Ako podporiť osoby v ťažkej chvíli? Tipy psychológovia a svetské múdrosti

V zhone každodenného života existujú situácie, kedy naši príbuzní, blízkych či priatelia potrebujú podporiť, t. To. Sú zažíva vážne emocionálne rozrušenie. Normálne a správne akýkoľvek túžba v tomto prípade, je túžba pomôcť. Ale v takom citlivom okamihu, že je dôležité, že je správne a efektívne. Musíte vedieť, ako sa správať tak, aby nedošlo k zranený a skutočne podporovať človeka v ťažkej chvíli.

Ako podporiť osoby v ťažkom okamihu: tipy

• Umožniť a pomôcť vyjadrenie emócií. Silné emócie a pocity by nemali byť potlačené, pomôcť, aby sa všetko, čo ľudia hovoria, čo bolo v jeho srdci. Či už je to hora, alebo radosť, zraniť alebo sklamanie. Až do tej chvíle, kým nie sú všetky emócie nebudú prevariť, bude váš spoločník nie je cítiť úľavu, ale jeho stav nezlepšil. Niekedy sa človek môže jednoducho odvolať do sveta svojich skúsenostiach. Vyprovokovať ho, výstup zo seba, alebo naopak ľahko začať hovoriť a sledovať reakcie.
• Ponúknuť pomoc. V noci návrat pokoj a harmónia, človek nemôže pomôcť, ale skutočná akcie každý. Navrhuje sa preto, že štát môže zmierniť utrpenie človeka. Napríklad, upratovať, pripravovať jedlo, ísť do obchodu. Pokúsiť sa pomôcť pravidelne tak dlho, ako najťažšie nebude prekonaná.
• Snažte sa byť okolo. Nie je žiadnym tajomstvom, že v takých chvíľach ste niekedy potrebovať priateľa. Zostaňte s nimi maximálnu dobu, po ktorú si môžete dovoliť. Pokúsiť sa eliminovať zdroj utrpenie, alebo vecí, ktoré môžu pripomínať o tom. Netreba dodávať, že banálne frázy o "all-je povinný byť dobrý" alebo "čakať, čas zahojí všetky rany." Len ukázať, že táto osoba je pre vás veľmi dôležité, ako si vážime, lásku a úctu.
• Daj človeku dobrý dlhý rozhovor. Prejavovať toleranciu a trpezlivosť, načúvať tomu, čo chce, aby som vám povedal zdroj. Verte mi, ako správny a dobrý poslucháč - špeciálny art. A to napriek skutočnosti, že rozprávanie je v podstate to, vaša reakcia je vyjadriť našu plnú účasť a pochopenie, ale aj podporovať.
• Pokúsiť sa odvrátiť od smutných myšlienok. Skúste aspoň na nejaký čas odvrátiť osobu z pocitov a myšlienok, ktoré mu bránia v návrate do normálneho života. Nazvime to prechádzka v parku, ísť do kina alebo divadla, kaviarne, tu je nutné sa spoliehať na známych chutí. Avšak, majte na pamäti význam, ak človek smútok nevolajte ju na zábavu.
• Dať správnu radu. Ak ste boli schopní úspešne tráviť čas emocionálne uvoľnenie a sluchových skúseností v podobe monológu, človek dosť naplakal a prehovoril. Teraz je čas dať radu, ale nie vo forme poradenstva, ale jednoducho zdieľať svoje myšlienky na aktuálnu situáciu a výstupných ciest z nej. V takých chvíľach, máte tú výhodu, že triezvosť mysle a možnosť hovoriť rozumne, bez zbytočných emócií. Takéto správanie vám ukázať skutočný záujem a starostlivosť o milovaného človeka. A keď zrazu zlé myšlienky alebo akcie, nemôže splniť, je čas urobiť poriadok, aby naznačujú, že sa nemýlil.
• Odpúšťať a tolerantná ako je to možné. V týchto ťažkých časoch by nemali vykazovať hnev, podráždenosť, nervozitu alebo povahu. Premýšľať o tom, čo ľudia v okamihoch citového nepokoja, pocity, negatívne myšlienky, niekedy jednoducho nie je schopný ovládnuť a kontrolovať situáciu.
• Postupovať podľa doby. V procese komunikácie, budete rozumieť, že to môže ešte pomôcť priateľovi. Každý človek je jedinečný, vzťah medzi ľuďmi, príliš, sú jedinečné a nemôžu byť štandardné alebo šablónu.

Aké slová povzbudenia možno povedať, v čase potreby?

Podpora slovo v ťažkých časoch, kedy je človek v ťažkej emočný stav je dôležitá, nie menej ako činy. Psychológovia hovoria, že slovo, keď sa spojiť s realitou, neumožňujú spadnúť do priepasti nepokoja. Dávajú pocit, že nie ste sami s problémom, že existuje niekto porozumieť, spravovať oddelenie trpké skúsenosti.

Možno, že nie sú tam žiadne univerzálne slová útechy a podpory pre všetkých ľudí, ale pozorný a starostlivý prístup k problematike blížnemu v sebe - veľkú podporu. Nepredpokladajte, že druhá strana, tieto slová nie sú dôležité, že nemá ich všimne a môže urobiť aj bez nich.

Najlepšie slová povzbudenia sú úprimní, pochádzajúce zo srdca a duše. Ak ste príliš sa stretli horkosť, bolesť, strach o milovaného človeka, nie je potrebné hovoriť stereotypné frázy. Často nemôžu ho utešiť, ale naopak zhorší utrpenie.

Ak vaše slová nepochádzajú zo srdca, vy neviete, ako a čo na to povedať, jednoducho mlčať. Verte mi, ak si vynútiť si na niečo povedať bez úprimnosti a otvorenosti, je to neuveriteľný pocit a je vnímaný ako nepravdivé a nič viac.

Ako podporiť človeka, keď je chorý?

V čase choroby akejkoľvek osobe potrebuje starostlivosť, pozornosť a podporu blízkych. K tomu, že je dôležité ukázať a pochopiť, ako ho milujete, ako ich opatrovať.

V prípade, že choroba má zlomené svoje plány pre prácu, zábavu alebo osobnom živote, s vysvetlením, že jeho zdravotný stav sa nestal záťažou pre vás postarať sa o neho dôležitejšie.

V prípade, že ochorenie nie je vážne, fandiť na osobu v komické forme, ktorá na neho čaká skoré uzdravenie. Súhlasíte s tým, že po prepustení, idete na svoje obľúbené alebo len zaujímavé, napríklad v kaviarni alebo na prechádzku. Slová, ktoré chorí kolegovia prichádzajú o prácu, je tiež veľkou oporou. Snažte sa tráviť toľko času ako je to možné spolu s pacientom, povedal mu o novinkách, spýtajte sa jeho názor alebo radu.

Prísť s spoločné činnosti alebo podnikania, ktorý by vyvolával príjemné emócie a radosť do tela pacienta v čase, keď choroba je dôležité, aby sa cíti osamelý a zbytočný.

Môžete tiež odvrátiť pacienta na túto chorobu, vytvára príjemnú atmosféru v miestnosti, kde sa nachádza. Pokiaľ tejto nemocnice, aby veci z domova, rodiny Phot, knižky, jasný vankúš alebo obľúbenú kvetinu. Ak je dom, stačí urobiť pekný darček, ukazuje obavy.

Ale ako podporiť človeka, ktorý trpí vážnou chorobou? Stojí len potešiť choré maličkosti, udržiavať dobrú náladu a nedovoliť mu, aby "vzdať." Musel vedieť, že zajtra bude iste príde, a to bude lepšie. Každý deň, hovoriť s nimi o tom, že sa zotaví, snáď, povedz mi príklady ľudí, ktorí úspešne vyrovnať sa s chorobou.

Ako udržať váš milenec?

Špeciálna liečba by mala ukázať, keď je zlé vo svojej druhej polovici, alebo milovaného človeka. Ale podpora v takej situácii nie je tak jednoduché, ako to vyzerá, pretože viete, že o tento problém môže byť odlišný od vnímania partnera.

Hovorí sa, že muži sú ľahšie pochopiť, ako utešiť ženy. Nie je žiadnym tajomstvom, že nadmerné emocionalita podivné dámy, milujú nielen hovoriť o podrobnostiach situácie, ale tiež vyjadriť svoje pocity a skúsenosti. Tu, muži stačí pozorne a úprimne načúvať. Psychológovia hovoria, že najčastejšou chybou silnejšieho pohlavia, aby zistili problém, potom hľadať riešenie.

Bohužiaľ, tieto taktiky sú zlé, žena treba ľutovať, upokojiť. A až potom, čo sa snažia tento problém vyriešiť, alebo pochopiť, ako sa správať správne. Často nie je nutná skutočná akcie, schopnosť hovoriť, získať pochopenie toho, čo ste ochotní pomôcť v každom okamihu je pre ženy dôležitejšia.

Ak sa však v páre, obtiažny moment v jeho živote prišiel muž, žena potrebuje získať múdrosť a trpezlivosť. Niektorí ľudia vnímajú problémy ako nové lekcie a zážitky a ďalšie. - The kolapsu. Je tu jedno pravidlo, nesnažte sa naučiť viac než ochotný oznámiť favorita. Niekedy je podpora ľudí sa môže prejaviť v podobe úplne ignoruje problém, sa správajú tak, ako by sa nič nestalo, skúste prosím maličkosti.

Pozri tiež: Čo robiť, keď zlú náladu?

Niektorí ľudia potrebujú slovo povzbudenia, povedz mu, čo je to silná osobnosť a jeho odvaha pomôže vyriešiť a prekonať všetky ťažkosti. A čo je najdôležitejšie - nie je kritika, tým silnejšie pohlavie vnímajú to bolestivé. A to aj v prípade, že problém je na vine svojho muža, je to jeho chyba alebo vada, nie je nutné o to mu neustále pripomínať. Je lepšie povedať, že všetko bude v poriadku, nemusíme len čakať a všetko bude lepšie.

Poskytnúť pomoc a podporu, aby uzavrel na ťažkom okamihu - to je veľmi dôležité! Skúste použiť všetky možné metódy a spôsoby, ako urobiť. Nezabudnite, že s najväčšou pravdepodobnosťou to bude ťažké. Ale odmenou vám bude posilniť vzťah lásky a nerozbitné priateľstvo, ukázalo ako ťažké životnú situáciu.