Ako prestať byť leniví?

Asi nikto na svete sa môže pochváliť, že nikdy oddával v takom stave mysle a tela ako lenivosť. To nám, kedy a kde chcete, môžete predbehnúť. V každom kúte mesta možno nájsť lenivý. Niektoré dopriať v každom prípade chcú cítiť pokojný lenivý, iní sú stále zápasia s touto podmienkou. Úspech alebo neúspech v boji proti tejto univerzálnej "choroby", je vecou jednotlivca, na úroveň svojich tvrdení a fyziologických vlastností. však spôsoby, ako sa vysporiadať s lenivosťou existujú. A určite by sa mali snažiť, aby ich aplikovať v praxi.

Prestať byť leniví a pomocou zvyšok biologických rytmov

Skutočnosť, že nechcete robiť, alebo skôr nič užitočného (pre lenivosť - to nie je nečinnosť) by mohol byť pre vás alarmujúci signál. Človek je tak stanovené, že sa musí neustále vykonávať žiadne aktívne kroky. Ak takáto túžba nie je, ale naopak sa zdá, odnikiaľ, ktorí sa zaviazala, apatia, to znamená, že dobre fungujúci systém práce vaše telo nedokáže. V takýchto prípadoch bude akákoľvek stimul nepomôže, však, ako presviedčanie. Najlepšie zo všetkého je, v takom prípade sa poraďte s lekárom. Možno máte sezónne nedostatok vitamínov alebo minerálnych látok v tele.

Ďalším problémom - banálne únavu. V súčasnej tempo a rytmus života, mnoho ľudí úplne zabudnúť na taký nevyhnutný pre zdravotné a wellness centrum. Tu lenivosť funguje ako ochranná funkcia ľudského tela, ktorý vám pripomenie, že sme nie sú roboti. V takýchto prípadoch je Váš liek - zdravé normálny spánok. Ak váš príliš leniví ste úplne mimo misu, skúste použiť prírodné "silu." Napríklad, ženšen, citrónovej trávy, sibírsky ženšen. A nebojte sa odpočívať, keď ju potrebujete, inak nebude dosť dlho!

Mnohé dôležité a notorický biorytmy, ktoré každý pozná, ale z nejakého dôvodu, len málo využitie týchto poznatkov. Ale prispôsobené pre seba aspoň časť svojho času, je nesmierne potrebné. No, ak máte voľný program. V tomto prípade - kráľ svojho času! Ale ak vaše životné tempo sa riadi prácu a váš šéf je jedno, kto ste, "sova" alebo "vták". Pretože som na tom pracovať, byť láskavý, je na čase, neberú voľno. V tomto prípade, stráviť víkend pre seba. Viac spánku a odpočinku. Koniec koncov, je to váš čas!

Vykoreniť nudu a bojovať s lenivosťou

Lenivosť a nuda ísť bok po boku, ruka v ruke. Často pod vplyvom nudy prinútiť ľudí, ktorí sú nútení zapojiť sa do úplne nezaujímavá pre ich podnikanie. Ak máte spať obrovský potenciál, ale nemôžete pracovať len preto, ste ani trochu zaujímavejšie, premýšľať o zmene zamestnania. Nie je nič horšie pre človeka, než prácu, ktorá mu prináša uspokojenie. Ak ste unavení zo všetkých: pracovnom procese, zamestnanci a dokonca aj v kancelárii, kde pracujete, pozrite sa na iného zamestnávateľa. Pri hľadaní službu najprv určiť, čo by ste naozaj chceli robiť. Ale ak ste príliš leniví na to dokonca dostať tak vysoko reklamy voľných pracovných miest, skúste pridať odrody do života.

Ak vaša práca nezahŕňa neustálej komunikácii s ľuďmi, mať hráč k práci, ktorá je naplnené žoviálny a veselú hudbu. To určite nakaziť vás svojím tempom. A vy, takže si oddýchnuť od každodenných problémov a nepríjemných kolegami. Ak nie je to možné, domyslieť motivácia. Len to musí byť veľmi silný. Sľubujú sami, napríklad, odmeňte sa konečne šokového prácu hľadajú prácu, ktorá nebude nudiť.

Zabiť lenivosť disciplínu

Niekedy príliš leniví na to príde, práve naopak, z nedostatku rytmu v živote. Zdá sa, že robíte veci, ktoré máte radi, naplánovať voľný a všetko by malo byť v poriadku. Avšak aj tu existuje veľa nástrah. Najväčší z nich - neschopnosť organizovať svoj čas. Pokúsiť sa získať jasný akčný plán pre daný deň, niekoľko dní v týždni. Môžete skúsiť použiť systém trestov a odmien. Ale je to lepšie a produktívnejšie raz len urobte aby tak urobili, a nie inak, a žiť v takom rytme po dobu niekoľkých dní. Potom si uvedomí, že to je to, čo budete potrebovať a sebadisciplína nie je tak hrozné, ale naopak, je veľmi užitočné.

To znamená, odložiť všetky svoje apatické, nudné a smutné myšlienky, začneme nový život, to robíme svetlé farby a neobvyklé akcie. Čo lenivý odolať takému tlaku!

špeciálne pre LadySpecial.ru - marie Matveyuk