Nespavosť: liečba, indickej medicíny

Nebezpečný nespavosť?

Sám o sebe je krátkodobá nespavosť nie je nebezpečná pre zdravé telo. Osoba s normálnym psychoregulation môžu "dostať» požadovaný počet hodín spánku za jeden alebo dva dni po, nedostatok spánku '. Avšak, nespavosť je dôležitý sprievodný príznak závažných ochorení. Sprevádza duševné poruchy, neurologické ochorenia, bolestivé syndrómy, poruchy normálneho močenia. Tieto choroby sú, podľa poradia, môže byť vyvolaná stresujúce situácie, zneužívať excitačné nápoje a lieky, nežiaduce účinky niektorých liekov. Pracovný čas v nočnej smene, zmeny súvisiace s vekom, "noc" spôsob života, k zmene časových pásiem, prechod na sezónne času - to nie všetky možné príčiny. Môžete vidieť, ako spánok mechanizmus je tenká a citlivá.

Prebiehajúce nespavosť, na rozdiel od krátkodobého hľadiska zdraviu nebezpečné. Únava, podráždenosť, bolesti srdca, ťažká noc duševný stav - úzkosť, smútok, strach, halucinácie, obsesie - všetky dôsledky nespavosti vedie k výraznému zníženiu zdravia a vývoja somatických ochorení.

Ako vyliečiť nespavosť?

To je najlepšie používať zložité spôsoby liečenia porúch spánku. Môžete sa poradiť s lekárom, spánok, ktorý vás bude skúmať a odporučí správnu metódu liečby. Lekár vám tiež pomôže eliminovať nebezpečné choroby prieskum, ktorého prejavom je nespavosť.

V prípade, že príčinou bol stres alebo únava, to je najlepšie sa odkazovať na liečbu indickej tradičnej medicíny systému "Ayurveda".

Indickej medicíny sa zameriava na využitie vedeckých lekárskych prístrojov, čo je viac ako štyrmi tisíckami rokov a že v roku 1977 uznaný Svetovou zdravotníckou organizáciou oficiálna alternatívna medicína. Budeme hovoriť o tejto liečbe nespavosti.

Ako nespavosť lieči Ayurveda?

Tento termín zahŕňa dve časti "veda" - vedomosti a "SSA" - život sám. Komplexné znalosti o živote - to je to, ako indiáni pochopiť svoje tradičné lieky.

Indian liečenie terapia je založená na komplexným účinkom na ľudský organizmus a zladiť všetky jeho základné funkcie, so zameraním na príčinu ochorenie diagnostikované a obnoviť stratené zdravie.

Základňa pre indickej medicíny je Three Dosh - teória, ktorá hovorí, že pre zdravé telo a ducha človeka sú zodpovedné tri doshas - Kapha, Pitta a Vata, ktoré sú spojené so štyrmi elementy: oheň, voda, zem, vietor (vzduch).

Dosha- "koordinátor" Vata (preložené zo sanskritu, "vietor"), ktorý je zodpovedný za reguláciu aktivity všetkých zložiek živých organizmov. Táto dosa udržuje mobilitu, suchosť, ľahkosť a variabilitu.

Dosha- "oheň", Pitt, podporuje trávenie a využitie, ovládacie prvky a biochemické procesy tela termoregulačné.

Dosh "pôdy a vody", Kapha je zodpovedný za normalizáciou anabolické pochody, fyzikálnu stabilitu a zaisťuje stabilitu. Táto dosh je považované za "pomalé", "ťažký".

Podľa indických liečiteľov, od narodenia človeka je daná jedinečnú hodnotu pre troch doshas, ​​čo v sanskrte sa nazýva Prakriti ( "ústavy"). Tento pomer určuje osobnosť a telo typ človeka a jeho vrodenej predispozície k niektorým chorobám. Ak v dôsledku nepriaznivých vonkajších udalostí a okolností vrodenú pomer vyrovnať doshas (vikriti) zmeniť človek ochorie.

Úlohou indického liečbu nespavosti patrí dosiahnutie základných postulátov ajurvédy - harmonizovať doshas pre zdravie tela i duše viedlo k včasnému zdravý spánok.

za prvé, lekár Ajurvédske terapia môže odporučiť vyváženú stravu, ktorá bude musieť dodržiavať, s prihliadnutím k životnému štýlu a Prakriti.

za druhé, budete mať špeciálne bylinné doplnky (doplnky stravy) a dostať masáž s Ajurvédske prírodnými olejmi.

tretina, Rôzne kúpeľné procedúry pre špeciálne účely (takzvaný "prírodne"), bude použitý pre normalizáciu nervového systému, napríklad, liatie horúce masáž hlavy maslom- minerálne vanny- teplé plechovky a kamene atď

štvrtý, Veľmi dôležitou súčasťou liečby bude "joga" - telovýchovnej cvičenie, v kombinácii s duchovnými a psychologickými praxe smerujúce k pochopeniu podstaty mysle a rozvoj zručností zvládať negatívne emócie a duševné stavy. Jóga učí rozjímanie, modlitba, mravné zdokonaľovanie a iné náboženské liečebné postupy.

Indická medicína v liečbe nespavosti prehlbuje znalosti vzťahov najlepších závitov liečenia a vedomia. To potvrdzuje modernej lekárskej teóriu o psychosomatických príčin mnohých chorôb.

Za účelom dosiahnutia úspešnej liečby techník indickej medicíny, je dôležité vybrať ten správny lekár. Podľa Indov, identitou lekára, jeho morálne vlastnosti, schopnosť súcitu a múdrosti, sú kľúčom k úspešnej liečbe.

OlgaW, medicsguru.ru