Aký je učenie Ayurveda? Medzi hlavné druhy energie

"Človeče, usiluje o dlhú životnosť, ktorá je prostriedkom na dosiahnutie dharma (povinnosť), artha (zisk) a sukha (šťastie), je potrebné s veľkou vierou obrátiť na učenie ajurvédy."

Šrímad Vagbhata

Existuje mnoho spôsobov, ako očistiť telo a tým k odstráneniu nadváhy. Pôst - jeden z najčastejších spôsobov. Počas pôstu telo sa snaží úplne očistený od toxínov a nečistôt.

Podľa tradície, náuka o Ayurveda vznikla v období takzvaného "zlatého veku" staroveké civilizácie, ktorá dala svetu jogu a zlepšenie systému v ľudskom tele. Podľa niektorých zdrojov, civilizácie následne zomrelo v dôsledku zrážky Zeme s asteroidom. Ostatné texty ukazujú určitý vek Ayurveda je päť tisíc rokov.

Ajurvéda - jedinečná syntéza vedy a filozofie systému Sankhya. Tento liek, ktorý patrí celému ľudstvu, bez ohľadu na rasu a vyznanie. Ona cvičil a cvičil Hindi, sikhovia, Jains a budhistov. Predpokladá sa, že Ayurveda sa stala základom pre základnú zdravotnú oblasti, ale väčšina z nich späť na druhú tibetským a čínskej medicíny. Avšak, podľa indických lekárov, druhá veľmi primitívne predpokladá základné Ajurvédske znalosti.

V všeobecnom zmysle, tento systém ponúka komplexný prístup k ľudskému zdraviu, ktorý berie do úvahy jeho psychickej, fyzickej, mentálnej zvláštnosti. Základnou myšlienkou Ayurveda je predstava harmonického spolužitia všetkých troch aspektov tela (tela, mysle a duše), v ktorom je človek schopný dosiahnuť dokonalého zdravia.

Tri doshas (vata, pitta, kapha) - je Tri základné fyzikálne energie, vytvorený z panchamahabhut a ovplyvňuje koordináciu štruktúr celého tela a substancií.

Vata - je vzduch a éter.

Pitt - je oheň a voda.

Kapha - Voda a Zeme.

tam sedem typov telesných konštitúciou, definovaný Ayurveda. Prvé tri typy sa vyznačujú prevahou jedného dóše (bavlna, potravín alebo Kapha), nasledujúce tri (duálny typ) - kombinácia dvoch doshas (Pitta Vata pitta Kapha, Kapha Vata), a druhý s názvom sám Dosa zahŕňa rovnováhu všetkých tri doshas.

Ayurveda nás učí, že jedným z najjednoduchších spôsobov, ako udržať svoje telo v zdravom stave je správnej výživy (S ohľadom na jednotlivé ústavy). Je tiež veľmi užitočné Abhyanga (olejová masáž) a jogy. Korunoval tieto opravné hladovania, ktorý sa považuje za účinný spôsob udržiavania tela bez AMA (toxíny). V starovekej Ajurvédske pojednanie ashtanga Hridaya Samhita uvádza, že Každý zdravý človek by mal mať hlad raz týždenne, tj úplne zdržať jedla a pitia len čistú vodu. To je ideálny spôsob pre čistenie škodlivých látok, ktoré sa nahromadili v priebehu jedného týždňa.

Pred začatím dlhší príspevok, by mali pozorne prečítať odporúčania pre vyhladovanie jeho typového ústavy. Skutočnosť, že Ayurveda ponúka dobre definované obdobie pôstu, ktoré sú schválené ministerstvom zdravotníctva. V tejto prastarej indickej vedy je veľmi individuálne, tak všeobecné rady tu nie je. Jedna osoba dlhý pôst prinesie absolútnu výhodu, druhý by mal byť veľmi opatrní pri použití tejto metódy, tretie - to kontraindikované.

Špeciálne pre LadySpecial - Nastya