Nechceš žiť, čo robiť?

Ťažkú úlohu - vrátiť smäd po živote. Bez ohľadu na to, ako to znie banálne, ale záleží len na nás. Avšak, veľmi často je osoba trpí, ale nebolo nič sa snaží robiť vymaniť z pazúrov húževnatých depresie. Ak nechcete mu podať pomocnú ruku - to môže skončiť tragédiou. Keď nechcete žiť, čo robiť v tomto prípade, že niekto môže pomôcť, keď život nie je sladká? Skúsme pochopiť túto zložitú ale veľmi dôležitá téma na stránkach medicsguru.ru webe.

Čo robiť, keď nechcete žiť?

Ak máte pocit, že ste v slepej uličke, nič teší, nič sa nedeje, je to dobrý psychologický trik: Posaďte sa, mentálne previnúť pásku svojho osudu. Uistite sa, že krok za krokom, všetky momenty, ktoré vás priviedlo k tomuto stavu. Psychicky robiť negatívny obraz mladý a šťastný, radostný okamihy, naopak zvýšiť. Ak nemôže byť vrátený žiadny z minulosti, "previnúť pásku a poslať ju do skladu", ale ponechať šťastné chvíle spolu.

Život sa neustále pohybuje vpred, nemôže byť statická. Rozhliadnite sa okolo seba. Dokonca aj keď je všetko zlé okolo vás, niekde v blízkosti je šťastie, radosť, smiech, milujúci oči. To je nielen pre nich, tí šťastní ľudia mimo okna. To je pre teba. Vyjsť s ľuďmi. Unavený starý práce - hľadá novú. Dokonca aj proces hľadania vám bude odvádzať pozornosť od negatívnych myšlienok. Uvidíte vzrušenie, nasledovaný novú prácu.

Ak ste unavení zo všetkých - kúpiť si cestovný lístok, cestovať. Dokonca aj keď nie sú peniaze, len jazdiť po meste na autobus, ísť von z mesta vlakom. Ak si to môžu dovoliť, kúpiť lístok na vlak. Často spolucestujúci v priestore sú najlepšie psychológovia. Žiť 2-3 dni v hoteli iného mesta, prejsť, ísť do divadla, kina, koncertu. nechcete žiť, aj keď. Dôležité je, že nezostávajú sám so svojimi myšlienkami.

Priniesť fotoaparát fotiť, kresliť, ako najlepšie vie. To vás bude rušiť. A ja myslel, že veľmi presne padnúť na papieri. Ide o osvedčený nástroj. Kresliť svoje starosti, že im cestu, vzdať sa úplne proces kreslenia. Keď sa dostanete unavený, šťastný horieť výkres s problémami a trápenia. Tento magický rituál všetky bez výnimky, prináša pokoj úľavu.

Ak ste veľmi osamelý, kúpiť mačiatko alebo šteniatko. Lepšie mať zviera v špeciálnom úkryte. To ušetrí malú živú dušu a zmeniť osud vášho domáceho maznáčika. Táto myšlienka vám pomôže taky. Koniec koncov, budete presne vedieť, aký osud môže meniť, niekedy veľmi náhle. Venovaný starostlivosti, láska k ďalším bytia odvrátiť vás od žiaľu, postupne odstúpiť od depresií.

Pamätajte si, že nie je potrebné sa obávať zmien. Teraz už stačí! Skúste si odpovedať na jednoduché akcie. Pozrite sa na ostatné tiež taká situácia nastane, ale vyrovnať! Dokonca aj najslabší vyrovnať. A to znamená, že aj vy budete môcť prežiť, vydržať, a dostať sa z vĺn sa prehnala nad vami. Spomenúť na slová múdreho kráľa Šalamúna - "Všetko prejde. To tiež musí prejsť! ".

V prípade, že depresia nie je pustiť, môže to byť známkou toho, že je potrebné niečo zmeniť. Alebo externé udalosti, alebo v sebe. Pozrite sa na to, aby zmenu, opäť cítiť silu v sebe. Ak sa po svojej meditácii, všimnite si, že veci nie sú tak zlé, potom ste našli to, čo ste hľadali.

Zastaviť živé emócie. Spamätaj sa, aj keď nechcete dať kus papiera. Rozoberať svoje problémy a pocity po častiach, je zapísať. Zaznamenané myšlienka nie je len vaše. Jedná sa o žiadosť o pomoc od života. To bude určite počuť. Hlavná vec je, nenechajte ľutovať. Slzy a náreky inšpirovať ešte väčšie depresie. Ak nepotrebujete súcit a dôveru a šťastie, si nesťažujú, ale konať. Prispôsobiť novej realite,
klásť otázky, hľadať odpovede. Dokonca aj v úplnej tme je cesta von z bludiska.

Keď sa už zdá, že sily sú už opustil, neverí. Je to ilúzia. Dokonca aj malé mačky 9 životov. Vyhradiť vaša sila je obrovská! A čo je najdôležitejšie, nezabudnite, že zlyhanie, chyby, trápenie - to je zážitok, na ktorého obstaranie človek prichádza do tohto sveta. Jazvy na duši, hrbole v živote nestane vôbec, a to nielen tie. Usmievať skrze slzy. Byť istí, ako to urobiť. Priťahuje sami šťastie na scestie. Šťastie beží od sĺz, a je priťahovaný k úsmevu.

Myslite na situácie, kedy môžete ľahko vyrovnať sa s ťažkosťami. Pamätám si, cíti potom? Skúste každý večer, keď budete ležať v posteli, si tieto pocity, citovo pocit, že všetci opäť sa snaží opraviť na mysli tieto okamihy radosti a dôvery. Zaspávať s týmito myšlienkami. V dopoludňajších hodinách bude jednoduchšie. Opäť platí, že duša sa zlomí bolesť, strach, dostať sa do tohto stavu, prenasledujú je preč.

Ak nechcete žiť, premýšľať o tom, že pre niekoho, koho sú veľmi drahé. Existujú ľudia, ktorí naozaj chcú, aby si žil vo svete. Premýšľajte o tom, nie aby boli nešťastné. Porozprávajte sa s tým, koho milujete, nie je nikto lepší nie je zmierniť svoju bolesť ako spriaznenú dušu. Modlitba niekedy stáva úsporné vetvičku pre ktoré môže uchopiť.

Pozrite sa von zo slepej uličky. On je tam, kde je vstup do nej. Ak sa nemôžete dostať okolo múru, vrátiť. V slepej uličke, musíš sám môže priniesť seba von. Čo sa nezdá byť beznádejnej situácii, viete, že je určite meniť s dobou.

Myslím, že som sa snažil pomôcť a sprostredkovať ich pohľadu. Keď nechcete žiť, čo robiť v tomto prípade musí teraz predložiť. Urobiť rozhodnutie a začať konať! Vy všetci musia uspieť! Iným spôsobom, jednoducho nemôže byť.