Úzkosti osoba, ako sa s ňou žiť a ako mu pomôcť?

V našej nepokojnej dobe Obavy naprosto všetci. Len každý sa tak stane v rôznej miere. A inak vyjadrené. Na jednej strane, keď je prítomný s miernou formou alarm - je to normálne. Ale ak každý deň pocit úzkosti zvyšuje v človeku - musíte mu pomôcť.

Čo nerobiť pri rokovaní s úzkosťou osobou?

• Ak je váš manžel alebo iný príbuzný, ktorý žije s vami, často strach, niečo nadšený a vydesene, ak nie sú začať konverzáciu s ním na chvíľu. Nechce počuť, a dá len extrémna úzkosť a podráždenie.
• Okrem toho, v prípade, že domorodí ľudia zdieľajú s vami tá myšlienka, že bol silne znepokojujúce, že nie je nutné sa presvedčiť a dokázať, že neexistuje žiadny dôvod k poplachu. Je to len ďalší nepríjemné. Nespochybňujú to, čo hovorí. Ticho a ticho načúvať.
• Nevhodné je v tomto prípade aj vtipné výroky, irónie človeka. To všetko bude vnímaná ako urážka a výsmech. Tie by mohli byť prešiel dlhú dobu a vážne.
• Niekedy je potrebné načúvať argumentom milovaného človeka, naraz Jeho úzkosť je úplne oprávnené. Koniec koncov, je taká, že existujú situácie, kedy strach - za normálnych okolností.
• Pri rokovaní s úzkosťou ľuďmi treba prísne kontrolovať sami seba každý rah. Koniec koncov, keď môže byť niečo prenášané do takého stavu a vami.

Čo by mal preprinyat pri rokovaní s úzkosťou osobou?

Všetky úzkostliví ľudia sú rozdelené do dvoch kategórií. niektorí neustále sa obávajú, že sa s nimi musí byť nutne niečo, čo sa stane,. A pokúsi v každom smere sa chrániť pomocou amulety, talizmany a ďalšie veci. Druhá kategória je náchylný k silné city k blízkym. Dokonca aj nevinný incident, môže vyviesť z miery. V blízkosti sa zdá, že títo ľudia sú rušivé, hrubý, hlučný. A v skutočnosti sú to len ako oni.

• Preto v prípade, že dom máte príliš znepokojený manžel alebo matka, mať trpezlivosť pre nich a ich Obavy o vás. Nepoužívajte kričať a netrhajú sa. Súhlasím s tým, čo vám hovorím, a potom sa snažia zmeniť svoju pozornosť na ďalšie mierové veci. Stručne povedané, začnite hovoriť ne.
• Je v takej situácii, úsmevu, pokoja i tón zdvorilým liečbu veľmi dôležité. Koniec koncov, keď začneme argumentovať a bojovať z toho úzkosť zosilnie iba.

• Komunikovať najlepšie ako malé dieťa. "Áno, mami," "Samozrejme, že áno," a podobne. Nech si oddýchnuť.
• Pomôcť niekoho blízkeho prekonať svoj strach. Pozrite sa na situáciu očami jeho. Myslieť - Možno, že situácia je naozaj vážna? Pokúsiť sa o ňom diskutovať. Možno, že v prípade, že vedenie logické dôvody, prečo nie je potrebné sa báť - to všetko úzkosť milovaného človeka rozplynie.
• Čo je dôležité - včas rozpoznať príznaky úzkosti v blízkosti a snažiť sa zabrániť takémuto stavu zdĺhavé.

Symptómy tkvejúcich v ľudí, ktorí sú príliš úzkostlivý

najdôležitejšie symptómy úzkosti sú ľudské: Konštantná napätosť, rýchle, uponáhľanej tempo reči, ktorý sa vyznačuje tým, požití dopln. Okrem toho je časté sťažnosti. Extrémne podráždený stav, ktorý ostro sa stáva veľmi slabá. Charakteristickým znakom takýchto ľudí, a nepokojné rýchlymi pohybmi.

Vážnejšie príznaky tým, že úzkosť stav predstaví na dlhú dobu: nevhodné správanie (napríklad matka dostane do záchvatu krik len preto, že ste na sebe rukavice 3). Konštantná očakávanie, že sa niečo pokazí - to je tiež typické pre tento typ ľudí. niekedy všeobecný stav úzkosti Ide do takej miery, že sa človek stáva absolútne bezmocná, a to vyžaduje prítomnosť ďalších osôb jemu blízkych.

Ak zistíte, že blízke a drahé osoba má príznaky extrémnu úzkosť stáť, potom je potrebné čo najrýchlejšie obrátiť na psychológa. V závislosti na dobe trvania takého stavu, psychológ môže pomôcť za to, že po veľmi dlhú dobu. Od troch do šiestich mesiacov. V niektorých vzácnych a veľmi zložitých prípadoch, liečba môže dosiahnuť za rok - dva. Ale nezabudnite, že čím skôr požiadať o pomoc, tým skôr V blízkosti pomôcť zbaviť sa tejto ťaživej stave!

Prajem vám zdravie a pochopenie!

špeciálne pre LadySpecial.ru - Vitalina