Ako sa vyhnúť konfliktom a hádky?

Hádky sú príčinou zraňujúce slová alebo akcie, sme vyjadriť svoje rozhorčenie v zvýšený hlas, nesprávne.

Aby sa tomu zabránilo, je nutné, aby sa zabránilo hromadeniu negatívnych emócií v duši, to znamená, že nie je nutné zachovávať zdržanlivosť, a vyjadril rozhorčenie meraný hlas. Koniec koncov, naša trpezlivosť nie je neobmedzená, by to mohlo skončiť jeden deň a všetky predstaviteľné a nepredstaviteľné krivdy "vytryskne" out.

Niekedy sa tiež stáva, že násilník bude počúvať svoje kritiky a chcú zlepšiť, aby bolo možné zvýšiť nestalo túto situáciu.

Avšak, ak nemáte vyhnúť stretnutiu, potom si spomeňte Nasledujúce pravidlá, a možno budete mať možnosť, aby sa zabránilo hroziacemu konfliktu.

1. Vyjadriť svoje nároky, ktoré sú spojené s určitou situáciou, nie je vzdialiť od podstaty konfliktu.

2. Za žiadnych okolností nesmie vyriešiť svoj vzťah k útoku. To bude len zhoršiť situáciu rozhovoru rozzúriť a aby ho brániť.

3. Musíme si pohovoriť o svoje nadšenie a skúsenosti, vysvetliť, čo cítite v tomto okamihu.

4. Musíme zostať v pokoji, aj keď je váš partner hovorí rozrušený a zvýšené hlasy.

5. Pocit, že nie je možné zadržať emócie, aby tento rozhovor na inokedy.

6. Nezabudnite, že existujú veci, ktoré nemôžu hovoriť, naozaj chcete to aj v prípade.

7. Musíte byť schopní zastaviť včas, aby nedošlo k kaziť vzťah natrvalo.

Konečne rada. Ale môže byť použitý veľmi zriedka, v prípade núdze. To bolo len na blízkych ľudí, ktorí budú odpúšťať a pochopiť.

Keď všetko padá dovnútra a vytiahli, nedrží späť. Vzhľadom k tomu, váš zdravotný stav je veľmi zlý, a to najmä na srdce. Tlak sa zvyšuje v tejto dobe, tepová frekvencia, čo nepriaznivo ovplyvňuje pohodu, a niekedy vedie k uchopeniu.

Vedci dokázali, že ľudia sú tiché, skrývajúci sa zo skúseností druhých vnútri seba, oveľa väčšia pravdepodobnosť, že kardiovaskulárne ochorenia než nastavenie drsný.

Preto čas od času je vhodné výboj a nešetriť emócie.