Tkaniny Krčná svaly môžu reagovať nízkym teplotám kŕč, v dôsledku čoho krvný obeh a zápal začína v krčných svalov.

Čo robiť, keď chladené krk? Zaobchádzané v takýchto prípadoch je potrebné zložité. Obvykle sa v terapii patrí analgetiká, antipyretiká (v prípade potreby), ohrev postupy - komprimuje na krku, fyzioterapia, "modrého svetla", atď, rovnako ako obespecheneie odpočinku boľavé svaly na krku ..

Uvažujme proces liečby zastuzhennoy krku.

• Po prvé, aby sa zabránilo zranenie poškodených tkanív a zbytočné bolesti, pokúsiť sa dať do krku kompletnej zvyšok - nie namáhať krk, nie otočiť hlavu. Musím prestať športu. To je najlepšie ísť na lôžku.
• Počas prvých niekoľkých dní až do silnej bolesti v krku, je potrebné vziať lieky proti bolesti môže byť bežné analgetiká môžu byť nesteroidné lieky vykazujúce navyše analgetický a protizápalový účinok. Musíme však mať na pamäti, že vážne lieky lieky môžu byť opitý len na radu odborníka!
• Boľavé vyžaduje teplo. Zahriatie postup môže byť vo forme obkladov otepľovania. Ak to chcete urobiť, môžete vykonať s alkoholom obklad: kus gázy alebo bavlnené tkaniny navlhčiť s alkoholom alebo vodka, aplikovať na postihnutú oblasť krku, od hlavy až k dať plastovej fólie alebo voskový papier a zabaliť krk vlnenou šál. Môžete použiť zahriatie masti, ako je "Apizartron" s včelím jedom. Po vybratí obklad krk by mala zostať v teple, teplo musí byť suchý iba.
• Je možné namiesto toho uložiť vodka komprimovať vrece sypané do neho na panvici z ohrievaných potravín hlavnej soli a držať až do vychladnutia. Tak to tak často, ako je to možné.
• Zmes vodky a medu v rovným dielom s pridaním niekoľkých kvapiek šťavy z aloe vera - táto skladba je tiež perfektný Pre otepľovanie obkladom.
• Ak existuje horúčka, je nutné vziať antipyretický prostriedok. Teplota príznak môže byť údaj o pridanie vírusovej infekcie.
• Veľmi opatrne a jemne masírujte krk by mala byť vykonaná. Po odchode z akútnej bolesti by mali byť vyvinuté krčné svaly obnoviť a stimulujú krvný obeh. To je najlepšie používať techniku ​​akupresúry.
• Viac radikálny liečba zastuzhennoy krk prijíma zmeny teploty: prekladania komprimuje - studený a teplý. Vak horúce soľ prikladyat striedavo s taškou ľadu. V noci, uistite sa, že udržať svoj krk v teple.
• Fyzikálna terapia najvhodnejšie - elektroforéza, UHF, kremeň otepľovanie. Musí prejsť minimálne 10 procedúr.