Paradajky v tehotenstve: prínos alebo ujmu?

Tehotné ženy musia mať počul, že tam sú paradajky počas tehotenstva nie je nutné. Poďme zistiť, či to tak je.

Použitie paradajok v tehotenstve

• Paradajky sú veľmi bohaté na vitamíny minerály make-up.
• Paradajky - známy produkt v zozname účinných antioxidanty.
• Materská čerstvých paradajok má mierny laxatívny účinok, prevencia zápchy.
• Tomato je dobré pre kardiovaskulárny systém budúcej matky, podporuje normálnu činnosť srdca.
• Je známe, že paradajky obsahujú určité látky zvanej lykopén. Vďaka nemu, Paradajky majú protinádorové vlastnosti. Pomáhajú vyrovnať sa s rakovinovými bunkami, ktoré je pre všetkých ľudí a tehotné ženy tiež veľmi dôležitá.

• Rajská omáčka obsahovala kyseliny, ako je kyselina citrónová a jablčnej. Tehotné ženy sú nevyhnutné iba v ekologickom stave. To je, aby si k jedlu rajčiny by mala byť čerstvá.
• Paradajky sú hematopoetické vlastnosti, čo je tiež dôležité pre tehotné ženy.
• Paradajky normalizovať metabolizmus. U tehotných žien s týmito problémami často vznikajú.

Paradajky v tehotenstve: kontraindikácie

Avšak, starostlivosť o tehotné ženy neublíži. Zvlášť, že paradajky majú kontraindikácie pre obyčajných ľudí a pre tehotné ženy.

• Nemali by ste mať, a ďalšie zneužívané paradajky na tie ženy, ktoré majú problémy s obličkami.
• Keď obličkové kamene a žlčník použitie rajčiny musí byť starostlivo kontrolovaná. Jesť paradajky môže zhoršiť vyššie uvedených chorôb. Tehotná, zažíva nápor na takmer všetkých vnútorných orgánov, je potrebné vziať do úvahy. Najmä v prípade, predtým mala problémy s obličkami alebo iné vyššie zmienené choroby.
• Rozhodne nemôže jesť paradajky ľuďom postihnutým artritídy! Často sa toto ochorenie u starších ľudí, ale v dnešnej dobe je to možné, a u žien v plodnom veku.
• V poslednom trimestri tehotenstva, pred dodaním, paradajky by mala byť konzumované len veľmi zriedka, pretože červená môžu spôsobovať alergie u dieťaťa.

Ako jesť paradajky v priebehu tehotenstva?

V neprítomnosti kontraindikácií každý deň, aby tehotná môže jesť 1-2 strednej paradajky. Avšak, pre tehotné ženy, je tam jeden jedinečný rys využitie paradajok - Paradajky by mala byť surova. To je, ako sa žena dostane všetky živiny zo zeleniny, bez toho aby došlo k sebapoškodzovaniu. V prípade, že nemá žiadne kontraindikácie na použitie čerstvých paradajok, potom to bude mať vitamíny a ďalšie živiny pre seba a pre budúce dieťa.

Po uvarení paradajky, organické kyseliny, prechádzať do iného stavu - anorganické. Ako taký, že spôsobí, že tehotná žena a jej vyvíjajúce sa dieťa poškodiť.

Tehotné ženy potrebujú, aby sa vzdal na konzervy, dusené paradajky. Dovolené jesť len čerstvé paradajky. Môžu byť kombinované s ďalšími produktmi, pridaním, napríklad v šalátoch.

Recepty na šaláty s čerstvými paradajkami pre tehotné ženy

• Paradajky, sladká paprika, cibule a zelené dôkladne sa premyje a rezať. Naplňte šalát môže byť rastlinný olej (olivový alebo ďalšie) alebo kyslou smotanou. Majonéza tehotná je lepšie zdržať sa hlasovania.

• Medzi najčastejšie patrí letné šaláty. nedávny uhorky a paradajky premyje a rezať. Pridajte petržlen, pažítka a cibule. Šaty šalát s rastlinným olejom. V tomto šalátu, ak je to žiaduce, možno pridať korenie alebo reďkovky.
• Tento recept je dobré pre koniec leta, kedy sa všetky potrebné ingrediencie na ruky v záhrade. mladý cuketa, paradajky, cibuľa my, votrite na hrubom strúhadle. Paradajky nemôže trieť a rezať kruhy. Pridajte práškové bylinky (petržlen, kôpor, pažítka). Používané pri kašli vlastnosti šalát oderu citrónovej kôry a pridajte do priečinkov. Šalát "Jesenné vitamíny" je pripravený! Pred podávaním dochutíme svojím rastlinným olejom alebo kyslou smotanou.

Tehotné ženy by nemali zabúdať, že vitamíny čerstvá zelenina a ovocie sú veľmi užitočné. Avšak, niektoré z nich by nemala zneužívať. Paradajky sú prípustné iba v čerstvej tehotná as a čerstvé šaláty, oblečený s rastlinným olejom alebo kyslou smotanou.

Pri ostatných potravinárskych výrobkov pre tehotné ženy, pozri kapitolu Výživa počas tehotenstva.

Špeciálne pre LadySpecial.ru - Margot