Maliny v tehotenstve

Percento tehotných žien, ktorí sa boja jesť maliny v potravine, ktorý je dostatočne malý. Ale to je malina, čo nám ušetrí pri prechladnutí v domácnosti, môže byť škodlivé v priebehu tehotenstva.

V rámci prípravy na spotrebu tehotenstva malinovú môže nielen znížiť, ale aj zvýšiť, ale v čase tehotenstva, je lepšie obmedziť. Opatrenia by mali byť prijaté na malinovou marmeládou.

Klady a zápory užívanie malín v tehotenstve

malinové lístie zmäkčujú väzy okolo pôrodného kanála, čo prispieva k predčasnému pôrodu a bojov. Najideálnejšie čas na malinové - po pôrode, pretože malina pomáha uľaviť od bolesti skhvatochnyh. Hoci potom možno nebude až k nej. Počas tehotenstva, užívania malín môže začať s veľkou opatrnosťou až 32 týždňov, nie skôr, a nie náhodne vyvolať predčasný pôrod.

Ďalšia z nevýhod - high alergénnosť tohto bobule. Alergie môžu nájsť v polovici tehotenstva, čo môže byť veľmi nebezpečné. Preto, ak ste si vedomí ich náchylnosti na rôzne druhy alergií, netreba k sviatku maliny. Vždy je možné nahradiť to Berry je iný, vhodnejší a užitočnejší v konkrétnej situácii.

V tomto zdanlivo zradné malín má svoje výhody. obsahuje veľké množstvo vlákniny, čo môže uľahčiť zápcha tehotná. kyselina listová, ktorý je bohato obdarený Berry, to je tiež užitočné. V malín obsahuje veľké množstvo proteínov, ktoré sú tak užitočné pre rast a vývoj buniek.

Vitamín C - zaslúži osobitnú zmienku. Jeho maliny oplývajú v tejto nádhernej vitamínu lieči prechladnutie spolu s aspirínom, ktorý je obsiahnutý v hrozne. Vápnik, ktorý je tak nevyhnutná pre tehotné ženy majú tiež v malín. Pomáha znižovať opuchy, pomáha pri nevoľnosti, znižuje toxicitu.

Pre tých dievčatá, ktoré sú stále povolené ochutnať malina počas tehotenstva, prehľady: žiadne ďalšie lyžice denne - to je jám, a nie viac ako poháre čerstvých malín. Zneužívanie bobule sa po pôrode, kedy sa proces kŕmenie dieťaťa prejsť.

Recepty s malinami v tehotenstve

Tak dlho, ako ste v pozícii, vám nič nebráni, aby pripraviť chutné a originálne jedlá pre seba aj doma. Maliny - cenný produkt a vitamín. A aj keď nemôžete jesť množstvo malín, ktoré by chceli, ale malú časť bobúľ sám sa budú radovať.

Knedle s malinami

1. Ak chcete začať umývať kilo maliny, zalejeme len 200 gramov cukru a nechajte 30 minút šťavu. Ďalej, hniesť cesto strednej hrúbky.
2. Ďalším krokom. Roll cesto na hrúbke vrstvy 2 cm a rozreže na malé štvorčeky a namazať ich vajcia. Next, zalejeme šťavou z bobúľ a spustenie modelovania knedle. Varovanie! Okraje by nemala byť silná.
3. Po požadovanom množstve nalepili, nižšia vo vriacej osolenej vody, variť. Slúžiť so sladkou sirup alebo ohriateho masla.

Jogurt rum baba s malinami

1. Ak chcete začať, namočiť 10 až 12 gramov želatíny. Vedľa robiť pyré malín 250 gramov (môže byť mrazené), šťava z jedného citróna, jedna lyžica malinového tinktúry a 20 gramov cukru. Po tom, namočiť ďalších 10 gramov želatíny.
2. Ďalej mix 2 šálky jogurtu, dužinu z jedného vanilkového struku, 30 g mletých mandlí a 40 gramov cukru. Teraz pučia želatínu a pridajte do výslednej zmesi, dať im hustnúť.
3. Teraz je to jednoduché. Opláchnite studenou vodou pre vytvorenie dávky, namiesto krémovej vrstvy a do chladničky po dobu 3 hodín. Ďalej sa dal na tanier a ozdobte malinami alebo krásne všetko, čo chcú. Dobrú chuť!

Raspberry Heaven je však malý, čaká na vás, milí budúcej matky. Tieto dobroty sa rýchlo presunúť z vašej domácnosti od hlučnej rodinnej konverzácie. Ste si istí, chytiť akýkoľvek kompliment. A nebuďte smutní, že nejete veľký počet vyhľadávaných malín, ako predtým. Tehotné chute sa rýchlo mení. Takže kto vie, čo chceš zajtra? Nový deň - nová túžba.

Špeciálne pre LadySpecial.ru - Anna