Vývar ovos

Ovos - druh obilnín, ktoré majú mnoho cenných vlastností. V každodennom živote, ovos používané v rôznych formách: od jednoduchých prírodné zrna ovsa pre kone kŕmiť sušienky a želé na báze ovsených zŕn. A v každom ovsa výrobku tým či oným spôsobom, že sú užitočné vlastnosti. Ale obzvlášť užitočné ovsené vločky produkt je považovaný za odvar z ovsa z nerafinované celé zrná.

Aký je použitie odvar ovos?

Vplyv ovsa na tele, aby vo väčšej miere využívanie obilia shell: tým, že obsahuje najcennejšie veci, ktoré môžu priniesť skutočné výhody. Prevarením celozrnné živiny prejdú do kvapaliny.

Čo je užitočné je obsiahnutý v ovse, a predovšetkým v jeho obálke? Cenné mikroživín a makroživín - ako je zinok, fosfor, kobalt, železo, kremík, jódu, fluóru v kombinácii s ovsa vitamíny A, B, E a K. Okrem toho, ovos vývar jesť bielkoviny, silice, sacharidy a tuky.

Toto zloženie nielen nasýtené mastné kyseliny telo, sa kŕmia potrebné látky, ale tiež zlepšuje metabolizmus, obnovenie metabolizmus. Vývar ovos používané pri liečbe zažívacieho traktu - s gastritídu, vredy, zápal pankreasu. Čistiace vlastnosti vývar ovos majú silný účinok na pečeň a jeho funkcie pečene toxíny a cholesterolu (s nízkou hustotou), najaktuálnejšími bunkami pečene. Ak máte nádchu, odvar z ovsa môže pomôcť znížiť horúčku, bude potenie akcia urýchli zotavenie. Ak máte pridať vývar ovos cibuľu, dostal vynikajúce antitusiká. Prítomnosť vitamínov skupiny B vo vývare ovsa pomáha obnoviť nervovými bunkami emocionálne tón, normalizuje spánok. Niektorí ľudia, ktorí pijú odvar z ovsa, tvrdí, že s pomocou odstave sa z fajčenia.

Zdá sa, že dôležité informácie pre mnohých bude informácia, že vývar ovos, a to vďaka svojej silnej čistiace vlastnosti, pomáha schudnúť a získať štíhlu postavu. To nie je prekvapujúce: je možné povedať, že odvar z ovsa v tomto zmysle zabije niekoľko múch jednou ranou - čistí vnútorné orgány a bunky od toxínov trosky, zároveň ju vyživuje a vypĺňa bez dopadu na kalórie. Osoba, ktorá používa odvar z ovsa, cíti plné, pri zachovaní jednoduchosti hladné. To je spôsobené tým, že v pôde ovsa má slozhnousvoyaemye cukru, ktoré sú už dlho stráviteľné. tento nárast hladina cukru mierne krvi dochádza aj v malej miere, čo umožňuje používať ovos a vývar pre ľudí trpiacich cukrovkou.

Neexistujú žiadne kontraindikácie použitia ovsa a jeho odvar tam.

Spôsob prípravy vývaru z ovsa

Pripravte si odvar z ovsa ľahké. 200 g surového ovsených naplnené jedným litrom vriacej vody alebo mlieka a varí po dobu asi 2 minút na miernom ohni. Potom vypáliť, vývar infúzie 30 minút. Potom sa vývar sa odfiltruje, stlačenie zrna.

Potom sa odvar potrebovať jeden mesiac, nič menej, je lepšie - dva. Za to, že si prestávku po dobu jedného mesiaca a znovu pokračovať v prijímaní odvar z ovsa. Potom sa odvar potrebu po dobu 30 minút pred jedlom. Vývar môžete pridať med (bez cukru!).

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno
Použitie ovsa pre chudnutiePoužitie ovsa pre chudnutie
Ovos na chudnutie, diéty, užívanie ovsené vločkyOvos na chudnutie, diéty, užívanie ovsené vločky
Parkinsonova chorobaParkinsonova choroba
Pivovarníctvo ovos pre pečeň?Pivovarníctvo ovos pre pečeň?
Ošetrenie ovsa. Odvar z ovsa. tradičné receptyOšetrenie ovsa. Odvar z ovsa. tradičné recepty
Lieky na báze ovsaLieky na báze ovsa
Použitie ovsa v ľudovom liečiteľstvePoužitie ovsa v ľudovom liečiteľstve
Užitočnejšie než ovos pre ľudský organizmus?Užitočnejšie než ovos pre ľudský organizmus?
Výhody ovsených vločiekVýhody ovsených vločiek
Ovos - liečba, užitočné vlastnosti, aplikácie v medicíne, kontraindikácieOvos - liečba, užitočné vlastnosti, aplikácie v medicíne, kontraindikácie
» » Vývar ovos

© 2011—2018 slo.ungurury.ru