Ako urobiť krásny úsmev a pár tajomstiev starostlivosť o chrup

Sneh biely krásny úsmev - každá žena sen, ale nebudeme slepo kopírovať kánony krásy hollywoodskych hviezd a stereotypov uložených na nás. Koniec koncov, dobre upravené, zdravé a silné zuby - veľkú časť ženskej kúzlo, ktoré s trochou úsilia a investície času môže mať absolútne žiadny zástupca nežného pohlavia.

Každodenná starostlivosť o zuby - The Best Robust jednotlivých menových investícií prostriedky proti zubnému kazu, zubného kameňa a zápalových procesov v ústnej dutine. Pamätať - zuby, ako sú čistota a pravidelne sa pripraviť. Najmenej dvakrát denne (ráno a večer) na pekných pár minút čistiť zuby, opatrne odstráňte zvyšky jedla zo všetkých povrchov zubov a zároveň nezabúdať masírujú ďasná a poschodia. Keď opláchnutie použiť výplachy úst, že prispeje k posilneniu ďasien, bráni krvácaniu a vyrovnať sa s zápach z úst. Zvyknúť užitočného zvyku, ako ústnej vody po každom jedle. Áno, hovoria, že práca nie je príliš pohodlné stále chýba v dámskych toaletách. Ale napríklad kedysi prestávka na obed, alebo hovoriť, kto len raz večer je možné opustiť pracovisko a vypláchnite ústa. Ak budeme predpokladať, spolu s rannej a večernej rituál, je to 4 plákania denne. Domnievame sa, že vaše zuby budú reagovať na vás s vďačnosťou a skvelé, pretože my, keby sme priznať sami sebe poctivo, tak málo pozornosti k nim. A ak sa vám vždy po ruke pár jabĺk a jesť po uhryznutí, nebude to len vymeniť oplach, ale bude dokonale vyčistiť zuby a ústnu dutinu. Okrem jabĺk majú pozoruhodné terapeutické vlastnosti. Nie nadarmo, že je britský príslovie: "Jablko denne a nepotrebujete služby lekára" Tak, jablká pomôcť nielen vaše zuby byť zdravý a silný, ale tiež svoju krásu a lesk lesk a udržiavaná mladosti.

Posilňujeme ďasná, s krvácaním a bojovať proti zápach z úst: zápalové javy žuvačku alebo ústna dutina sa dôrazne odporúča, aby vypláchnuť ústa 5 až 8 krát denne, s použitím rôznych extraktov liečivých bylín (jediná bylina alebo suchý st.lozhku sáčok variť šálku vriacej vody, nechá sa stáť 30 minút, alebo variť 5-10min, potom kmeň): - odvar z dubovej kôry napomáha drobivosť a krvácanie ďasien, sa protizápalový účinok na ústa, - posilniť ďasná pomáhajú bylinné čaje sa mieša s dubovej kôry: lipa pobočky alebo majorán - 1ch.lozhka, dubová kôra - 2ch.lozhki - vyrovnať sa s zápach z úst a robiť ďasná silný pomocníka infúzie bylinu ľubovníka bodkovaného - blahodárne pôsobí na zuby a ďasná budú mať infúziu lístky šalvie, má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti - ochladený infúzie mäty piepornej a teplej odvar z paliny pomôcť vyrovnať sa s zápach z úst.

Diéta pre zdravé a silné zuby: Ak chcete mať svoje zuby na mnoho rokov zostala silná a zdravá? Potom rozhodne dávať pozor, aby vaša strava: je nutné, aby vám jesť čo najviac surové šaláty, rôzne zeleniny, ovocia a pravidelne pili vitamínové čaju, vyrobené s šípky, plody rešetliaky, listy čiernych ríbezlí, a pokúsiť sa udržať využitie cukru k možnému minimum (cukor ohrozuje zdravie vašich zubov, vonku i vo vnútri).

O dentálnej šperky: používanie dentálnej šperky nie je novinkou, že môžu byť účinne použitá pre zdôraznenie ich vlastný jedinečný štýl a osobnosť, rovnako ako estetický účel tajné pigment škvrnu alebo poškodené emal- zubné šperky - druh miniatúrnych predmetov z drahých kovov, syntetických alebo prírodných kamene, s osobitným zložením sú pripojené k zubom a sú držané až šesť mesiacov a viac či zubných ordináciách tvrdí, že postup je úplne bezpečný pre naše zuby a len bude len zábava a vzrušenie.

Ak zubov: máte bolesti zubov, a neexistuje možnosť ísť k zubárovi? Potom sa privedie do prevádzky niekoľko ľudových opravné prostriedky pre efektívne odstránenie bolesti zubov - vypláchnuť ústa extrakt šalvie (1st.lozhka tráva - 1 šálku horúcej vody) a umiestniť pacienta na zub vatu namočenú v bylinnom zložení, - dobré analgetické a jedle majú strúčik olej: aplikujte po dobu 5-10 minút na boľavé zuba olejom vatovým tampónom - jedno z masážnych techník vám tiež pomôže zmierniť bolesť zubov: intenzívne tlačiť ukazovák na 1-2 minút na mieste v dutine na vrchole Jej pery.

Niektoré dôležité body: 1. určite nájde "svoj" zubár, profesionálne a pozorný a navštíviť ho raz za šesť mesiacov, za použitia v praxi všetky jeho rady a odporúčania 2. Pomocou dobrý zubná kefka a raz ho zmeniť za 2-3 mesiace 3. používať zdravie vašich zubov kvalitné zubné pasty, nesmieme zabudnúť ani o dentálnu niť, 4. zabráňte prudkým striedaním studených jedál a nápojov, horúce, 5. a vždy pamätať, že fajčenie a nadmerné nadšenie pre kávu majú veľmi negatívny dopad na zuby ,

Jednoduchou pravdou - nie je to, ale ako často sa proste zabudnúť na ne vo svojom každodennom rušnom živote. A len vtedy, keď sú zuby začať veľké problémy, ľutujeme, premýšľať o tom, prečo sa nestáva každý deň, venovať dostatočnú pozornosť.