Nadúvanie v tehotenstve

Jedným z procesov pri vykonávaní dieťa u tehotnej ženy je nadúvanie. To prináša mnoho nepohodlie nastávajúce matky a dochádza z niekoľkých dôvodov. Napríklad, môže byť vzhľadom k pozorovateľné zmeny hormonálnych hladín, ktoré sa vyskytujú v budúcej matky.

V každom prípade, keď žena počas tehotenstva narúša konštantný nadúvanie, je nutné vyhľadať odbornú pomoc. Kvalifikovaný lekár určí nielen príčiny tohto javu, ale tiež predpísať potrebnú liečbu, ktorá nebude mať nepriaznivý vplyv na priebeh tehotenstva.

Nadúvanie na začiatku tehotenstva

1. V skorých fázach tehotenstva telo tehotné ženy uvoľňuje veľké množstvo hormónu progesterón, ktorý je zodpovedný za uvoľnenie hladkého svalstva vnútornej organov.Neobhodimo to, aby maternica bola uvoľnená a riziko potratu bol minimálny. Ale na rozdiel od skutočnosti, že hormón ovplyvňuje maternice budúcej matky, že paralelné Uvoľňuje svaly čreva, ktoré bránia normálnemu čreva akumulovaných plynov.
2. Od druhého trimestra a až sami pôrodu, dieťa veľmi rýchlo vyvíja v maternici, pretože z toho, maternica sa stáva oveľa väčšej veľkosti a začne vyvíjať tlak na črevá, čo vedie k tvorbe zápcha a nadúvanie.
3. Ďalšou príčinou nadúvanie v tehotenstve - nesprávnej strave tehotné ženy alebo zhoršenie chronických ochorení tráviaceho traktu nastávajúce matky.
4. V prípade, že nastávajúca matka má vrodeným nedostatkom enzýmu, potraviny, ktoré nemal čas stráviť v žalúdku a tenkého čreva, z dôvodu nedostatku potrebných enzýmov, padá bezprostredne do hrubého čreva. Dochádza a ďalej v procese rozkladu, pričom veľké množstvo plynu, čo prispieva nadúvanie počas tehotenstva.
5. Tiež nadúvanie počas tehotenstva môže dôjsť v dôsledku neustáleho stresu, ktoré môžu nastať ženu počas pôrodu.

Ako odstrániť nadúvanie počas tehotenstva?

• Hlavnou podmienkou pre elimináciu nadúvanie v tehotenstve To je predmetom špeciálnu diétu a vhodne zvolenej strave, a ak je takáto potreba, potom použite Antigas prípravky, ktoré môžu byť predpísané len lekár!
• Diéta, ktorá bude zbaviť telo tehotné ženy od nadúvanie, zahŕňa Znižovanie spotreby potravín, ktoré prispievajú k akumulácii a uvoľňovanie veľkého množstva plynu. Tieto produkty sú: fazuľa, špargľa, kapusta, nakladaná zelenina, čierny chlieb a jesť veľké množstvo surového ovocia a zeleniny, tučných a vyprážaných jedál.
• Musíte jesť málo a často, žiaduce vôbec ísť rozdeliť jedla a prijímať potravu 5-6 krát denne v malých množstvách.
• Spolu s frakčnou sily, odborníci radia, aby dodržiavali vodného režimu, ktorý má byť denne piť dostatok tekutín, To vám pomôže vyhnúť zápche. Tu je len jedlo nemali piť vodu, to je najlepšie, aby uhasenie smädu počas dňa. V tomto prípade je najlepšie piť zo šálky miesto fľaši, alebo piť tekutiny slamkou, aby sa zabránilo vstupu vzduchu do žalúdka.

• z nápoje uprednostňovať kompóty, voľne čaj a maximálne obmedziť sa od použitia vody nasýtené oxidom uhličitým, ktorý obsahuje vysokú koncentráciu oxidu gaza.Ot káva, Mimochodom, mal by tiež byť opustená.
• Jesť najlepšie posedenie, jesť pomaly, opatrne žuvanie potravy.
• Aby sa zabránilo nadúvanie počas tehotenstva, ale ak je to už tam, potom sa na jej odstránenie, dať viac času fyzická záťaž. Pre telo bude užitočná aj jednoduchý predĺžené prechádzky na čerstvom vzduchu, čo zlepšuje tón zažívacieho traktu.
• Gymnastika pre tehotné ženy, jóga plávanie - všetky tieto cvičenia sú výborným prostriedkom na odstránenie nadúvanie a prevenciu. Oblečenie pre tréning, rovnako ako každý deň, by mala byť zvolená s voľným rezom, takže to nie je vylisované do tela, a to najmä v oblasti brucha a pásu.
• Ak nemáte silu k boju nadúvaniu, k špecialistovi pre radu, osobitnú pozornosť je venovaná výberu najvhodnejšej pre vás nadúvanie. Najčastejšie lekári predpisujú tento liek ako Espumizan, nie je vstrebáva do krvi a nemá nepriaznivý dopad na budúce zdravie vášho dieťaťa, v súvislosti s tým, čo je najbezpečnejšie.
• Ale aj pri užívaní liek proti nadúvaniu, nezanedbávať využitie mliečnych výrobkov, ako je napríklad kefír, jogurt, Rjazenka mlieka - obsahujú vo svojom členstvo veľký počet baktérií mliečneho kvasenia, zníženie nadúvanie.

Pozri tiež:

• Ako sa k liečbe nadúvanie?
• Plyn, nadúvanie po jedle

Počas tehotenstva, skúste maximálnu pozornosť pre ich zdravie, pretože teraz ste zodpovedný nielen za seba, ale aj pre zdravie vášho dieťaťa!