Upokojujúce byliny pre dospelých nervovej sústavy, asi bylín, čajov, tinktúr

Upokojujúce bylinný čaj

Mäta a medovka

To je možno jeden z najčastejších a zároveň bezpečné bylín, ktoré majú sedatívne účinky. Typicky, sušené listy rastliny sa odporúča pridať do čierneho čaju asi tri až päť listov na jednu šálku. Ale môžete použiť mäty a medovky so sebou, aby sa dosiahlo viac podstatnejší vplyv. Môžete jednoducho vytvoriť lyžička mletého suroviny vysušiť jednu šálku vriacej vody štvrť hodiny, po ktorej nápoje. Tento nápoj je najlepší piť tesne pred spánok, bude vyrovnať sa s nespavosťou, a zbavuje stresu. Všimnite si, že sa úvodné mäty s medovky by nemali manipulovať bez kontroly - po jednom mesiaci denná dávka je nutné urobiť prestávku po dobu troch mesiacov.

valeriána lekárska

Takéto zariadenie je tiež široko známy pre svoje upokojujúce vlastnosti. Na terapeutické účely sa obvykle používa valeriána korene, ktoré sa používajú na prípravu výluhov, tinktúr, a tinktúr. V mnohých receptov, táto rastlina je v kombinácii s inými kultúrami s podobnými vlastnosťami.

Takže si môžete vziať pár lyžičiek nasekaného sušeného koreňa valeriány lekárskej a uvariť im jednu šálku vriacej vody. Varí sa to znamená, že pri minimálnom výkone tepla po dobu jednej hodiny, potom sa zrušil pre úplné polovice infúzie stále. Vezmite prijatých zdrojov na stole lyžice trikrát, štyrikrát denne.

Cyprus

Tento závod je známe, že mnohí z nás pod názvom vŕbový bylina. Naši predkovia široko používané ako terapeutické a profylaktické účely, vrátane k upokojeniu nervového systému u dospelých. Na prípravu farmaceutického prostriedku, nemusí trvať len pár lyžičiek vysuší rastlinných surovín variť jednu šálku vriacej vody. Strmé po dobu piatich minút a potom sa prefiltruje a piť ako čaj niekoľkokrát denne.

majoránka

Ak chcete pripraviť vynikajúce upokojujúce nápoj môže byť použitý, a také spoločné liečivá rastlina ako oregano. Musíme vziať tridsať gramov sušeného rastlinného materiálu a urobiť z neho len jeden liter prevarenej vody. Výsledný infúzie musí pitie v malých dávkach v priebehu dňa.

Upokojujúce bylinky zo zostavy nervov

Na prípravu tohto nápoja, ktoré budete potrebovať na stôl lyžicu harmančeka a medovky farebné, aj pol lyžice mäty a chmeľu. Miešajte komponenty pre zber a variť polovice lyžičky zmesi pohár vriacej vody. O pätnásť minút neskôr, infúzie kmeň a piť asi jednu až dve hodiny pred spaním. To je sedatívum na nervy, aby sa bylinky a ďalší deň. Urobte to v rovnakej dobe, ale v polovičnej dávke.

Upokojujúce bylinky pre dospelých k príprave tinktúry

valeriána lekárska

Na prípravu liekov by mal trvať jeden z drveného koreňa do piatich častí pyatidesyatiprotsentnoy alkoholu po dobu jedného týždňa. Konečné zloženie musí byť spotrebované tridsiatich kvapiek trikrát denne, tesne pred jedlom, zvracia určité množstvo čistej vody.

Willow-bylina

Na prípravu takého účinné štruktúry, je potrebné pripojiť, a päťdesiat gramov rastlinných surovín s pol litra vodky. Vyčleniť kapacitu budúcnosť medicíny v pomerne tmavom mieste a nechajte ho po dobu jedného týždňa. Potom výsledná zmes napäté vo výške tridsiatich kvapiek dvakrát denne po dobu približne pol hodiny pred jedlom.

Melissa

Veľkú upokojujúci účinok možno dosiahnuť spotreby vína s Melissa. Na prípravu farmaceutického prostriedku by malo spojiť pár lyžíc rastlinných surovín s litrom dobrého bieleho vína. Zaslať prostriedky lúhovať na tmavom mieste po dobu dvoch týždňov. Výsledná štruktúra by mala byť prijaté vo výške napätého štvrť šálky trikrát denne.

majoránka

Pripraviť tinktúru na základe oregano, je nutné pripojiť desať gramov sušených a nasekaných byliniek na sto päťdesiat mililitrov semidesyatiprotsentnogo alkoholu. Liek sa musí lúhovať po dobu jedného a pol týždňa, chránené pred slnečným žiarením. Je potrebné pretrepať čas od času, a za filtrom. Výsledná štruktúra je potrebné vziať tridsať kvapiek trikrát denne.

motherwort

Predpokladá sa, že z paliny tinktúru na základe - to je jeden z najúčinnejších prostriedkov upokojujúce rastlinnej báze. Pripraviť takýto prostriedok by mal byť pripojený na dvadsať gramov mletej surové s pol šálky alkoholu semidesyatiprotsentnogo. Strmé prostriedky po dobu dvoch týždňov, po ktorej odfiltrovať. Skončil medicína je potrebné konzumovať štyridsať kvapiek trikrát denne.

Uvedomte si, že všetky tieto byliny majú svoje kontraindikácie, a môže vyvolať alergiu. Upokojujúce výluh bylinné čaje a ako pripravené môžu byť alergénne. Účelnosť ich použitie by mali byť prerokované s lekárom.