15 Návyky, ktoré sú škodlivé pre kožu

S príchodom leta, mnoho žien ignorovať použitia opaľovacieho krému, nevediac, že ​​účinok UV žiarenie nepriaznivo ovplyvňuje normálny stav pokožky, čo ju vráskavý, pigmentované a zrelší. Kúpiť krém obsahujúci geliopleks alebo meksoril. Každé ráno, pred odchodom z domu, dal na tele ochranným krémom. Ak sa počas dňa budete vo vzduchu, nebuďte leniví, aby hydratujú pokožku každé 2 hodiny.

Jedným z najčastejších a škodlivých návykov v týchto dňoch, ktoré nielen negatívny vplyv na stav kože, ale tiež závažným spôsobom bráni zdravie. Nikotín je koža matný a zvyšuje počet vrások na ňu. Okrem toho, telo sa opotrebováva rýchlejšie a starne. Prestať fajčiť vyzerať mlado a poteší každého, s krásnymi ružovými tvárami!

Ak ste zvyknutí tráviť čas v spoločnosti, zdvíhanie sami pohár alkoholického nápoja, nedávajte priamo pred úplný zákaz koktaily a šampanské. Skúste aspoň obmedziť jej spotrebu na minimum. Musíte vedieť, že nadmerná konzumácia alkoholu trvá príliš veľa tekutín z tela, čo spôsobuje kože vysychá a kohútik.

Než si kúpite krém, dávať pozor na váš typ pleti. Pre mastnú pleť by mali používať prípravky obsahujúce salicylovej kislotu- vhodné pre citlivé želé a smotany, nedráždi pokožku. Majitelia kombinácie kože by mali venovať pozornosť tváre umývanie a hydratačné. Pre čistenie, suchá koža musí byť smotanový (nemali by byť premyté), nasledovaný hydratačný oleja.

Používanie krému na tvár, nezabudnite hydratujú pokožku navyše krku a šije, pretože sú tiež vystavené slnečnému svetlu a rýchlo starne. Tieto oblasti kože by mala byť použitá nielen na smotane, ale tiež vyčistiť im kroviny, krémy a pleťové pranie (v závislosti na tom, aké nástroje používate pre váš typ pleti).

Nie šetriť na štetec na make-up. Uplatňovanie rovnakých znečistený produkt mnohokrát nechtiac znečisťujú pokožku, upchávanie pórov a vyvolať vznik infekcií. Okrem toho, vzhľadom k starým kefkou, budete nikdy dosiahnuť požadovaného farebného odtieňa alebo červenať. Ak chcete vymazať štetec a je vhodný pre použitie nie menej ako raz za mesiac umyte šampónom a osušte ju veľmi dobre.

Neustále uvedenie mobilné alebo pevné telefónne na tvári a uchu, nebudete umožní pokožke dýchať úplne (najmä ak táto činnosť budete tráviť veľa hodín v deň). V dôsledku toho je na tvári akné, zbaviť sa, že nie je tak ľahké. V prípade, že nie je možné znížiť telefónne hovory pomocou slúchadlá s mikrofónom.

Mať udržiavaná tvár kožu, nepreháňajte s kroviny a ďalšie prostriedky na čistenie. Bez toho by to vedeli, môžete vyvolať zvýšený účinok mazových žliaz, čo nakoniec vedie k vzniku lézií. Najvhodnejšou a šetrná metóda starostlivosti o pleť je považovaný glykolovej kôry.

Nie je nutné v noci nechať na tvár milimetrov tonálne rámca a tieňov. Použite ju neprinesie žiadne. Počas dňa je pokožka potí, póry sa upchať prachom a make-up. Aby ich v dobrom stave, vyčistite ju denne s krémami a hydratačné, ktoré efektívne absorbované počas spánku, takže pleť mladistvý a zdravý.

Pokúsiť sa vytvoriť trvalý spánok a bdelosť. Počas spánku telo odpočíva, aktualizuje všetky jeho životne dôležitých funkcií a systémov sú počas dňa unavení. Poor spánok často vedú k zlyhaniu krvného obehu, zlú farbu kože (to stane sa sivá a belavé i), ekzémov a lupienky.

Preferujú výživu a v krátkej dobe (1-1,5 mesiaca), budete sa cítiť nielen pozitívne, ale aj vidieť v zrkadle. Obmedziť používanie príliš sladkých výrobkov, ktoré môžu obsahovať škodlivé prísady a konzervačné látky. Prítomnosť týchto škodlivých zložiek, ktoré spôsobí zvýšené mazových žliaz, čo vedie k vzniku akné.

Tenká pokožka okolo očí viac než ktorákoľvek iná tvárových oblastiach, ktoré trpia účinkami vonkajších faktorov. Neustále dráždila ruky, môžete ho poškodiť, aby hrubý, ktoré môžu mať vplyv aj na farbu (často sa stáva šedej a hnedasté). Použitie anti-aging krém s retinol alebo zinok, ktoré najlepšie spomaľuje proces starnutia a zabraňuje tvorbe vrások.

Cvičenie bude udržiavať nielen svalový tonus, ale aj zlepšiť metabolické procesy v tele, vrátane krvného obehu, čo má nevyhnutne pozitívny vplyv na stav a farbu kože. Skúste menej nervózny, vyhýbať sa stresovým situáciám. Na seba upokojiť, pracovať, a budete okamžite dostane dobrú náladu a dobrý vzhľad. Nezabudnite po tréningu chôdze v sprche, očista tela prebytočného tuku.

S vedomím, že budete musieť stráviť veľa času na slnku, chráni kožu špeciálnym krémom. Veľká časť UV žiarenie nie je len hnedé telo, ale často vyvoláva rôzne kožné ochorenia (až k rakovine kože). Navždy zabudnúť na solária, pretože pôsobia na pleť horšie, spôsobujúce rýchle starnutie a jeho drsnosť.

Prichádzajúce do kozmetickom obchode, nekupujte príliš veľa produktov pre starostlivosť o pleť. Starostlivo prečítať zloženie niektorých finančných prostriedkov, ktoré by mali do seba zapadajú. Často sa pri použití krémy a pleťové vody z rôznych firiem, my, bez toho by to vedeli, spôsobujú strašné škody na vašej pleti sú časy. Prístup k výberu kozmetiky vedome a úmyselne. Aby bolo jasno, môžete sa poradiť s dermatológom.