Cviky na hrudník - sa nezaobíde bez silikónu

Vážené dámy, ako sa ísť pod nôž chirurga nie je lenivý, a vyskúšať špeciálne cvičenia na hrudi. Verte mi, že výsledok môže predčí všetky vaše očakávania, to hovorím s plnou zodpovednosťou. Prestala som fajčiť a opäť silno vzrástol. Po obrovské úsilie tenká. Konské dostihy hmotnosť po dobu troch mesiacov boli také - 46-59-52. Posledný optimálna váha pre mňa, ale to je len prsia musel byť "napumpovali".

Ale hruďou nie je sval, nie je napumpovali. Takže keď hovoria, cvičenie na hrudi, majú na mysli svaly umiestnené pod prsiami.

S nárastom v týchto svalov, poprsie dvíha, ktorý vizuálne zväčšuje svoj objem.

Plávanie, potápanie a plávanie znova. To je skvelý stimulátor vývoja prsného svalu. Cvičenie pre hrudníka môže byť vykonané s miernymi činky. Stojaci alebo ležiaci natiahnuť ruky dopredu a cez vaše nameraná a zasadiť ich. Dokonca aj pri práci môžete robiť cvičenie na hrudi, ak ste práve robiť kliky na stenu.

Definované svaly a roztiahnutím na hrudi kožné špeciálne krémy môžu poriadok sám seba, bez toho aby sa uchyľovať k operácii. Čo je už známe z rôznych príbehov silikónových kráľovien, jedna pohoda na herurgu nikoho vystúpil. Tam boli vždy iné problemma.