Zázvor s citrónom studena za imunitu

Tieto dve zložky prekvapivo v harmónii spolu navzájom. Oni nasýtenia tela pomocou špeciálnych prvkov, ktoré pozitívne ovplyvňujú mnoho orgánov a systémov, vrátane, a na činnosť obranyschopnosť organizmu.

Ginger sa nedávno stala populárnou v otvorených priestoroch našej krajiny, ale teraz to je možné zakúpiť v každom obchode s potravinami. Koreň tejto rastliny sa používa, výhodné vlastnosti a uschne a rozomelie na prášok suroviny, a ktorá bola podrobená zmrazenie.

Takýto produkt má pozoruhodnú prekvapujúce posilňujúci účinok na telo. Stimuluje mozgovej krvný obeh, aktivuje mechanizmy zapamätanie a pamäti. Okrem toho, že povzbudzuje chuť k jedlu a zlepšuje trávenie, tzv metabolické procesy. Spotreba zdrojov založených na tom vám umožní výrazne zlepšiť pleť. Zázvor čaj je výborný liek na prechladnutie.

Ak budeme hovoriť o citróna, to je tiež veľmi užitočné. Ako je známe, citrusové plody sú vynikajúcim zdrojom vitamínu C, tiež známy ako kyselina askorbová. Táto látka má úžasný vplyv na telo, je pomerne silný antioxidant. Chráni naše telo pred voľnými radikálmi, zobrazí telo škodlivých prvkov (troska, toxíny a podobne) a aktivuje imunitný systém.

Po analýze vlastnosti zázvoru a citrónu, to môže byť zrejmé, že kombinácia týchto produktov je prekvapivo užitočné pre organizmus ako celok a imunitného systému, najmä. Ďalej sa pozrime jedny z najúspešnejších variantov ich kombinácie v čaji.

zázvor pitie

Na prípravu tohto čaju, vezmite malý kúsok koreňa - o pár centimetrov, pol citróna a pol šálky cukru. Nahradiť panvicu oheň s párom litrami vody, potom priviesť tekutinu do varu. Vnútri kontajnera kladený na jemnom strúhadle nastrúhaného zázvoru, vopred olúpané a cukor. Varte ďalší nápoj po dobu desiatich minút po bitu v pohode, a to vbroste citróna. Trvajte na tom aj s sedem minút a po kmeni. Namiesto cukru, môžete použiť med, ale v tomto prípade, pridajte ju do vývaru zázvoru, výhradne spoločne s citrónom alebo varu povedie k úplnej strate prospešných vlastností včelích produktov. Na žiadosť chuť nápoja sa môže meniť pomocou korenie - škorica, kardamóm alebo klinčeky. Je potrebné, aby sa k pôde pridajú v procese varenia.

Čaj so zázvorom

Na prípravu tohto nápoja, variť pár lyžičiek čajových lístkov - čierny alebo zelený čaj, lyžička strúhanej koreňa zázvoru, šťava z jedného citróna, niekoľko lyžíc medu. Variť čaj a strúhaný zázvor pol litra vriacej vody, po pätnástich minútach, kmeň infúzie. Po pridaní medu do nápoja a zalejeme citrónovou šťavu. Môžete tiež použiť škorica, klinčeky alebo mäta je tiež naplnenie vodou spolu so zázvorom.

zázvor zmes

Táto štruktúra vám tiež pomôže udržať váš imunitný systém a bude prínosom pre pacientov s lézií v chlade ako preventívne a terapeutické činidlo.
Vezmite sto dvadsať gramov koreňa zázvoru, ošúpte ju s nožom z kože a votrite do malého strúhadle. Výsledný prenos hmoty do misy.

Štyri stredné citrón a olúpeme a nakrájame na malé kocky. Preniesť na zázvoru a použiť mixér na drvenie váhu rovnomerne.
Pridať do výsledného krmiva sto päťdesiat mililitrov kvalitného medu, pre presun do sklenenej nádoby a skladovať v chladničke. Tento nástroj stojí za lyžicu denne. Povolené pridávať do čaju, ale jeho teplota by nemala byť príliš vysoká.

záver

Myslím, že budete súhlasiť, že zázvoru s citrónom zima imunity - to je vynikajúcou kombináciou vlastností oboch rastlín daroval nám od prírody. Sme považované za jedny z najúčinnejších receptúr použiť zázvor a citróny, ktoré vám pomôžu predchádzať nachladnutiu. Bolo by žiaduce, bude tiež pripomenúť, že všetky súčasti týchto produktov môže vyvolať alergické reakcie. Tiež lekári neodporúčajú užívať zázvor pre deti do troch rokov, tehotné ženy a ľudia, ktorí majú problémy s žalúdkom a črevami.