Zázvor s citrónom na chudnutie: recepty, ako variť

Ale musím povedať, že zázvor je známy nielen gastronomické vlastnosti. Je tiež veľmi dobre známy liek, ktorý je široko používaný v ľudovom liečiteľstve. Koreň zázvoru má na protizápalové, analgetické, posilňujúci účinok, podporuje hojenie rán a odrenín. Pri požití, odstraňuje bolesť v čreve a tiež urýchľuje, stimuluje metabolizmus.

Je to kvalitné, rovnako ako bohaté zloženie živín, je koreň zázvoru je efektívny spôsob, ako odstrániť prebytočný tuk. To je obzvlášť užitočné v tejto funkcii v kombinácii s citrónom. Keďže však ide o chudnutie je stále relevantné, budeme dnes hovoriť o zázvoru s citrónom na chudnutie, recepty, ako variť, znamená to poznať. A tiež sa pozrieť na niekoľko ďalších receptov na liečenie tela.

Niečo málo o pôsobení nápoje

Vzhľadom k tomu, zázvorový čaj s citrónom zrýchľuje, stimuluje metabolizmus, kilá navyše, "odchádzajúci" celkom rýchlo. Proces úbytok hmotnosti bude ešte aktívny, keď vrátená späť do rôznych pokrmov. Samozrejme, aby sa účinne schudnúť zázvor jeden nestačí. Strava by mala byť vyvážená a správna. Ak ste vždy jesť ťažká, mäsa, tučné jedlá, nie prírodný liek nepomôže schudnúť. Takže majte na pamäti, že.

Zázvor s citrónom dať drink na chudnutie vynikajúcej chuti a vône. Preto je táto kombinácia užitočných výrobkov má hojivý účinok na organizmus. Preto, okrem chudnutie, tento nápoj môže byť použitá na liečbu niektorých ochorení. Ale ja ti to vysvetlím neskôr, ale teraz sa vráťme k zázvoru nápoj pre chudnutie, zvážte recepty, naučiť sa variť:

Recept nápoj № 1

Pre tento recept budeme potrebovať: kus koreňa asi 3cm, 1 citrón, 2 litre. čistá, mäkká voda, 2-3 lyžice. l. med.

Teraz, keď je všetko pripravené, trieť koreň na jemnom strúhadle. Lemon Wash, strih spolu s kožou na pol kruhu. S popoludní komponentov dať do termosky, zalejeme prevarenou vodou. Uzavreté termoska triasť, nechajte pôsobiť celú noc a ráno kmeňa. Pite 1 šálku pred jedlom.

Recept nápoj № 2

Môžete variť so zázvorom citrónovou stravy pre iný recept. Zloženie prísadami uhorky, ktorý umožňuje nástroj účinnejšie. Na prípravu potrebujeme: 1 lyžička .. strúhaného zázvoru, 1 zrelé citrón, 1 malá čerstvé uhorky, 6-7 mäty.

Všetky súčasti dobrého umývanie pod tečúcou vodou. Lemon s kožou nakrája na tenké krúžky. Urobiť to isté s uhorkou. Teraz ležal plátky citróna, uhorky do sklenenej nádoby (2-3 litrov). Teraz, pridajte nastrúhaný zázvor, dal mäty. Vyplniť všetky chladnej prevarenej vody (2 litre). Opustí pohári cez noc a ráno, môžete vypustiť. Piť, keď chcete piť. Všeobecne sa odporúča vypiť celú sumu varí po celý deň.

Pri používaní týchto nápojov na chudnutie je potrebné zmeniť diétu. Snažte sa jesť viac rastlinných potravín. V rovnakej dobe, znížiť spotrebu mäsa, tučných jedál. To musí byť vykonané tak, aby sa na zázvoru s citrónom rokovali efektívne a chudnutie proces bol rýchlejší, tvrdší.

Ginger Lemon - obnova recepty

Tonikum. S večer dať do šálky 1 hodiny. L. strúhaný koreň. Naleje 200 ml vriacej vody. Nechať cez noc. Keď sa zobudíte, piť, kmeň, pridajte 2 lyžice. l. citrónová šťava, zamiešajte a nápoj. Ak ste tento nástroj pravidelne piť, budete cítiť živosťou celý deň. Zvýšiť efektivitu, aktivuje duševnú aktivitu.

Na liečbu migrény. Malý kúsok koreňa (asi 3 cm), reže na kúsky. Dať do hrnca, pridajte pol litra vriacej vody. Variť, povariť pri veľmi nízkej teplote po dobu pol dobu hodín.

Potom čakať na okamih, nechajte mierne vychladnúť. Za to, že kmeň, pridajte plátok citróna. Môžete si dať trochu medu. Popíjať drink v malých dúškoch.

Na liečbu prechladnutia. Zázvoru s citrónom je užitočná nielen pre spaľovanie tukov. Existujú nápojové recepty týchto produktov, čo pomôže vylieči nachladnutie, chrípku, SARS. Ginger - známy protizápalový prostriedok. To pomáha znižovať teplotu. Lemon tiež nasýtenia pacientovho tela vitamíny, najmä - vitamín C, ktoré pomáhajú telu bojovať proti infekciám klesla.

Na prípravu, naliať do termosky 1 polievková lyžica. l. strúhaný koreň, pridajte 2 šálky vriacej vody. Opustí po dobu 4-6 hodín. Potom sa prefiltruje, pridajte šťavu z jedného citróna. Keď trochu chladný, dať 1-2 lyžice. l. med. Mix všetkého a piť po malých dúškoch.

Ginger možno kombinovať nielen s citrónom. Existuje mnoho receptov s cesnakom, jablká, atď .. Všetky sú určené pre prípravu prostriedkov, ktoré pôsobia na telo určitým spôsobom. Všetky z nich sú určené pre regeneráciu tela, sú prevenciou mnohých chorôb. Zostať zdravý!