Ako zvýšiť prsníka seba: najúčinnejším prostriedkom

Väčšina dnešných žien sú nespokojní s ich prsia, veriť tomu byť príliš malý a nie sexuálne. Tiež nemôže pochváliť svieži ženský tvar?

Skúste populárne prostriedky, ktorými, ako zvýšiť veľkosť pŕs pomocou 1-2. Bude trvať od 3 mesiacov do jedného roka, ale výsledok stojí za to! Tak, ako zvýšiť poprsie v domácnosti?

Neočakávané recepty pre rast prsného

Pre pružný krásne poprsie, ste pripravení na akékoľvek pokusy? Skúste jeden z týchto zaujímavých a veľmi neobvyklé receptu:

• Výplachy. Zmenou teploty z horúcej vychladnúť, hnací prúd nahor. každý deň opakovať po dobu niekoľkých minút denne;
• Hojné potravy. Prísna diéta - hlavným nepriateľom nádherné poprsie. To je obzvlášť nebezpečné pre dospievajúce dievčatá. Ak za posledných 13 rokov sa náhle rozhodne schudnúť, vaše prsia môže môžu navždy ostať malý;
• Jód grid. To má rovnaký základ - zvýšenie prietoku krvi. Ako zväčšiť prsia s jódom? Nakresliť mriežku na hrudi, aby sa zabránilo bradavky. Linky by mali byť rovnenko a kontinuálne;
• Pravidelný sex. Za 15 rokov, sa použije táto metóda samozrejme príliš skoro. Ale pre dospelé ženy je veľmi prijateľná. Vedci preukázali, že pravidelná zvýšenie milovanie veľkosti poprsia o 30% v dôsledku zmien hormonálnych hladín;
• Zábal z morských solí a esterov. Alternatívne teplá zmes (ylang-ylang a pelargónie) s chladným kompozície (morskej soli a vo vode) aspoň 10 krát. Do konca relácie premazať prsníka spevnenie kozmetický produkt;
• Mandľový olej a éter. Kombinovať mandle mandľový olej 10 kvapiek dvoch esterov - ylang-ylang a pelargónie. Rub kvapaliny do kože prsníka po čistení vody;
• Horčica. Horčica prilákať poprsie tkaniva silnejší prúdenie krvi, a tak sa stáva plnšie a mení svoj tvar. Pri použití tejto metódy, musíte byť veľmi opatrní. Dodržiavať bezpečnostné opatrenia a nepreháňajte horčice na citlivú pokožku prsníka.

Tieto neobvyklé metódy testované mnoho generácií žien, ale nezaručujú okamžité výsledky.

fytoestrogény krémové báze

Najúčinnejším nástrojom pre zväčšenie prsníkov je dnes krém na báze fytoestrogénov, čo činí prsníka väčší objem, vláčnu a guľaté, s absolútne žiadny spôsob, ktorým sa mení ženské hormóny. Tento krém je uvedené v časti "Let Them Talk" na prvom kanáli, keď hostia Daria Pynzar zdieľané skúsenosti na zvýšenie ich prsia (textovú verziu prenosové nájdete tu).

Power pre módne poprsie

Pre prsníka plnosť a tvar zodpovedné estrogén, jeden z najvýznamnejších kozmetických hormónov. Jeho hladina stúpa v priebehu tehotenstva a dieťa ho kŕmiť mliekom. Simuláciu týchto podmienok pomocou špeciálne potraviny, môžete dosiahnuť vynikajúce výsledky.

Čo je potrebné k jedlu zvýšiť poprsie? Prirodzený estrogén je súčasťou týchto produktov:

• Fenikel - užitočná ako žiarovky a osív;
• Koreň sladkého drievka - to je často používané pre zvýšenie laktácie. Koreň sladkého drievka urýchľuje krvný obeh v mliečnych žľazách, obohacuje ich s kyslíkom a krvi. Pripravte si čaj z nej alebo rub na strúhadle a pridajte do varených jedál;
• Soy - obsahuje izoflavóny, pretože z ktorých mliečna žľaza je oveľa väčší. Ale musíte jesť veľké množstvo tohto produktu;
• Kapusta - Táto zelenina je účinná len v mladom veku (11-12 rokov). Staršia žena je, tým menší vplyv;
• Vlašské orechy s medom a citrónom. Smeč jadra na malé kúsky, naplniť ich s medom, pridajte citrón, rozdrvené v mlynček na mäso a dajte do chladničky asi týždeň. Jeden deň k jedlu 2-3 kusov - chutné, výživné a dobré pre poprsie. Rate - šesť mesiacov;
• Mliečne výrobky - jogurty, tvaroh, kyslej smotany, domáce mliečne;
• Zelená jablká - prednostne durum;
• Červené víno - prírodné suché alebo sladké, v malých dávkach. Je lepšie variť na alkohol sám alebo kúpiť na juhu v mieste výroby;
• Ryby - obsahuje mnoho látok potrebných pre rast pŕs;
• Kurča + citrón. Než pôjdete spať, jesť 30 gramov. Varené kurča a zapiť to šťavu z jedného citróna. Samozrejme, vitamínov a proteínov útok trvajúce 10 dní. Potom prestávka po dobu jedného mesiaca. Predmet možno znova opakovať, ak je to žiaduce. Tento recept nie je vhodný pre vysoké žalúdočnej kyslosť;
• Chlebovej kôrky. Dokonca aj naše babička všimla, že neustále stravovacie chlebovej kôrky podporuje znateľný prírastok do poprsia;
• Pivo (2 litre za deň) - efektívne, ale škodlivé vymyslieť cestu. Nápoj obsahuje chmeľové hlávky, priaznivý vplyv na rast prsníka;
• Piť čajových lístkov a jahodové mlieko, čierny čaj s mliekom alebo mliekom s kurkumou alebo horúcou vodou (1 hod. L. 100 gr. Liquid).

Byliny pre nádherné poprsie

To, čo rastie pod nohami, a môžu byť užitočné pre rast pŕs. Čo bylinky by ste mali piť?

slez

zloženie:

• slez koreň (suché) - 3 lyžice. l.
• Voda - 3 šálky.

Príprava:

1. Jemne kotleta koreň slezu.
2. Naplňte ju vodou.
3. Varíme štvrť hodiny.
4. Kmeň vývar.
5. Ísť tretí pohár 3 krát. Liečba trvá mesiac. Prestávka medzi kurzy - 7 dní. Slez môže piť od 3 mesiacov do jedného roka.
6. Tento odvar je vhodná aj pre obklady.

slez koreň je často varené v mlieku - 200 gramov 1 polievková lyžica. l. suroviny. Varte 10 minút, piť denne po dobu celej dávky. Podľa tohto receptu Nárast hrudníka za dva mesiace.

Linden, žihľava, palina

zloženie:

• Žihľava - 1 h L; ..
• Sagebrush - 1 h L; ..
• Linden Color - 1 h L, ..
• Voda - 3 šálky.

Príprava:

1. Tea nápoj naraz (3 mesiace za každý sedemdňovej prestávke čajom).
2. Zalejeme prevarenou vodou trávy.
3. Poslať vo vodnom kúpeli. to bude trvať asi 20 minút.
4. Ponechajte prostriedok po dobu 40 minút, kryté viečka nádobky.
5. Vezmite trikrát tretiny šálky.

majoránka

Oregano - natívne dievča tráva, hlavným zdrojom fytoestrogénov. Ak chcete zvýšiť poprsie dosť filter balíček 1-2 variť v šálke horúcej vody oregano a piť čaj miesto.

Ak chcete pripraviť vlastné pivo, budete potrebovať:

• Oregano - 2 polievkové lyžice. l.
• Voda - sklo.

Príprava:

1. Zalejeme vriacou vodou cez trávu.
2. Strmé 20 minút.
3. pred jedlom filtruje nápoj a 2-krát vo forme tepla 0,5 skla štvrť hodiny.

kvety lipy

Brew vápno čaj - hŕstka kvetenstvo v kanvici. Trvajte na tom, 7 minút, trvať 2-3 krát.

Chmeľ, majorán, sladkého drievka

zloženie:

• Chmeľové šištičky - 5- c ;.
• Oregano - 50 g ;.
• Voda - 200 g;
• Koreň sladkého drievka - 50 g.

Príprava:

1. 1 polievková lyžica. l. kolekcia naliať 200 gr. vriacej vody.
2. Poslať pre vodnú paru. Čas - 15 minút.
3. Trvajte na tom, 45 minút.
4. Kmeň a piť trikrát tretí pohár (30 minút pred jedlom). O mesiac neskôr, aby si pauzu 7-dňový a pokračovať vzor. Povolené prijímať až na jeden rok.

Táto metóda má svoje obmedzenia - tehotenstvo, nádory ženských pohlavných orgánov, polypy endometria, vaječníkov a maternice.

ľanové semienka

Je prevencia rakoviny prsníka späť v čase menopauzy, predĺžiť život. Lyžica ľanového semienka pridá k fermentovaných mliečnych nápojov (jogurt alebo jogurt) a piť 2 krát denne. Výsledkom je viditeľná po cca 2 mesiacoch.

žihľava

Potrebuje mája žihľava dvojdomá, ktorý ešte nie je v plnom kvete. Prerušil ju s nožom, ssypte fľaše a nalejte späť vodku. Nádobu na svetlé a teplé miesto v jasné. Po týždni, presuňte fľašu v tmavej skrini. Neustále doplňovanie vodku do žihľavy bol úplne pokrytý.

Jesť jedlo pred každým 1 polievková lyžica. l.

chmeľové hlávky

Je možné zväčšenie poprsia pomocou tohto bylinný odvar? Samozrejme, že áno, pretože Chmeľ obsahuje špeciálne hormóny - fytoestrogény. Sú schopní zvýšiť ženské poprsie a zmeniť hormóny, ale môže spôsobiť zdravotné problémy. Pomocou tohto nástroja môžete byť veľmi opatrní, a to najmä v období dospievania, takže nebuďte leniví získať odbornú radu.

Nalejte do misy 1 polievková lyžica. l. chmeľových hlávok, zalejeme prevarenú vodu na pitie, držať 20 na vode niekoľko minút. Dovoliť vývar sa ochladiť, a trvať 0,5 šálky trikrát.

šumivé manžeta

zloženie:

• Bylina alchemilka s kvetinami - 1 dess. lyžice;
• Voda - 300 gr.

Príprava:

1. Vodu trávu.
2. Nechá sa variť kvapaliny.
3. Nechá sa vychladnúť, filter a rozdelí na dve polovice.
4. Piť pred jedlom 2 krát.

V prípade, že manžeta môže byť použitá na zvýšenie prsia za posledných 14 rokov, a viac dospelých. Liečba trvá 31 dní, si pauzu - týždeň. Potom môžete vykonať ďalšie 2 opakovania.

Hemlock (míľnik)

zloženie:

• Kmeňové a korene míľniky (čerstvé) - 1 ks;
• Vodka - 2 diely.

Príprava:

1. Pour surové vodku.
2. Šíriť toto zloženie hrudníka. Bradavky nedotýkajte.
3. 3 mesiace - tentoraz bude stačiť.

Dôležité! Hemlock - jeden z najviac jedovatých rastlín. Najprv je potrebné sa poradiť s gynekológom.

Masky pre zväčšenie pŕs

Ako zvýšiť prsníka ľudových prostriedkov?

K tomu, existuje veľa rôznych masky. Vybrali sme tie najlepšie recepty:

Apple kapusta maska

Skartovať kapustu a jablko na strúhadle, zmiešame s medom (1 ch. L.), dať na hrudi.

Maska kakaového masla

To znamená, voňavé omladzuje kožné bunky, dá jej veľa vitamínov a uťahuje.

Pri pravidelnom používaní prsníka ropy zdvojnásobila. Musí byť použitá medzi prsiami, trochu pod nimi, a v podpazuší.

zemiakový maska

Varí sa v rastlinnom kôra, kaša s vidličkou, zalejeme krém (50 ml), rafinovaný olej (50 ml), a prírodný med (1 polievková lyžica. L.). Tuk maska ​​prsníka minút približne 20. Potom opláchnite vodou.

Maska z modrého ílu

Kúpiť balenie v obchode hliny, zrieďte ju teplou vodou a aplikovať denne na poprsie.

Nabíjanie pre veľké poprsie

Ako zväčšiť prsia prostredníctvom cvičenia? Použite náš tip.

Cvičenie №1 - stlačiť dlane

1. Dala ruky v prednej časti hrudníka.
2. Skomprimuje, počítať do troch.
3. Vynechať ruky dole.
4. Replaye - 10.

Cvičenie №2 - naťahovanie nôh

1. Riedi lakte do strán na úrovni hrudníka.
2. Prsty do seba navzájom zapadajú.
3. Snaží sa uvoľniť prsty a ťahajte ruky od seba.
4. Replaye - 10.

Cvičenie №3 - vypožičané z jogy

1. Ležíme na bruchu.
2. Ruky pohybujú dole k podlahe. Dlane sú v úrovni ramien a pri kontakte s podlahou. Pokrčte kolená.
3. Vytiahnutie nohy.
4. Celý môj prenos hmoty v dlani.
5. Preťatie hornú časť trupu z podlahy. V tomto prípade sa pozeráme na strop.
6. Dosiahnutie maximálny priehyb, trochu odtrhnúť boky z podlahy, a spoliehať iba na rukách a nohách.
7. Pozastaví po dobu 15 sekúnd.
8. Zídeme k podlahe.
9. Replaye - 6.

Cvičenie №4 - presunúť do steny

1. Staňte sa tvárou k stene.
2. Spoliehame na to a snažil sa objať.
3. Vo veľmi Davie stene po dobu 10 sekúnd.
4. Replaye - 10.

Cvičenie №5 - kľučky

1. Budeme spoliehať iba na rukách a nohách.
2. Vyžmýkajte podlahu.
3. Ak je to veľmi ťažké, môžete sa viac a kolená.
4. Replaye - 12.

Cvičenie №6 - zdvíhanie činky

1. Ľahnite si na chrbát.
2. V každej ruke stlačíme činky.
3. Pomaly zdvihnite je kolmá k podlahe.
4. Horný bod je vyblednutá po dobu 4 sekúnd.
5. Zvoľna klesať končatiny nadol.
6. Replaye - 5 sád / 15 krát.

Cvičenie №7 - Mahi ruky

1. Stávame sa priamka spájajúca nohy k sebe.
2. Sme zdvihnúť jednou rukou (svaly sa uvoľní).
3. Maximálna začneme hlavou.
4. Položí ruku dole.
5. Opakujte pre druhú ruku.
6. Opakovanie - 5-6 pre každú končatinu.

Cvičenie №8 - chov ruky

1. Staňte sa rovno.
2. Hladké ruky zdvihnúť dopredu.
3. Razvlodim ich od seba.
4. Správame sa končatiny a robiť bavlny nad hlavou.
5. Vrátime sa do východiskovej polohy.

Cvičenie №9 - kruhy

1. Staňte sa rovno.
2. Vynechané na stehne ľavej ruke.
3. Popíšeme si 3 veľké kruhy, počnúc vpred.
4. Teraz robíme 3 kolá, počnúc pohybu vzad.
5. Opakujte to isté pre pravej ruky.
6. Replaye - 5 sád pre každú končatinu.

Cvičenie №10 - podlaha člna

1. Ležíme na bruchu.
2. Pokrčte kolená a továreň za hlavu.
3. Pomaly zdvíhajte hornú časť tela pokiaľ možno nad podlahou.
4. Len ticho ísť dole na zem a relaxovať.
5. Replaye - 6.

Cvičenie №11 - tlačová

1. Stala v poriadku, pohybujúce sa od steny za nápadne nevýhodných podmienok.
2. Spočíva na povrchu rukách.
3. Zákruty v lakťoch, vytlačiť zo steny trikrát.
4. Vrátiť sa dovnútra a von. n.
5. Replaye - 15.

Cvičenie №12 - štýl mosadz

1. Staňte sa rovno. Uvedenie nohy pri sebe, zdvihnite ruky a ľahko ich tlačí dopredu.
2. Dávivý dlaň smerom von.
3. Napína svaly paží, ohýbať kolená mierne a začať pitvať "voda".

Cvičenie №13 - tlieska

1. Staňte sa rovná sa vaše nohy nastavená na šírku ramien.
2. V každej ruke prevziať náklad.
3. Synchrónne pozdvihnúť ruku a udrel Vložte navzájom. Pri zdvíhaní sa nadýchnuť.
4. Stratiť srdce, zatiaľ čo robí výdych.
5. Replaye - 12.

Cvičenie №14 - nožnice

1. Ľahnite si na chrbát.
2. Ruky prevziať náklad.
3. Chováme ich v ruke, držať ramená linka.
4. Križovali dvakrát, držali sa za ruky s nákladom v prednej časti hrudníka.
5. Rýchlo vynechať ich za hlavu.
6. Replaye - 12.

Ak pravidelne cvičiť, môžete bez silikónu pre zvýšenie veľkosti poprsia.

Klasická masáž prsia

masáž napína hrudník, udržiava pružnosť tkanív, stimuluje krvný obeh a lymfodrenážou zrýchľuje. A napriek tomu je to dobrá prevencia rôznych malignít. S ohľadom na citlivosť kože, nezabudnite na hydratačné. Ako zväčšiť prsia s pomocou masážou?

1. Hladí. Postupujte po dobu jednej minúty od bradavku k prsníku mäkkými hranami s prstami. Netlačte príliš ťažké!
2. Trením - jemne pošmyknutia pokožku, trieť celý povrch vsuvky do podpazušia a na bruchu. Teraz jednou rukou držať dolnú časť železa a druhý stisol päsť a chodiť s ním cez hrudník. Pohybovať zhora nadol.
3. Vibrácie. Dať svoje prsty na malé časti prsníka a jemne poraziť, čo spôsobuje vibrácie. Robiť tieto pohyby po celej ploche poprsie.

Taoista Chi Masáže

Základom tejto metódy je prsníka budenia, s ktorou telo produkuje prolaktín (hormón zodpovedný za rast mliečnej žľazy). Relax úplne pokrývajú dlane oboch prsníkov a aby krúživými pohybmi (ich počet by mal byť násobkom 36).

Taoistická Qi masáž je zakázaný u ochorení štítnej žľazy a tehotenstvo.

masáž Miyoko

Mieke Yoshimaru To vyvinula špeciálny druh masáže, ktorý umožňuje dať prsné očakávalo zväzkov.

1. Mash predlaktia.
2. Take v tuku záhybe ramena a presunúť smerom k hrudníku.
3. Predstavte si, ako je to železo naplnená tukom.
4. U každého prsníka treba 5 minút.
5. Vykonajte rovnaké kroky s žalúdkom - ho a jeho ruky hniesť a valcované tuk na hrudi. Preveďte 5 minút.
6. Tak často, ako je to možné stimulovať kekkay Biologicky aktívny bod, ktorý aktivuje uvoľňovanie ženských hormónov. Je to veľmi jednoduché - do dlane nad kolená, vnútornej strane stehien.

Tradičná medicína má mnoho rôznych receptov, ktoré robia niektoré z vás bude schopný zväčšiť prsia. Nalaďte sa na tvrdej práci, buďte trpezliví, dobre riadiť odporúčaniami, neváhajte kombinovať niekoľko techník - výsledok nebude čakať dlho.

Video: Osobné skúsenosti - bol som schopný zväčšenie poprsia