Chlieb je vhodný pre kardiovaskulárny systém
23.apríla 2015
Skutočnosť, že chlieb - produkt, ktorý nie je príliš dobré pre zdravie, dietitians pravidelne informovať zverejnením výsledkov rôznych štúdií. Avšak odborníci z Barcelona nesúhlasí s takými vyhlásení. Tvrdí, že mierna konzumácia chleba výrazný prínos pre ľudské zdravie, najmä pokiaľ ide o jeho kardiovaskulárny systém.
Vedci zahájil zaujímavú štúdiu, v ktorej sa zúčastnil 275 starších ľudí, ktorí uznávaných príliš vysoké symptómy riziko ochorenia srdca a ciev. V priebehu štúdie výskumníci zvláštnu pozornosť na konkrétny životný štýl, každodennej strave, rovnako ako zhodnotil údaje o lekárskych testov a skúšok týchto ľudí. Ako výsledok, oni boli schopní určiť, že tých dobrovoľníkov, ktorí milovali, a preto neustále spotrebúva chleba, menej trpia poruchou fungovanie kardiovaskulárneho systému.
Výskumníci veria, že jesť chlieb, človeče, čím sa prirodzene obnovuje rovnováhu cholesterol. Výsledkom je, že telo je normálne oslávil takzvané "zlé" a užitočnú "dobrého" cholesterolu.
Vedci zdôrazňujú nepopierateľné výhody chleba pre zdravie a hovoria, že priamou príčinou sady nadváha táto pekáreň je v skutočnosti nie je. Je len potrebné vybrať celozrnné druhy nej a nezabudnite na moderovanie.
Rovnaký názor je zdieľaný odborníkmi z Fínska, ktorí uviedli, že riziko vzniku cukrovky typu II je možné výrazne znížiť tým, že jej celozrnné chleby - ako je pšenica a raže. V rámci týchto výrobkov majú mnoho obzvlášť užitočných látok - účinných látok, nestráviteľných sacharidov.
Vedci zistili, že keď človek používa chlieb vykysnúť, potom ho po jedle je znížený obsah cukru, lepšiu odozvu na inzulín. Je však nutné poznamenať, že biele pečivo neprináša úžitok.
Avšak, niektorí kardiológovia ešte tvrdia, že nadmerná konzumácia pekárenských výrobkov vedie k vzniku únavy a zníženie sústredenosti.
- Bochníky škôd a zdravotné prínosy
- Obilie chleba pre ľudské zdravie
- Koľko chleba môžete zjesť za deň
- Otruby chlieb je dobré pre zdravie
- Chlieb z múky druhého stupňa je dobré pre zdravie
- Je užitočné, či daná osoba je chlieb
- Chaos v dome prispieva k priberaniu na váhe
- Ľudia s obezitou často zranený pri výrobe
- Mlieko pomôže schudnúť
- Muž sladké zdravotné riziko pre potomkov
- O riziko srdcového infarktu môže byť posudzovaná na základe veku
- Vedci identifikovali hlavné príčiny mužskej úmrtnosti
- Využitie energetických nápojov podporuje závislosť na zlozvykov
- Vegetariáni menej pravdepodobné, že trpí ischemickou chorobou srdca
- Zelený čaj vo veľkom množstve môže spôsobiť rakovinu?
- Význam chleba a pekárenských výrobkov v ľudskej výžive
- Aký chlieb je najužitočnejšia?
- Biele pečivo, kalórie, prínosov a škôd, zloženie
- Potreba chleba v detskej výživy
- Aký chlieb je oveľa užitočnejšie?
- Jednoduchý spôsob, ako znížiť tlak spôsobený stresom