Hrozno a paradajky ich zdravotných prínosoch

Už dlhú dobu je známe, že niektoré druhy ovocia a zeleniny znižujú riziko vzniku rakoviny. Medzi nimi sa podarilo hrozno a paradajky, to je absolútny rekord, by mali jesť každý deň. Článok prináša hrozno a paradajky ich prínos pre ľudské zdravie.

Raz veril, že v prípade, že je zlý dedičnosť, môže byť potom už nič robiť. Ale k dnešnému dňu, a to vďaka rozvoju vedy (Nutrigenomika) bolo jasné, ako je to možné, aby sa zabránilo vážnym chorobám, ako je rakovina. Bolo zistené, že gény nemôžu byť zmenené, ale pre zvýšenie ich aktivity alebo obmedziť ich možný, a to pomôže rastlinných produktov.

Prvý nájdeme vynikajúce protinádorové vlastnosti zeleného čaju a brokolicou. Iné štúdie ukázali, že nemenej schopnosť proti rakovine, ktorý má tmavé hrozno a paradajky. Ak si vziať paradajku, musí byť pestované v záhrade, skôr než v skleníku zrýchlil metódy. Hrozno musí byť vždy konzumované s kôrou a semená. Iba v tomto prípade bude zdravotné výhody.

V našom tele, ale skôr genóm akékoľvek funkcia je vždy kódovaný, dvakrát robiť záložné kópie. Dokonca aj v prípadoch, keď osoba dostane zdedil mutantný gén zodpovedný za predispozíciou k rakovine, druhý gén z dvojice často plné. Vedci zistili, že gén pacient vždy správa veľmi agresívne a je potrebný určitý čas k narušeniu zdravej funkcie a výsledkom je nádor. Zároveň Vážime rovnaká osoba bude pravidelne jesť brokolica, hrozno a paradajky, vďaka látok v zložení týchto produktov (katechínov, lykopén, resveratrop et al.), K dispozícii je aktivácia zdravého génu. Ten zasa bráni vzniku nádorových ochorení.

Best of Concord hrozna je. Má ako súčasť proanthokyanidinov látky, rastlinného pigmentu anthocyanin, resveratrop, dávajú hrozno aktívne vlastnosti. Všimnite si, že hroznová šťava zvyšuje celkovú imunitný systém, potláča proliferáciu nádorových buniek a ich rast, čím sa zabráni riziku rakoviny. Je dokonale bojovať vzhľad nádorov prsníka a hrubého čreva a konečníka.

Vedci z Ameriky boli tiež objavené liečivé vlastnosti. Bolo zistené, že kôra ovocia a kosti na pomoc boju proti leukémii. Všetky subjekty boli piť extrakt zo semien, čo má za následok zničené 3/4 všetkých nádorových buniek. Všetky zdravé bunky zostávajú nedotknuté a zvrhla jednoducho zničiť sami seba. Bolo zrejmé, že kosti hrozna nejako aktivovať proteín, ktorý, podľa poradia, pacient spustí program bunky autodeštrukcie.

Zatiaľ experimenty preukázali výhody hroznových jadier v boji proti rakovine krčka maternice. Okrem hrozna dokonale bojuje s rakovinou žalúdka. Vedci si všimli, že zámok vnútorné receptory, ktoré spôsobujú žalúdočné regeneráciu zdravých buniek do nádorových buniek, môžu vykonávať resveratrop, ktorý je v hrozne. To môže spomaliť rast už zavedených nádorov a zabrániť vzniku nových, v niektorých prípadoch.

Denná dávka látky pre prevenciu, tak v troch zhluky hrozna. Alebo vypiť asi 120 ml hroznovej šťavy (koncentrovaný). Je lepšie jesť tmavé hrozno odrôd. Aj tento materiál má suché červené víno. Vzhľadom k tomu, hrozno sú veľmi výživné produkt o 700 kcal na 100 ml by mal vziať do úvahy, ak sa nám nepodarí získať lepší.

Tomato obsahuje veľké množstvo karotenoidov likoina. Vďaka nedávnej štúdie, znižuje riziko rakoviny pankreasu a žalúdka, pľúc a prsníka, pažeráka. Väčší dopad paradajok bola stanovená na rakovinu konečníka a hrubého čreva a prostaty.

Vedci z Harvardskej univerzity za 6 rokov vykonaný dohľad nad 47.000 mužov. Niektoré z nich boli v ohrození. Jedna skupina jedla paradajky vôbec, zatiaľ čo ostatné jedli denne ako samostatný produkt a ako súčasť rôznych pokrmov. Pre fanúšikov paradajok znížila šance na získanie rakoviny o 30%.

V rovnakej dobe v Taliansku, vedci skúmali spôsob kŕmenia 2700 prípadov rakoviny zažívacieho traktu, a v porovnaní s metódou dodávka 2900 ľudí, ktorí boli zdraví a každý deň jedli paradajky. Výsledky ukázali, že tí, ktorí majú radi jesť paradajky, 40% menej náchylné k vzniku rakoviny ako tí, ktorí jedia len zriedka.

Ďalšie pozorovania vyrobený onkológovia America. Bolo zistené, priamy vplyv lykopénu, čo je veľa v paradajkách, správanie rakoviny prostaty. Pozerali pacientov, ktorí užívali látku pred operáciou. Výsledkom je, že oddelený veľkosť nádoru bola menšia, a vzhľad metastáz pozorovalo menej často, ako u pacientov, ktorí nebrali lykopénu.

Najlepšie na tom je, že nie je potrebné jesť len surové paradajky. Látka lykopén je zachovaná aj v vareného ovocia. Preto možno bezpečne variť, smažiť alebo guláš. Je bezpečné jesť guláš, polievka, opražíme, paradajkové omáčky, je, že sú oveľa užitočnejšie než surového produktu. Skutočná dávka pre dospelého človeka paradajkami 450g za účastníkov deň jedli rovnako ako v experimentoch.

Je potrebné poznamenať, že musíte jesť paradajka so syrom alebo maslom, pretože lykopén sa dobre absorbuje len s tukmi. Môže byť v pohári paradajkovej šťavy pridajte pár kvapiek olivového oleja. Takže sme videli prínos pre ľudské zdravie, ktoré sa považujú len dve užitočný produkt - hrozno a paradajky.