Zázvor s citrónom - ľudový liek posilňuje imunitu

Môžete začať užívať vitamínové komplexy, môžu byť použité imunomodulačnú lieky. Napriek tomu mnoho ľudí radšej posilniť imunitný systém osvedčil ľudových opravné prostriedky, recepty sú známe a využívané našimi predkami. A zraniť, je potrebné povedať, oveľa menej.

Tam je veľa užitočných, efektívnych receptov. Veľmi silné prírodné imunomodulátory sú cibuľa, cesnak, med, šípky, kalina. A mnoho ľudí používa zázvoru s citrónom - ľudový liek na posilnenie imunity.

Je to pochopiteľné, pretože, ako viete, citróny - uznávanú vedúci medzi citrusových plodov pre vitamín C, obsahuje veľké množstvo cenných organických kyselín. Ginger - veľmi užitočné korenie. Má protizápalové vlastnosti, obsahuje vitamín C, B1, B2, veľmi dôležitú esenciálne aminokyselinu.

Pozrime sa na najpopulárnejšie receptov na imunitu na základe citróna a zázvor:

Recepty na posilnenie imunity

S citrónom a zázvorom:

Len vedomie, že to znamená, že musíte byť pripravení na konci leta, v predvečer sezóny prechladnutia. Stačí stlačiť zdravotné elixír potrebné presne 2 mesiace. Takže je lepšie, aby to niekam vylúhovať do konca júla. Potom až do konca septembra, nástroje budú pripravené. Ale v podstate, a teraz robia to nie je príliš neskoro. V zime a na jar to je tiež veľmi užitočné.

Aby bola pripravená potrebovať1 šálka prírodný med, čerstvý koreň zázvoru (asi '50) je potrebné ešte 1 čerstvé, šťavnaté citrón.

varenie: Zázvor, citrón umývanie, suchý uterák. Rez citrónovej so šupkou (kosti, musia byť odstránené) na kruhoch, a potom ďalšie dva. Vložte ich do čistej, suchej litrovú pohári s trochou poznámku s drevenou lyžicou alebo tolkushkoy do šťavy vľavo.

Teraz čisté korene zázvoru z kože, nakrájame na tenké plátky. Ležala tam, do pohára. Teraz pridáme med, lepší kvet. Samozrejme, v ideálnom prípade by ste mali použiť mája. Ale pre nedostatok kvetinou v máji, môžete použiť akýkoľvek iný. Celý mix.

Uzavrite nádobu pevne, odstrániť niekde na chladnom a tmavom mieste. Poďme tam stál po dobu dvoch mesiacov. To bolo počas tohto obdobia elixíru "zrelý" pick liečivú silu. Pripravený mix mix, odstrániť uložiť do chladničky. Odporúča sa vziať 1 polievková lyžica. l. trikrát denne. Deti -. 1 lyžička samozrejme, ak nie ste alergickí na medu ..

Zázvor s citrónom a čiernych ríbezlí

K zlepšeniu imunity je veľmi dobrý nástroj, aby sa tento recept. Aby nás pripravil potrebovať: 100 g čerstvého koreňa zázvoru, citrónovej 1, 200 g čerstvého alebo mrazeného čiernych ríbezlí.

varenieGinger clean z kože, nakrájame na tenké plátky. Nalejte do litrovú pohári. Tam tiež položiť drvený citrón, spolu s kožou (kosťou odstránený). Teraz pridajte hrozienka. Celý mix, a potom ju uložiť do chladničky. Nechal postaviť tam pár dní. Ready prostriedky premiešajte, pridajte do pitnej vody, piť šťavy.

Med a citrón recept:

Táto zmes je tiež určený na posilnenie imunitného systému. To je užitočné, aby sa od neskorej jesene až do neskorej jari, sa chrániť pred prechladnutím, vírusové ochorenie a beri-beri.

pripraviť potrebovať: Pol kilo kvalitného medu, 1 čerstvý, šťavnaté citrón.

varenie: Dajte med v sklenenej litrovú pohári. Ak chcete ho položiť jemne nastrúhanú citrónovú kôru s (odstránenie kosti). Mix všetkého veľmi dobre. Majte na polici chladničky. Odporúča sa vziať 1 polievková lyžica. l. trikrát denne, s čajom.

Liečebný prostriedok pre imunitu

Pokúsiť sa pripraviť prostriedky pre tento recept. Len jeden mesiac pravidelného používania, všimnete si, že prešiel únavu, posilnil zdravie a život sa stal oveľa zaujímavejšie a zábavnejšie. Okrem toho nástroj pomôže normalizovať zažívanie.

pripraviť potrebovať: 100 g čerstvého zázvor, drvený 1, spolu s citrónovou kôrou, štvrtina šálky nasekaných sušených marhúľ, fíg. Stále potrebujeme štvrtina šálky čerstvých (mrazené), brusnice, šálku medu.

varenie: Dajte všetky ingrediencie do litrovú pohári, zalejeme medom, dobre premiešame. Skladovať v chladničke. Vezmite 1 h. L. Zmes čaju.

Používanie receptov na imunitu, je potrebné mať na pamäti, že najlepší efektívne, ako to urobiť v spojení s ďalšími zdravotné stavebných postupov: kalené telo, jesť správne, pričom vitamínové komplexy, ak je to nutné. Šaty pre počasie a byť zdravá!