Jogurt má pozitívny vplyv na mozog
![Jogurt má pozitívny vplyv na mozog Jogurt má pozitívny vplyv na mozog](https://img.ungurury.ru/medic/jogurt-pozitivno-vlijaet-na-mozg_1.jpg)
15. júna 2013
Jogurt s probiotikami prekonávať pocit úzkosti, prekonať depresie a aby sa zabránilo zdôrazňuje. Ako o tom svedčí najnovšej štúdii vedci z University of California, ľudia, dvakrát denne používajú také jogurty, skúsenosti menej frustrácie a menej pravdepodobné, že sa cíti záchvaty depresívne stav. Takže ešte raz, výskumníci ukázali, že diéta priamo ovplyvňuje emócie a nálady.
Avšak, nedávny výskum sa zameral výhradne na nežného pohlavia. V nedávnom experimente podieľajú 36 žien, ktorých vek sa pohyboval od 18 do 53 rokov. Na začiatku boli ženy rozdelené do troch študijných skupín. Dobrovoľníci s prvou skupinou jedli jogurt so živou probiotiká, Ženy v druhej skupine jedla mliečne výrobky bez prítomnosti probiotiká, a tí, ktorí boli v tretej skupine, spravidla nejedla mliečne výrobky.
Pred začiatkom tohto "jedlo"Experiment a potom, čo vykonala dôkladnú štúdiu mozgu žien používajúcich magnetická rezonancia. V priebehu MRI Ženy sú vidieť fotografie z jednotlivcov, ktorí vyjadrili rôzne emócie - hnev, strach. Počas druhej štúdii sa zistilo, že ženy, ktorí jedli jogurt mal nižšiu aktivitu v oblasti mozgu, ktorá je zodpovedná za tieto emócie. Všetci ostatní účastníci výskumnej činnosti v tejto laloku nezmenil alebo lepšie.
Výskumníci tiež dospela k záveru, že je obojsmerná komunikácia medzi črevách a mozgu. V dôsledku toho, sú nielen signály z mozgu do čreva, ale aj v opačnom smere. Ľudská črevná mikroflóra môže byť ovplyvnená intenzitou takých signálov zvýšením alebo znížením reakcie v ľudskom mozgu.
Mikro a makro elementy v probiotických výrobkov
Probiotiká a prebiotiká pre črevnú mikroflóru
Každodenné užívanie alkoholu v malých dávkach
Čo jesť v dopoludňajších hodinách
Barbar strava je nebezpečné pre zdravie
Kapusta recidívy rakoviny prsníka
Káva má pozitívny vplyv na pečeň
Ľudia s štvrtej krvnej skupiny sú náchylnejšie k demencii
Olivový olej podporuje chudnutie
Chráni proti behu rakoviny pečene a rakovinu obličiek - Alkohol
Súbežne s antibiotikami je vhodné užívať probiotiká
Po tridsiatich rokoch, šanca na tehotenstvo nie sú znížené
Dĺžka spánku je závislá na potrave rozmanitosti
Probiotiká proti žiareniu
Roztomilý ľudia ochorejú menej často
Stredomorská strava je prínosom pre ženy stredného veku
Stres najefektívnejšie prekonať v spánku
& Laque; Zhavoronki & raquo; väčšia pravdepodobnosť, že trpí srdcovou chorobou
Ženy, ktoré trpia depresiou, sú náchylnejšie na ochorenia srdca
Probiotiká pre deti a staršie deti
Potraviny, ktoré posilňujú kosti