Výhody artičoky pre ľudské telo

Artičoky vzhľadu ako hrče, ale v skutočnosti sú tesné púčiky a patrí do čeľade Asteraceae. Artičoky sú pôvodné, delikátna orechovú príchuť. Výhody artičoky pre ľudský organizmus bol známy už od staroveku. O vplyve rastlín na naše zdravie, prečítajte si tento článok.

Artičok je správne rozpoznaný ako kulinársku pochúťku. Táto povesť rastliny poskytnúť sofistikované, vycibrený vkus a výhody z artičokov. Avšak, to je fér priznať, že sú stále "v zámorí kuriozity" v našej krajine, zatiaľ čo ich najbližší príbuzní, bodliak a pestrec mariánsky, sme dobre známy. Zároveň cenný k ľudským vlastnostiam tela artičoky nie sú nižšej kvality svojho kolegu rodiny.

Stačí si len skúmať zloženie rastlín používať artičoky vyšlo najavo. Takže sa snažíme posúdiť prospešné vlastnosti tejto rastliny a jeho význam pre ľudský organizmus. V artičoky obsahuje veľa pre nás dôležité látky: vitamíny B2, B6, B9, beta-karotén, kyselinu askorbovú a kyselinu listovú, tokoferol, alebo vitamín E, fylochinón, alebo vitamínu K, draslík, vápnik, fosfor, horčík, sodík, železo, mangán, meď, selén, zinok, flavonoidy, triesloviny, inulín, silymarínu a tsinarin tsinaropikrin.

Artičoky sú účinným prostriedkom pre zlepšenie prírodného metabolizmus a obnovu pečeňových buniek a žlčníka. Všetko zahrnuté v rastlinných látok prispievajú k ochrane buniek pečene pred účinkami toxínov z ľudských uzatvorenie so soľou a nečistôt, čím sa regulácia žlče, trávenie tukov a bielkovín, znižuje prevencia plynovania cholecystitída.

artičoky výhoda je tiež v prevencii aterosklerózy. Táto vlastnosť dáva rastline Ustanovujúca tsinarin. Ak máte zahrnúť do svojich ponúk artičoky, potom o dva týždne neskôr si môžete znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Ďalej tsinarin má choleretic a diuretický akciu, slúži ako silný antioxidant, neutralizáciou účinkov kyseliny askorbovej voľných radikálov, výstražným predčasnému starnutiu, ktoré znemožnia výskyt rakovinových buniek a vývoj ochorenia kardiovaskulárneho systému.

Vzhľadom k obsahu prírodných artičokov inulínu prebiotickej zvýšiť počet prospešných baktérií v čreve, znižuje hladinu cholesterolu a glukózy, znižujú hladinu cukru v krvi, pre zosilnenie absorpcie minerálov, najmä vápnika a horčíka v čreve zvýšiť hustotu kostí, jeho mineralizácia.

Artičoky sú užitočné a výkonné intoxikácie, ak je to potrebné, aby sa zabránilo patologické zmeny v zložení krvi. Vďaka tejto rastliny sa aktivuje činnosť čriev, posilňuje imunitný systém, zvyšuje odolnosť organizmu voči infekciám, rieši problém zápcha, dyspepsia vytvrdeného, ​​odvodené zlúčeniny dusíka, telo prijíma základné živiny, zlepšuje stav a vzhľad pokožky.

Samostatný rozhovor si zasluhuje nemenej užitočnú artičok šťavu pre ľudské zdravie. V ľudovom liečiteľstve sa predpokladá, že je schopný zvýšiť sexuálnu silu. Okrem toho čerstvé rastlinné šťavy pomáha s opuchmi, zadržiavanie moču, otravy alkaloidov.

Odborníci radia jesť artičoky pre ľudí, ktorí žijú v oblastiach s nepriaznivými podmienkami prostredia, rovnako ako nadmernej konzumácie alkoholu a fajčenia.

S ohľadom na kontraindikácie na použitie artičoky, potom sú výstrednosť rastliny, hypotenzia, gastritída s nízkou kyslosťou, žlčové kamene, laktácie.