Ako zlepšiť stav vlasov a nechtov doma?

Samozrejme, že prvá vec, ktorú druh odráža vnútorný stav človeka. Krehkosť nechtov môže byť spôsobený nedostatkom vápnika a vyblednuté vlasov - nedostatok vitamínu E. Preto, v prvom rade venovať pozornosť tomu, čo jete.

V chladnom období, ak nie je ovocia a zeleniny, na doplnenie zásob živín v tele pomocou multivitamín. Nezabudnite na pestrú stravu. Vaša strava by mala byť a mliečne výrobky a obilniny a fazuľa, a mäso.

Tiež stav vlasov a nechtov závisí na dodržiavanie základných pravidiel starostlivosti o ne. Keď sa starostlivosti o vlasy, si uvedomiť, že je použitie fénom, žehlenie, curling a ďalšie. V žiadnom prípade by nebolo na prospech stav vlasov. Nenechajte učesať mokré a vlhké vlasy, nie votrite ho s uterákom.

To je najlepšie sa dostať mokré mokré vlasy do uteráka a nechajte uschnúť na vlastnú päsť. Ak sa vám nedarí eliminovať použitie týchto zariadení - pomocou špeciálne prostriedky k ochrane vlasov.

Tiež obmedziť používanie náterových hmôt, peny, peny, a iní. Oni zhoršiť vlasy, preniknúť hlboko do nich, a vysuší. Tieto prostriedky môžu byť príčinou vypadávania vlasov a ich sekcií. Zabezpečíme pre vaše vlasy pôst dní - dní bez použitia stylingových prípravkov. Snažte sa používať hrebeň pre česanie len z prírodného dreva, ale zároveň uistil, že sú starostlivo leštené, bez sekania.

Pokúsiť sa znížiť frekvenciu šampónovanie a používať prírodné prostriedky v rovnakom čase. Na prvý pohľad to nie je najlepší spôsob, ako mať vplyv na čisté vlasy, ale po chvíli si všimnete, že "tuk" vlasy nie je tak rýchlo a vyzerajú oveľa lepšie. Pre umývanie vlasov, môžete použiť vaječný žĺtok, ražný chlieb omrvinky alebo horčicový prášok.

Niektorý z týchto produktov môže čistiť šampón nie je horší, ale pamätajte, že vlasy by mali zvyknúť na nový spôsob liečby. Po umytí je najlepšie opláchnuť odvar hlavy bylín. K tomuto účelu najlepšie harmanček alebo žihľava.

Tieto bylinky dodá vlasom lesk a udržiavaná nie je horší chemickú ústnu vodu. Oplachovanie je vhodné tiež slabý roztok ocot, výhodne s jablčného octu.

Úžasný nástroj pre starostlivosť o vlasy je považovaný za rastlinný olej. S ním pripravovať rôzne masky, zamerané na hlavu, vlasy koreňovej výživy pokožky, liečba rozštiepené končeky. Olej na tento účel, môžete použiť iný - olivový olej, lopúch, a dokonca aj slnečnice.

Jedna z variant takej masky: Zmiešajte niekoľko lyžíc oleja lopúcha (v závislosti na dĺžke vlasov), vaječného žĺtka a lyžičkou medu. Táto zmes sa zahriať vo vodnom kúpeli a votrite do pokožky hlavy a vlasov. V tomto prípade vlasy by mali byť mokrá, ale nemali by unikať.

Potom zabaliť hlavu s plastovou fóliou, zabaľte do uteráka. Opláchnite túto masku nie skôr ako za pol hodiny. Pre umývanie môžete použiť ľubovoľný šampón. V závislosti od typu vlasov môže trvať niekoľkokrát peny hlave úplne upratať olej. Po ako maska ​​na vlasy sa stáva menej sečná a mäkšie zmizne lupiny. Aby bolo možné raz týždenne.

Za účelom odstránenia špičky prierezu nemusí nechať ostrihať. Jednou z možností sa stáva opäť olej. Ak použijete ju na suché vlasy, v prierezových oblastiach, časť špičiek "sa zasekol", a nebude obťažovať. Ale pre tento účel je najlepšie použiť olej nie je zhirnyaschee vlasy, ako je napríklad olej z hroznových jadier, alebo kokosu.

Pokiaľ ide o nechty, že starostlivosť o ne, si uvedomiť, že rezané regrown nožnice na nechty alebo nožnice - zlozvyk. Tým sa zraniť klinec, provokovať jeho zväzku. Skúste použiť len na tento účel dobre pilník na nechty.

Robí manikúru, môžete trvalo poškodiť nechtovú platničku, čo môže skresliť klinec, aby to nepravidelný tvar. Pokúste sa vzdať v prospech lemovanie manikúra pokožka zmäkčovadlá. Nerobia ruku menej chutné a navyše bude hrať do rúk vašich nechtov.

Na posilnenie krehké nechty, existuje veľa receptov. Dobrým odporúčanie je kúpeľ s morskou soľou. Ak oni robia niekoľko týždňov, budú nechty oveľa silnejšie. Je tiež veľmi vhodný pre krehké nechty obyčajnú jódu. Treba len namazať na nechty. Ale táto metóda môže byť nepríjemné vzhľadom k tomu, že jej riešenie sa používa po dlhú dobu ísť, takže vznikne žltkastý nechty.

Proti klinec foliácie veľkou pomocou obyčajného citróna. Len je potrebné znížiť ovocie v polovici a "riadiť" v tele nechty. Dĺžka liečby - podľa svojho uváženia. Citrónová šťava má spevňujúci a bieliaci účinok.

Veľký význam pre stav nechtov a rúk celok je ich ochrane pri práci okolo domu, a to najmä pri použití rôznych chemikálií. Nech je to zvyk používať rukavice zakaždým, keď takéto manipulácie.

Brandy, medicsguru.ru